
19/06/2025
¿Sabes que 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 tiene el 𝗿𝗶ñ𝗼́𝗻? 🤔⁉️
🔎𝐆𝐎𝐂𝐂𝐇𝐎𝐋𝐈𝐍 𝐓𝐄 𝐋𝐎 𝐄𝐗𝐏𝐋𝐈𝐂𝐀
Los riñones son órganos del tamaño de un puño, localizados en la parte media de la espalda; cuyas funciones son:
💬𝐅𝐢𝐥𝐭𝐫𝐚𝐫 y mantener la sangre libre de productos de desecho provenientes de los alimentos que ingerimos.
💬Ayudar a 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 la cantidad de agua y de electrolitos como el sodio y el potasio en la sangre, eliminándolos a través de la o***a cuando estos se encuentran en exceso.
💬Funciones 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬; ya que producen una sustancia llamada eritropoyetina que evita la aparición de anemia.
💬𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 de la presión arterial y sustancias importantes en el metabolismo óseo, como el calcio, el fósforo y la vitamina D.
🤔¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐢ñ𝐨𝐧𝐞𝐬?🤔
Dado que los riñones son órganos vitales para nuestra existencia, existen ciertas recomendaciones para su cuidado como:
🔸Mantener un nivel adecuado de azúcar en la sangre.
🔸Chequear la tensión arterial.
🔸Llevar una alimentación saludable.
🔸Evitar el sobrepeso.
🔸Mantener una ingesta de líquidos adecuada.
🔸No fumar.
🔸No automedicarse.
🔸Llevar una vida activa.
🔸Hacer actividad física regular.
🔸Realizar chequeo anual de la función renal y uroanálisis.
¡Lo más importante para nosotros es tú salud!
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