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Corte informativo para nuestra salud mental 🙌

20/12/2024

Constituye una técnica proyectiva de intervención, que le aporta al niño la posibilidad de expresar su mundo interno, incluyendo sus miedos, preocupaciones y recursos, a través de un lenguaje simbólico, que se ajusta a su forma de comunicación e interacción con el mundo exterior.

17/12/2024

El autosabotaje se define como el acto de subvertir intencionadamente el propio éxito. Hay muchas formas diferentes de autosabotaje, y entender los distintos tipos puede ayudarnos a identificar qué está ocurriendo y cómo podemos evitarlo o afrontarlo

17/12/2024

Durante la psicoterapia, aprenderás acerca de tus problemas específicos y cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos afectan tu estado de ánimo. 🫰🧠

13/12/2024

Etiquetar a un niño no solo le va a llevar a él a comportarse como se espera de la etiqueta que ha terminado asumiendo que le define, sino que además, el resto de personas quedarán igualmente condicionados por la existencia de esa “etiqueta” y acabarán por poner énfasis justo en los comportamientos que sean descriptivos de ella, cayendo así en un círculo cerrado.

12/12/2024

Es necesario que los padres aprendan a gestionar sus propias emociones, que sepan identificarlas, manejarlas de forma apropiada y usar estrategias para calmarse. De esta manera, pueden ser buenos modelos, ya que son la principal figura de referencia para los niños.

11/12/2024

Las emociones forman parte de nosotros, es importante que los niños y niñas desde edades tempranas comprendan cuáles y qué son las emociones; con el propósito de poder identificarlas en ellos mismos: reconocer sus emociones, comprenderse a sí mismos y aprender a gestionarlas.

10/12/2024

La salud mental es sumamente importante a:

Enfrentar el estrés de la vida
Estar físicamente saludable
Tener relaciones sanas 🙌
Contribuir en forma significativa a su comunidad
Trabajar productivamente
Alcanzar su completo potencial 🧠

09/12/2024

Los padres son figuras imprescindibles en el proceso ya que también van a aprender a analizar las situaciones donde los niños presentan dificultades y aprender a intervenir en ellos de una manera cariñosa y adecuada a su edad. De forma que les ayudaran a llevar una vida más adaptativa, feliz y sana. ❤️

09/12/2024

La psicoterapia infantil … tiene como objetivo principal abordar los problemas que pueda presentar el pequeño. Además de instaurar en él una autoestima sana, estimular su desarrollo y dotarle de herramientas eficaces para convertirse en su mejor versión de adultos. 🙌

10/10/2021

❤️🧠

30/05/2021

🤔 Puede que no tod@s hayamos sufrido de pequeñ@s o puede que no lo recordemos. Lo que es un hecho es que, muchas veces, nos tratamos como fuimos tratad@s de niñ@s, que muchas veces nos hablamos y nos referimos a nosotr@s mism@s como lo hacían nuestr@s cuidadores

👉 Te invito a reflexionar sobre cómo te tratas, cómo te hablas, cómo te cuidas.

🤗 Te envío un fuerte abrazo.

🌸 Si requieres apoyo no dudes en buscarlo.

20/05/2021

¡𝓕𝓮𝓵𝓲𝔃 𝓭𝓲́𝓪 𝓭𝓮𝓵 𝓹𝓼𝓲𝓬𝓸́𝓵𝓸𝓰𝓸!

Gracias a todas las personas que decidieron ser parte de una profesión tan bonita y humana. Definitivamente esta profesión es para valientes. Una profesión donde la pasión y el saber trabajan de la mano con un objetivo claro: las personas.

El ser humano implica ser vulnerables, parte de ser psicolog@s requiere entenderlo y llevarlo a cada persona, grupos y comunidades con quienes trabajamos.

Como psicólogos podemos trabajar en salud, educación, organizaciones y entre muchos otros campos, pero siempre las personas son 𝓃𝓊𝑒𝓈𝓉𝓇𝒶 𝒻𝓊𝓃𝒸𝒾𝑜́𝓃!

Dirección

Texcoco

Página web

http://www.psicobienestar.info/

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