Salud en casa

24/10/2021

¡Te dejamos la rutina de la semana 2 de nuestro calendario de la salud! 🤓
No olvides realizar los ejercicios y compartirnos tus fotos 📸
⬇⬇⬇

23/10/2021

¿Pasas mucho tiempo en casa, no tienes tiempo de ir al Gym y quieres estar en forma?
Checa esta propuesta de ejercicios en casa, te podría servir para mejorar tu salud. 🤓
No olvides darle like y compartir⬇️⬇️⬇️

23/10/2021

23/10/2021

La alimentación es un factor clave para mantener una vida saludable, es por ello que se requiere cuidar nuestra dieta y los alimentos que consumimos diariamente. Algunas sugerencias alimenticias para las personas con diabetes tipo II, son:

23/10/2021

Si el uso de de los dispositivos electrónicos ya era muy elevado, con el confinamiento aumentaron las cifras de el uso de pantallas, como teléfonos móviles, consolas, tablets, televisión u ordenadores.
Es por ello que debemos tener en cuenta algunas medidas para poder utilizarlos sin dañar nuestra salud.

23/10/2021

¡Que el confinamiento sea una motivación para ejercitarse y no un pretexto para no hacerlo!

23/10/2021

El confinamiento afecto más de lo que teníamos pensado, es por ello que se debe tomar conciencia sobre las acciones que realizamos durante el mismo..

23/10/2021

La mala alimentación y el comportamiento sedentario han llevado a un aumento de la obesidad y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida y a un enorme aumento de las condiciones médicas crónicas 🤕

Discover more about Sedentarismo ✌️ - Didactic unit

23/10/2021

Si no puedes salir de casa para realizar algún ejercicio o deporte, recuerda que también puedes hacerlo en casa....

23/10/2021

Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir. 💚

Discover more about Alimentacion ✌️ - Vertical infographics

23/10/2021

"Un cuerpo sano es una habitación de invitados para el alma; un cuerpo enfermo es una prisión."

Discover more about Tips de alimentacion ✌️ - Horizontal infographics