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💧 El consumo diario de agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.Hidrata, mejora la digestión, regula la t...
15/12/2025

💧 El consumo diario de agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.
Hidrata, mejora la digestión, regula la temperatura y favorece la concentración. Tu organismo necesita agua para funcionar correctamente todos los días. 🌿✨

Sustituir bebidas azucaradas por agua puede reducir el riesgo de enfermedades como diabetes, hipertensión y obesidad. Es un cambio simple, pero con un impacto enorme en tu salud.

¡Cuida de ti y de quienes amas! 💙

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💧 Elige agua natural como tu primera opción.Recuerda que el agua no tiene calorías y es 100% beneficiosa para tu cuerpo....
13/12/2025

💧 Elige agua natural como tu primera opción.
Recuerda que el agua no tiene calorías y es 100% beneficiosa para tu cuerpo. Hidratarte con agua ayuda a tu energía, tu digestión y tu bienestar general. 🌿✨

¡Cada vaso cuenta!
Toma decisiones saludables y elige beber agua todos los días. Tu cuerpo te lo agradecerá. 💙

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🥗 La OMS recomienda una alimentación balanceada como base para una vida sana y activa.El Plato del Bien Comer es una guí...
11/12/2025

🥗 La OMS recomienda una alimentación balanceada como base para una vida sana y activa.
El Plato del Bien Comer es una guía sencilla que nos ayuda a equilibrar lo que consumimos cada día, combinando adecuadamente verduras y frutas, cereales y alimentos de origen animal o leguminosas. 🌿🍎🍗

Pequeños cambios en tu plato pueden generar grandes cambios en tu salud.
Empieza hoy… tu cuerpo te lo agradecerá. 💚

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⚠️ Los productos ultraprocesados están hechos para ser adictivos… pero no para nutrirte.No se trata de dejar de comer, s...
07/12/2025

⚠️ Los productos ultraprocesados están hechos para ser adictivos… pero no para nutrirte.
No se trata de dejar de comer, sino de elegir mejor cada día. 🌿✨

Empieza con pequeños cambios: agrega frutas y verduras a tus comidas y notarás la diferencia en tu energía, digestión y bienestar general. 🍎🥦
Tu cuerpo merece alimentos que lo fortalezcan, no que lo desgasten.

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🥗 Un pequeño hábito puede transformar tu salud a largo plazo.Consumir frutas y verduras todos los días fortalece tu cuer...
04/12/2025

🥗 Un pequeño hábito puede transformar tu salud a largo plazo.
Consumir frutas y verduras todos los días fortalece tu cuerpo, mejora tu digestión y reduce el riesgo de enfermedades. 🌿🍎

Para ayudarte, te compartimos un recetario con opciones saludables, fáciles y deliciosas, inspirado en nuestra región:
👉https://vidasaludable.gob.mx/storage/recursos/recetarios/regionales/Re-Tlaxcala_Recetario_De_Menus_2024_Sedif_Todos_Los_Programas.pdf

Incorpora estos alimentos en tu rutina diaria y disfruta de sus beneficios. Tu bienestar empieza con decisiones simples. 💚

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La Unidad de Salud IMSS Bienestar Terrenate te informa: 🧐 Detectar a tiempo cambia todo.✅ Pruebas rápidas y confidencia...
02/12/2025

La Unidad de Salud IMSS Bienestar Terrenate te informa:

🧐 Detectar a tiempo cambia todo.
✅ Pruebas rápidas y confidenciales, con resultados el mismo día.
✅ Tratamiento antirretroviral disponible para mantener una carga viral indetectable.
✅ Indetectable = Intransmisible: con seguimiento y tratamiento adecuado, puedes vivir con salud y bienestar.

📍 Acude a la Unidad de Salud IMSS Bienestar Terrenate para orientación, pruebas y atención integral.
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La Unidad de Salud IMSS Bienestar Terrenate te informa:Puedes prevenir el con acciones sencillas y efectivas:🛡️ Usa co...
02/12/2025

La Unidad de Salud IMSS Bienestar Terrenate te informa:

Puedes prevenir el con acciones sencillas y efectivas:
🛡️ Usa condón en todas tus relaciones sexuales.
🧪 Realiza pruebas de detección de manera regular; son rápidas y confidenciales.
💊 Si vives con VIH, mantén tu tratamiento para lograr una carga viral indetectable y proteger tu salud.

Recuerda: el diagnóstico no define tu vida. Con acompañamiento, atención y cuidados, es posible vivir con bienestar y plenitud.

📍 Acude a nuestra Unidad de Salud IMSS Bienestar Terrenate para orientación, pruebas y consejería. Estamos para apoyarte.
🔗 https://bit.ly/EncuentraTuClínicaMásCercana

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💧 Recuerda que cuidarte también es un acto de amor propio.El agua no tiene calorías, azúcares ni efectos negativos. Es l...
01/12/2025

💧 Recuerda que cuidarte también es un acto de amor propio.
El agua no tiene calorías, azúcares ni efectos negativos. Es la mejor elección para hidratarte y mantener tu cuerpo sano.
Haz de la hidratación un hábito diario… tu salud te lo agradecerá. 🌿✨

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👧⚽ ¡Jugar también es cuidar la salud! 🏃‍♂️🎈Cuando las niñas y los niños juegan activamente, fortalecen su cuerpo, libera...
28/11/2025

👧⚽ ¡Jugar también es cuidar la salud! 🏃‍♂️🎈

Cuando las niñas y los niños juegan activamente, fortalecen su cuerpo, liberan tensiones y aprenden de su entorno de forma natural. 🌞💪

Desde la Unidad de Salud IMSS-BIENESTAR Terrenate, te invitamos a motivar a tus hijas e hijos a moverse, correr, saltar y disfrutar del ejercicio con alegría. 🥏🚴‍♀️
El juego es una forma divertida de promover su desarrollo físico, emocional y social. 💚

✨ ¡La acción comienza con una elección!
Súmate a la estrategia y promueve tres momentos activos al día en familia. 👨‍👩‍👧‍👦

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🌎💚 Tus acciones construyen un mejor entorno 💪✨Recuerda que cada decisión que tomas impacta en tu salud, en tu familia y ...
26/11/2025

🌎💚 Tus acciones construyen un mejor entorno 💪✨

Recuerda que cada decisión que tomas impacta en tu salud, en tu familia y en la comunidad.
Sé el ejemplo que inspire a otros: muévete, come saludable y cuida tu bienestar emocional. 🌱👨‍👩‍👧‍👦

Desde la Unidad de Salud IMSS-BIENESTAR Terrenate, te invitamos a ser parte del cambio con la estrategia , promoviendo tres momentos saludables al día:
🏃‍♀️ Actividad física.
🥗 Alimentación balanceada.
💧 Bienestar integral.

🌟 ¡Ponte en acción y sé el cambio que tu entorno necesita!

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🚫🍩 ¡Dile adiós a los ultraprocesados y hola a una vida saludable! 🥗🌞Evita los refrescos, grasas saturadas y snacks lleno...
22/11/2025

🚫🍩 ¡Dile adiós a los ultraprocesados y hola a una vida saludable! 🥗🌞

Evita los refrescos, grasas saturadas y snacks llenos de azúcar.
En su lugar, elige frutas, verduras, semillas y agua simple 💧🍎.
Cada decisión que tomas en tu mesa refleja tu compromiso con tu salud y la de tu familia. ❤️👨‍👩‍👧‍👦

Desde la Unidad de Salud IMSS-BIENESTAR Terrenate, te recordamos que una buena alimentación no se trata de hacer dietas, sino de crear hábitos que te acompañen toda la vida. 🌱

Súmate a la estrategia y haz de la alimentación saludable un estilo de vida. 💪

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Dirección

Avenida 27 De Septiembre S/n. Col. Chipilo Terrenate Tlaxcala CP.
Terrenate
90540

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