Lunes 6am - 6pm Martes 6am - 6pm Miércoles 6am - 2pm Jueves 6am - 6pm Viernes 6am - 6pm Sábado 6am - 6pm Domingo 6am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109357511762861/

Centro de Nutrición Integral Texcoco

Casa
Mexico
Texcoco
Centro de Nutrición Integral Texcoco

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Nutrición Integral Texcoco, Medicina y salud, Texcoco.

01/02/2026

Un evento imperdible.
A cargo de la Pulquería de Barrio Texcoco

31/01/2026

Así nuestra mañana.

👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️🏥Festejo del día del Nutriólogo 2026, un encuentro de amigos🫶 y especialistas en nutrición de la zona de Texcoco y alrededores

❤️Un par de charlas a cargo de grandes expertos en materia de probióticos.

Temas:
Microbiota intestinal un nuevo órgano virtual a cargo del Subjefe del Departamento de Difusión Científica de Yakult México a cargo del maestro Ricardo Villalobos Cruz

Alimentos funcionales: prebióticos, probióticos y simbióticos a cargo de la Dra. Diana Becerra Morales. Doctora en ciencias agroalimentarias de gran trayectoria

Nuestro equipo es nutrición basada en ciencia y conciencia 🧑‍🔬🥼🧪🧠

29/01/2026

Día del Nutriólogo (a) 2026

Gracias a nuestro gremio de la zona por unirse a esta gran celebración del día del nutriólogo (a)

Nos vemos este próximo sábado 31 de enero 8:30am para festejar juntos con una sesión académica y nuestro delicioso nutri-desayuno

Amor por la nutrición con bases solidas y la práctica clínica basada en la ciencia.

Evento exclusivo para profesionales de la salud

29/01/2026

Así de hermosas
Las que tomamos LEVOTIROXINA:
Esperando a que haga efecto la pastilla
para poder desayunar.

Y es que. A mi me da hambre desde temprano
¿A ustedes no?

Nutri NOTA:
Hablemos de HIPOTIROIDISMO

La levotiroxina es la terapia más común para el tratamiento del hipotiroidismo. ya que es la misma que la principal hormona tiroidea producida por la glándula tiroides.

La absorción de levotiroxina en el intestino disminuye cuando se toma la hormona al mismo tiempo que calcio, hierro y algunos alimentos y otros medicamentos.

Debido a esto, a los pacientes generalmente se les indica que tomen levotiroxina con el estómago vacío de 60 minutos antes de la ingesta de alimentos para limitar la absorción errática de la hormona.

Nutrióloga: Emma Rosa Domínguez Montiel
Centro de Nutrición Integral Texcoco

Asociación Americana de Tiroides

Fuente: Pérez CL et al. Niveles séricos de tirotropina tras la administración de levotiroxina en el desayuno. Thyroid 2013;23:779-84. Publicación electrónica, 21 de junio de 2013.

29/01/2026

El entrenamiento de fuerza va mucho más allá de la “pérdida de grasa” o la definición muscular. Es una herramienta esencial para la resiliencia hormonal y la salud metabólica a largo plazo en la mujer.

Sensibilidad a la Insulina: El músculo es un gran consumidor de glucosa. Al aumentar la masa muscular magra a través del entrenamiento de fuerza, mejoramos la sensibilidad de nuestro cuerpo a la insulina. Una mejor sensibilidad ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, lo cual es fundamental para controlar otras hormonas como el cortisol y las hormonas sexuales.

Gestión del Estrés (Cortisol): El ejercicio con pesas es efectivo en el manejo del estrés crónico. A largo plazo, el entrenamiento de fuerza bien estructurado puede ayudar a mitigar los efectos negativos de los picos de cortisol, que están ligados al almacenamiento de grasa abdominal y a los desequilibrios de sueño.

Salud Ósea y Menopausia: El entrenamiento de fuerza es la mejor estrategia para combatir la pérdida de densidad ósea (osteoporosis), un riesgo que aumenta significativamente con la caída de estrógenos durante la perimenopausia y menopausia.

Que no se te pase
Siempre es buen momento para iniciar con entrenamiento de fuerza, es calidad de vida

Controlar el exceso de grasa es importante, pero no menos importante el dar mantenimiento y entrenamiento fuerza a la masa muscular así como una adecuada nutrición

Para ello estamos los expertos en nutrición

Agenda cita con tu nutrióloga de confianza
Emma Rosa Domínguez Montiel
Tel: 5959512038

Calle Insurgentes #4 San Miguel Coatlinchan Texccoco Edo. de México

29/01/2026

La Nutri NOTA del día a cargo de nuestra experta en nutrición Emma Rosa Domínguez Montiel

De lo que NO se habla:
El burnout o síndrome del cuidador quemado

Estado de agotamiento físico, emocional y mental severo que afecta a quienes cuidan de forma constante a personas dependientes.
Se produce por la sobrecarga y el estrés crónico, provocando síntomas como fatiga, irritabilidad, ansiedad, depresión y aislamiento.

Aspectos clave:

¿Quién lo padece? Principalmente familiares (cuidadores primarios) que dedican gran parte de su vida a alguien con demencia, enfermedades degenerativas o dependencia severa.

Síntomas principales: Cansancio constante, insomnio, cambios de humor, aislamiento social, pérdida de apetito, cefaleas y dificultades de concentración.

Causas: Se deriva de la atención 24/7, la falta de tiempo propio, la sobreexigencia, la frustración por la falta de mejoría del paciente y la renuncia a la propia vida.

Prevención y alivio: Es esencial pedir ayuda, establecer límites, compartir responsabilidades familiares, mantener el autocuidado (alimentación, sueño, ejercicio) y, si es necesario, acudir a grupos de apoyo o buscar ayuda profesional.

27/01/2026

27 de Enero día del Nutriólogo (a) 👩🏻‍⚕️🏥

Gracias por guiar, educar, escuchar y acompañar con vocación, por ver en cada persona una historia distinta y por sembrar salud todos los días con conocimiento basado en ciencia, paciencia y empatía.

👨🏽‍⚕️👩🏻‍⚕️🏥Feliz día del Nutriólogo (a) colegas y amigos del gremio, sigamos el camino con nuestro firme compromiso y calidad humana en la atención de nuestros pacientes

Nutrióloga Emma Rosa Domínguez Montiel

25/01/2026

En este perfil amamos nadar

Así el día de ayer, de regreso a mi lugar favorito las Estacas parque natural ubicado en el corazón de Morelos, México.

Entrenamiento en río con el equipo de nado a cargo de nuestro coach Fidel Romero

Iniciando con los preparativos para un año de agenda llena en eventos de nado en aguas abiertas

22/01/2026

🔵Sábado 31 Enero 8:30am | Festejo día del nutriólogo (a)
👩🏻‍🎓Sesión académica & 🥦🥙🍎Desayuno

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️Convocatoria abierta a especialistas en nutrición y profesionales de la salud

❤️🎉🥳🪅Festejemos juntos el orgullo de ser Nutriólogos y nada mejor que con una sesión de 👩🏻‍🎓actualización académica de la mano de expertos en microbiota y alimentos funcionales.

🔵CONFERENCIA: “Microbiota Intestinal:
un nuevo órgano virtual"

👨🏻‍⚕️Mtro. Ricardo Villalobos Cruz

🔸Subjefe del Departamento de Difusión Científica Yakult México
🔸Licenciado en Nutrición- UNITEC Campus Atizapán
🔸Maestría en Admon. Hosp. UNITEC Campus Atizapán
🔸Entrenador Deportivo- AMED ( Asociación Mexicana de Educación Deportiva)

🔵CONFERENCIA: Alimentos funcionales: prebióticos,
probióticos y simbióticos”

👩🏻‍⚕️Dra. Diana Becerra Morales

🔸Ingeniera Agroindustrial
🔸Maestra en Ciencias y Tecnologías de los alimentos
🔸Doctorado en ciencias agroalimentarias

👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️Exclusivo para profesionales de la salud.

📣Esta ocasión nuestro evento por disponibilidad de espacios será limitado en asistentes por ello las inscripciones son sujetas a disponibilidad.

☝️Realiza tu 💵depósito y envía nombre y ficha de depósito al 📱55 6624 6357.

Dirección

Texcoco
56250

Horario de Apertura

Lunes	6am - 6pm
Martes	6am - 6pm
Miércoles	6am - 2pm
Jueves	6am - 6pm
Viernes	6am - 6pm
Sábado	6am - 6pm
Domingo	6am - 4pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Nutrición Integral Texcoco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.