30/04/2025
El daño silencioso que tu celular está causando en tu cuerpo… ¡y no te das cuenta!
1. Cuello de texto: Cada vez que inclinas tu cabeza para ver el celular, tu cuello soporta hasta 27 kg de peso extra. El daño es progresivo… pero real.
2. Cifosis acelerada: Esa postura encorvada, que parece inofensiva, puede deformar tu columna, provocando dolor crónico, limitación de movimientos ¡y hasta dificultad para respirar!
3. Síndrome del túnel carpiano: El abuso del celular comprime nervios esenciales en tu muñeca, generando dolor, adormecimiento y pérdida de fuerza en tus manos.
4. Menor oxigenación: ¿Te sientes cansado todo el día? Una postura encorvada puede reducir hasta en un 30% la expansión de tus pulmones, robándole oxígeno a tu cuerpo.
5. Fatiga visual digital: Pasar horas frente a la pantalla causa sequedad ocular, visión borrosa, cefaleas y más fatiga mental de la que imaginas.
6. Compresión nerviosa: La mala postura constante puede irritar nervios cervicales, causando mareos, migrañas, hormigueo o debilidad en tus brazos.
No subestimes el poder de una buena postura.
Tu cuerpo es tu verdadera conexión vital… ¡cuídalo antes de que sea tarde!
