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Ale Romero - Salud y nutrición

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20/01/2026

Tu cuerpo no está fallando, está pidiendo energía. 🫨

Comer más no te hace débil, al contrario, le da a tu organismo las herramientas necesarias para que cumpla sus funciones vitales y pueda tener un rendimiento adecuado al realizar actividad física y ejercicio. 💪

Si te identificaste con más de 2 señales de este post, es momento de realizar un cambio en tu alimentación. 💗

¡Envíame un DM y agendamos una cita para asesoría nutricional! 📲

15/01/2026

No es necesario realizar cambios enormes de la noche a la mañana, sólo mantenerte constante con los hábitos “pequeños y simples” que transforman tu sentir de forma saludable. ☺️💗

Todo se transforma con la repetición: tu cuerpo, tu energía y tu relación con la comida.
Elige repetir lo que te hace bien, no lo que te drena.
La versión que quieres ser puede estar escondida detrás de un pequeño hábito diario. 🌸

23/09/2025

¡Opciones de snacks completos, ricos y variados! 💗🍎🍅🥒🥪🥗

Recuerda hacer combinaciones entre tus alimentos favoritos, los que tengas en casa o puedas conseguir de forma más sencilla. 🤩

¡Te dejo algunas opciones en este post!

¿Te gustaría agendar una asesoría nutricional? Envíame un DM o un WhatsApp a este número:
595 108 9048 💗🍓

16/07/2025

Tu experiencia en una asesoría/consulta nutricional, debe brindarte confianza, seguridad y adaptación a tu entorno, rutina y estilo de vida. 🙂‍↕️

La idea principal es brindarte las herramientas necesarias para que construyas una vida más saludable sin prisa ni restricciones, fomentando conciencia acerca de tus hábitos. 🍓🌽🥒🍔🍟🍎

¿Te gustaría agendar una asesoría? Envíame DM. 📤

07/07/2025

Beneficios de mantener hábitos saludables (Que van más allá de lo físico). 😏

En ocasiones, centramos nuestros objetivos en conseguir un físico “fit”, dejando de lado nuestra salud.

Aquí te dejo 5 beneficios que se obtienen al alimentarnos mejor, realizar ejercicio físico, tomar agua, dormir bien, entre muchas otras cosas. ❤️‍🩹

Recuerda que cada persona cumple su proceso de forma distinta, evita compararte, ¡Lo estás haciendo increíble! 🤩

¡Yo puedo ayudarte! Envíame un DM o escríbeme al siguiente número:
595 108 9048

04/06/2025

Tu nutri cuando.. 🦦

La intención de cada sesión es aprender de forma paciente y crear conciencia acerca de mitos relacionados con la nutrición, teniendo en cuenta que hay que romper paradigmas que pueden llegar a dañar nuestra salud. 🧏🏽‍♀️

Pd. La última es la peor, no lo hagaaan. 🫣

21/05/2025

¿Sabías que el consumo habitual de verduras se verá directamente reflejado en tu salud general? 🤓

Sus nutrientes brindan beneficios que reducen el riesgo de contraer enfermedades crónicas, además de mejorar la salud gastrointestinal.
Recuerda introducirlas en tu dieta y hacer combinaciones atractivas, que te gusten e incluyan colores variados. 🤩🥦🍅🥒🥕🥬

¿Te gustaría aprender más? Envíame DM. 📤

07/05/2025

¡Un buen team hace la diferencia! 🤩🍓🍍

Nutri Liz y yo hemos estado trabajando juntas durante este tiempo para brindarles un servicio de calidad en nuestras asesorías personales.

Detrás de cada estrategia y plan implementado con nuestros asesorados, ponemos corazón, empatía y trabajo en equipo para que su salud y bienestar incremente cada día más. ❤️‍🩹

¡Recuerda que debes sentirte cómod@ con la persona que guíe tu proceso hacia una vida más plena y saludable! Aquí encontrarás 2 opciones. ☀️

Estamos para ti. 🫶🏽

📸:

06/05/2025

¡Hola! Soy Alejandra Romero, pasante de nutrición. 🍓🩷

En este momento me encuentro en formación profesional, aprendiendo y trabajando en mejorar mis métodos para poder apoyarte y acompañarte en el camino hacia una vida más saludable, interesada por el área deportiva y general. 🌸

¡En este perfil encontrarás tips, información útil e ideas de comida deliciosa! 🤩 aquí no satanizamos alimentos, sino, inducimos al cambio de forma paciente y constante.

¡Sígueme! Estoy para ti. ☀️

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