YUBA

30/10/2025

En YUBA acompañamos el desarrollo de tu pequeño con dedicación y las mejores herramientas terapéuticas.
Trabajamos de la mano con los padres para brindar una atención de calidad en cada etapa del crecimiento. 💜

¡Estimula hoy el desarrollo de tu pequeño! ✨

📞 ¡¡Agenda hoy!!

23/10/2025

✨ Feliz Día del Médico ✨

Hoy celebramos con profundo respeto y admiración a quienes dedican su vida al cuidado de la salud y al bienestar de los demás.
Gracias por su entrega, por sus conocimientos, por cada desvelo, por su empatía y por no rendirse incluso en los momentos más difíciles.
Su vocación es inspiración, su esfuerzo es esperanza y su trabajo es vida.

¡Gracias por sanar, acompañar y servir con el corazón!
¡Feliz Día del Médico! 🩺🤍

15/10/2025

🫀 Vascularización pélvica: una red que influye en tu recuperación

¿Sabías que la circulación sanguínea en la pelvis tiene un papel fundamental durante el embarazo, el posparto y después de una cirugía?
La vascularización pélvica es la red de arterias y venas que lleva oxígeno y nutrientes a los órganos pélvicos: útero, vejiga, ovarios y músculos del suelo pélvico.

Durante el embarazo, esta red se adapta para sostener el crecimiento del bebé. Pero después del parto o de una cirugía (como cesárea, histerectomía o laparoscopía), pueden presentarse cambios en la circulación que afectan la recuperación.

Algunos signos que pueden indicar alteraciones en la vascularización pélvica son:
🔸 Sensación de pesadez o congestión en la zona pélvica.
🔸 Retención de líquidos o inflamación.
🔸 Dolor o tirantez en la cicatriz (cesárea o episiotomía).
🔸 Molestias al retomar la actividad física o sexual.

👩🏻‍⚕️ En fisioterapia pélvica trabajamos para estimular la circulación, mejorar el drenaje y favorecer la recuperación de los tejidos, ayudando a que tu cuerpo recupere su equilibrio y bienestar.

💗 Cuidar tu pelvis también es cuidar tu salud integral.

📅 Agenda tu valoración y comienza a recuperar la funcionalidad, la movilidad y la confianza en tu cuerpo.

10/10/2025

En Yuba creemos en la importancia de comprender, acompañar y crear entornos que favorezcan el desarrollo integral de cada persona.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no define a quien lo vive, pero sí nos invita a mirar con empatía, paciencia y conocimiento.

🧡 Este mes recordemos que la atención y el movimiento también son formas de expresar, sentir y aprender.💙

💙

09/10/2025

Hablemos sobre el abrazo mariposa 🦋

Es una estrategia emocional sencilla y efectiva para ayudar a los niños y también adultos a calmarse, autorregularse y sentirse seguros.
Esta técnica, basada en la estimulación bilateral, es ideal para acompañar a los niños en momentos de ansiedad, angustia o desborde emocional.

✅ Se puede usar en casa, en el aula o en cualquier momento de estrés.
✅ Favorece la conexión emocional y el vínculo seguro.

29/09/2025

✨ HOLLYWOOD PEELING ✨
El tratamiento favorito de las celebridades ya está en YUBA.

Se trata de un peeling con láser de carbón activado, no invasivo y totalmente indoloro, que deja tu piel radiante desde la primera sesión.
✔️ Limpia profundamente los poros
✔️ Reduce manchas y cicatrices de acné
✔️ Controla el exceso de grasa
✔️ Estimula colágeno y mejora la textura de la piel
✔️ Brinda un efecto “piel de porcelana” inmediato

Perfecto antes de un evento especial o como parte de tu rutina de cuidado facial.
💎 Resultados visibles sin tiempo de recuperación.

📍 Agenda tu cita en YUBA y luce una piel luminosa y saludable como de alfombra roja.

29/09/2025

✨ Ejercicios hipopresivos
Son una técnica de entrenamiento postural y respiratorio que combina posiciones específicas con una respiración especial que reduce la presión en el abdomen y la pelvis.

👉 ¿Cómo ayudan?
•Mejoran el tono del suelo pélvico.
•Favorecen la recuperación posparto.
•Reducen cintura y fortalecen la faja abdominal.
•Mejoran postura y previenen dolores de espalda.
•Disminuyen riesgos de prolapsos e incontinencia.

Son ideales tanto en la recuperación como en la prevención, siempre guiados por un profesional especializado 💙

Recuerda que cada cuerpo es único y los hipopresivos deben adaptarse a tus necesidades.
👩‍⚕️ Agenda tu valoración y aprende a practicarlos de manera segura y efectiva.

📲 55 2724 6044

24/09/2025

✨ ¿Cómo saber si tienes diástasis abdominal? ✨

Después del embarazo, muchas mamás notan que su abdomen no vuelve a ser el mismo. La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen y puede causar:
✔️ Un “abultamiento” o “conito” cuando te incorporas de la cama o haces esfuerzo.
✔️ Sensación de abdomen flácido aunque hagas ejercicio.
✔️ Dolor lumbar, mala postura o incluso problemas en el suelo pélvico.

👉 Una forma sencilla de identificarla es recostarte boca arriba, flexionar ligeramente las rodillas y levantar la cabeza: si notas un hundimiento o separación entre los músculos al presionar suavemente con los dedos, podrías tener diástasis.

Muy pronto lanzaremos nuestro programa “Cierra tu diástasis”, pensado especialmente para mamás que quieren recuperar la fuerza, la seguridad y la confianza en su abdomen 💖.

💌 Estate atenta, pronto te compartiremos más información y ejercicios que pueden ayudarte.

22/09/2025

¡Ya probaste nuestro nuevo servicio! 🌷

¿Cansada de depilarte cada semana? ✨ Di adiós al vello no deseado con nuestro servicio de depilación láser, resultados duraderos, piel suave y sin preocupaciones ☺️ 🪷

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19/09/2025

✨ Fisioterapia pélvica posparto ✨

La fisioterapia pélvica en el posparto es una intervención fundamental para la recuperación funcional de la mujer después del embarazo y el parto.

📚 La evidencia científica ha demostrado que favorece:

🔹 Prevención y tratamiento de incontinencia urinaria y f***l.
🔹 Mejora de la fuerza y resistencia del suelo pélvico, aportando estabilidad lumbopélvica.
🔹 Recuperación de la faja abdominal y acompañamiento en casos de diástasis.
🔹 Disminución del dolor pélvico, lumbar y sacroilíaco.
🔹 Orientación segura en la reanudación de la actividad física y la vida sexual.
🔹 Bienestar integral y mejora en la calidad de vida.

Un abordaje individualizado y basado en valoración fisioterapéutica es clave para prevenir complicaciones a largo plazo y favorecer una recuperación completa.

🌸 Tu salud también importa después del nacimiento de tu bebé.

📲 Agenda tu cita al 5527246044
📍 Nos encuentras en Texcoco, Estado de México

17/09/2025

🌸 ¿Qué es la fisioterapia pélvica?

Es una rama de la fisioterapia especializada en la prevención, valoración y tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico. Esta zona está formada por músculos, ligamentos y fascias que sostienen órganos como la vejiga, el útero, la va**na, la próstata y el recto.

Un suelo pélvico saludable es fundamental para funciones tan importantes como:
✔️ La continencia urinaria y f***l
✔️ La vida sexual
✔️ El embarazo, parto y posparto
✔️ La estabilidad de la pelvis y la columna

La fisioterapia pélvica utiliza técnicas basadas en evidencia como ejercicios específicos, terapia manual, reeducación postural, biofeedback, radiofrecuencia, entre otros, para recuperar fuerza, movilidad y coordinación en esta zona.

💡 ¿Cuándo buscarla?
• Durante el embarazo y después del parto
• Si hay escapes de o***a o gases
• Ante dolor en relaciones sexuales
• En casos de prolapsos
• Después de cirugías ginecológicas, urológicas o abdominales
• Para prevenir problemas futuros y mejorar la calidad de vida

El cuidado del suelo pélvico no es solo para cuando hay síntomas: también puede ser parte de la prevención y el bienestar ✨

Agenda tu valoración: 5527246044
📍Texcoco, Estado de México

27/05/2025