Nutriologa Clínica Claudia Vallarta, Educadora en Diabetes

Nutriologa Clínica Claudia Vallarta, Educadora en Diabetes Atención personalizada enfocada en prevenir, cuidar y tratar enfermedades por medio de la alimentacio
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❤️ Gracias por la invitación a impartir el -->"Taller Lonchera saludable" ❤️Una lonchera equilibrada no solo alimenta, ¡...
22/04/2025

❤️ Gracias por la invitación a impartir el -->"Taller Lonchera saludable" ❤️
Una lonchera equilibrada no solo alimenta, ¡también mejora la concentración y energía durante el día! Incluye:
Verduras y Fruta de temporada🥬🥕 🍅🍎🍉🍊
Fuente de proteína 🍖🥚🧀🍗🍳
Cereales integrales 🫓🍞🌽🥔🍠
Agua simple💧

Pequeños cambios = grandes hábitos.
✳️ ¡Haz de cada lunch un impulso para la salud!✳️

Por si no sabes que comer hoy, te dejo un rico ejemplo de menú!!! 😋🙂🤤
21/04/2025

Por si no sabes que comer hoy, te dejo un rico ejemplo de menú!!! 😋🙂🤤

"Tu cuerpo no te limita, te guía"
09/04/2025

"Tu cuerpo no te limita, te guía"

15/03/2025

Ganas de algo dulce... Aquí una deliciosa opción!!! hotcakes de avena y zanahoria, ricos,suaves y esponjosos. Perfectos para un desayuno o cena nutritivo y lleno de sabor. 🥞🥕

27/02/2025

Existe el mito de que comer fruta en la noche engorda o es dañino, pero la realidad es que no hay evidencia científica que lo respalde. Aquí te explico por qué:
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❤️👩🏻‍⚕️Gracias a todas y todos los que han confiado en mi trabajo y que junto con su compromiso, han tenido resultados i...
27/01/2025

❤️👩🏻‍⚕️Gracias a todas y todos los que han confiado en mi trabajo y que junto con su compromiso, han tenido resultados increíbles. Somos el mejor equipo ❤️🫰✨

¿Te cuesta lograr tus metas?¿Sientes que necesitas orientación personalizada para mejorar tu alimentación?Soy Claudia It...
03/01/2025

¿Te cuesta lograr tus metas?
¿Sientes que necesitas orientación personalizada para mejorar tu alimentación?

Soy Claudia Itzel Vallarta Vázquez especialista en nutrición clínica, educadora en diabetes y puedo ayudarte a:

✅ Alcanzar tus metas sin restricciones
✅ Aprender a disfrutar de los alimentos de manera equilibrada.
✅ Mejorar tu energía y bienestar general.
✅ Previene, Trata o controlar enfermedades

Juntos diseñaremos un plan alimenticio adaptado a tus necesidades y estilo de vida.
✨ ¡Tú mereces sentirte bien desde adentro hacia afuera!"

"Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una versión más saludable de ti mismo. 🌿

📅 Reserva aquí: WhatsApp 722 871 5867
📍 avenida Hidalgo 403, plaza San Ángel Santiago Tianguistenco, local 7
[modalidad (presencial/online)].

Gracias por compartirme sus asombrosos cambios ✅Estoy muy orgullosa de la disciplina que lograron crear.👉Sin quitar grup...
29/12/2024

Gracias por compartirme sus asombrosos cambios
✅Estoy muy orgullosa de la disciplina que lograron crear.
👉Sin quitar grupos de alimentos, sin dejar de comer, sin satanizar gustos --> Solo mejorando hábitos 🙂👩🏻‍⚕️
Agenda abierta ✍️ PUEDO AYUDARTE ❤️👩🏻‍⚕️

👉 Les comparto el cambio de 6 meses de mi paciente.  Seguimos en proceso La acantosis nigricans es una afección de la pi...
27/12/2024

👉 Les comparto el cambio de 6 meses de mi paciente. Seguimos en proceso

La acantosis nigricans es una afección de la piel que provoca áreas oscuras, gruesas y con una textura aterciopelada, generalmente en pliegues como el cuello, las axilas o las ingles. Aunque no es peligrosa por sí misma, puede ser un indicador de problemas de salud subyacentes, como resistencia a la insulina, obesidad, trastornos hormonales etc

¿Se puede quitar la acantosis?

Sí, pero su tratamiento depende de abordar la causa subyacente:

1. Control de peo
2. Manejo de la resistencia a la insulina o diabetes
3. Tratamiento nutricional y médico específico

✅ Agenda cita, con el tratamiento adecuado puedes ver resultados increíbles. YO PUEDO AYUDARTE 🙂




DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES 👉🏻 LA CLAVE ES LA EDUCACIÓN 😉❤️👩🏻‍⚕️Como nutrióloga clínica y educadora en diabetes, acompaño...
15/11/2024

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES 👉🏻 LA CLAVE ES LA EDUCACIÓN 😉❤️👩🏻‍⚕️

Como nutrióloga clínica y educadora en diabetes, acompaño a cada paciente en su camino de aprendizaje para el manejo adecuado de su condición clínica, manteniendo y mejorando su salud. Además de la prevención de complicaciones.

Mi objetivo es brindarte las herramientas y conocimientos necesarios para mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones.

Agenda tu consulta y descubre cómo la educación en nutrición/diabetes puede hacer la diferencia.

📍 Presencial/Online 🌎
🏥Centro de Atención Integral "Cail"/Clínica San Carlos
📞7228715867
📩DM por este medio

❤️☺️Orgullosa de tener a los mejores pacientes, Gracias por hacerme parte de este hermoso proceso ✅Sin restricción ✅Alim...
28/10/2024

❤️☺️Orgullosa de tener a los mejores pacientes, Gracias por hacerme parte de este hermoso proceso
✅Sin restricción
✅Alimentación intuitiva
✅Cambio de hábitos
✅Control de glucosa e hipertensión

✅Así de rico 😋🤤 se alimentan mis pacientes 👌🏻🤤😋❤️ RECUERDA que todos los planes de alimentación los elaboró ENFOCADOS en...
04/07/2024

✅Así de rico 😋🤤 se alimentan mis pacientes 👌🏻🤤😋
❤️ RECUERDA que todos los planes de alimentación los elaboró ENFOCADOS en tus METAS Y OBJETIVOS 🎯
❤️ Cuidado tus GUSTOS 😋, TIEMPOS ⏱️, ECONOMIA 💲, ESTILO DE VIDA 🧬 🏃 Etc.

✅Agenda cita !!! Estoy para ayudarte 😊 ❤️

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