Psic. Sule Flores

06/01/2026

✨ ¡Que la magia de la ilusión ilumine tu hogar! ✨

El Día de Reyes nos recuerda la importancia de mantener viva la capacidad de soñar, esperar y emocionarnos. Esas son habilidades valiosísimas a cualquier edad.

En la infancia, estas tradiciones fomentan la imaginación, la paciencia y la alegría compartida. Como adultos, nos invitan a reconectar con ese niño interior que aún cree en lo posible.

25/12/2025

Les deseamos una Feliz Navidad 🎄✨

Y al mismo tiempo, extendemos un abrazo de paz y validación a quienes en estas fechas encuentran un camino emocional más complejo.

Porque la psicología entiende que diciembre puede ser un caleidoscopio de emociones. Feliz Navidad para quien celebra. Paz interior para quien lo necesita. Un espacio seguro para todos.

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20/05/2025

📢 ¡Feliz Día del Psicólogo/a! 🧠💙**

Hoy celebramos a los profesionales que dedican su vida a entender, acompañar y mejorar nuestra salud mental. 🎉

En su día, rompamos algunos **mitos** sobre la psicología y la terapia:

❌ **"Ir al psicólogo es solo para ‘locos’."**
✅ La terapia es para TODOS. Trabajar en tu bienestar emocional es tan importante como cuidar tu salud física.

❌ **"Los psicólogos leen mentes."**
✅ No somos adivinos, pero sí te ayudamos a entender tus emociones, pensamientos y comportamientos con herramientas científicas.

❌ **"Hablar de tus problemas no sirve de nada."**
✅ Expresar lo que sentimos en un espacio seguro es el primer paso para sanar y encontrar soluciones. 💬✨

❌ **"La terapia es eterna y no funciona."**
✅ Cada proceso es único. Algunas personas ven cambios en pocas sesiones; otras necesitan más tiempo. ¡Lo importante es avanzar a tu ritmo!

❌ **"Los niños no necesitan psicólogos."**
✅ La salud mental infantil es crucial. Los psicólogos infantiles ayudan a gestionar emociones, traumas o dificultades de aprendizaje.

💡 **Hoy y siempre, normalicemos cuidar de nuestra mente.** Si alguna vez has pensado en ir a terapia, ¡este es tu signo para intentarlo! 🌱

¿Qué otro mito has escuchado sobre la psicología? ¡Cuéntanos en los comentarios! ⬇️

15/05/2025

🍎 ¡Feliz Día a los Maestros que Transforman Vidas! 🍎

¿Recuerdas a ese profesor o profesora que marcó tu infancia o adolescencia? 📖❤️ Los maestros no solo educan; son agentes de cambio emocional y social.

💡 *Un gran maestro no solo transmite conocimiento, sino que también comprende las necesidades individuales de cada alumno, fomentando autoestima, curiosidad y resiliencia.*

Desde la psicopedagogía, valoramos su rol en:

🔹 Detectar estilos de aprendizaje.
🔹 Fomentar la motivación académica.
🔹 Crear aulas inclusivas y seguras.

¡Etiqueta a un maestro que admiras y cuéntanos por qué fue importante para ti! 👇

23/04/2025

¡VEN Y FESTEJA CON NOSOTROS EL DÍA DEL NIÑO!

LA ENTRADA ES LIBRE.

Acude con toda tu familia, habrá grandes sorpresas.

Estamos en Calle 5 de Mayo 713, en Santiago Tianguistenco, una cuadra detrás de Súper Kompras.

08/03/2025

El 8 de marzo también nos invita a reflexionar sobre cómo estamos construyendo un futuro más justo para las generaciones venideras.

Cada niña, cada adolescente, merece crecer en un ambiente donde se valore su voz, sus sueños y su identidad. 💜

13/01/2025

Hoy, en el Día Mundial contra la Depresión, recordemos que la depresión no se trata solo de estar triste o no querer salir. Es un vacío profundo, un agotamiento constante, una lucha invisible que no siempre se refleja en una sonrisa. Se esconde en las horas sin energía, en el pensamiento constante de no ser suficiente, en las noches en las que el insomnio es tu único acompañante.
La depresión tiene muchas formas y se vive de muchas maneras, pero lo más importante es saber que no estás solo/a.

Hablar, pedir ayuda y apoyarnos mutuamente es clave para superar este reto. 💙

03/01/2025

Si estás buscando un entorno seguro y profesional para conocer más de ti mismo, o estas atravesando por alguna situación dolorosa o complicada, ¡estamos aquí para apoyarte! Te invitamos a conocernos 💬✨

31/12/2024

🏆 A veces, es más fácil ver los logros materiales o profesionales, pero tus logros emocionales también cuentan, incluso aquellos que parecen tan pequeños.

✨ Celebra esos logros invisibles que son claves para tu bienestar mental y con este cierre de año da paso a nuevas oportunidades y crecimiento personal.


#2024 #2025

24/12/2024

🎄 Para muchos, la Navidad es sinónimo de alegría, reuniones familiares y momentos felices. Sin embargo, es importante recordar que para otros, esta temporada puede ser difícil. La presión social por mostrar felicidad constante puede generar ansiedad, tristeza o incluso soledad 🎄

Es fundamental entender que no todo tiene que ser perfecto ni vivir la Navidad de una sola manera. Las emociones complejas y variadas son completamente normales. La Navidad puede traer recuerdos dolorosos, estrés por las expectativas o simplemente no ser el momento adecuado para celebrar.

✨ Validar tus emociones es clave. Si te sientes triste o cansado, está bien no estar al 100% de "espíritu navideño". Tomarte un tiempo para ti mismo, hablar con alguien de confianza o buscar apoyo profesional pueden ser pasos importantes para cuidar de tu salud mental.

🎁 La Navidad es un buen recordatorio de la importancia de aceptar y cuidar de uno mismo en todas las etapas emocionales, sin importar las expectativas externas.

Este año, regálate la libertad de sentir lo que sientes, sin presiones.

23/12/2024

🎄 **¡Cuida a los más pequeños estas fiestas!** 🎄

Durante las festividades decembrinas, la alegría y la convivencia familiar llenan nuestros hogares. Sin embargo, también es una época en la que los niños están más expuestos a situaciones de abuso debido a la mayor interacción con familiares, amigos y otros adultos.

📊 **Para tener en cuenta**
- El 60% de los casos de abuso sexual infantil son cometidos por personas cercanas a la familia, como familiares, amigos o conocidos. (Fuente: UNICEF)
- Las fiestas y reuniones sociales aumentan el riesgo, ya que los adultos pueden bajar la guardia y los niños pasan más tiempo sin supervisión directa.
- Según datos del **Centro Nacional para la Prevención del Abuso Infantil**, el abuso infantil suele aumentar durante las vacaciones, especialmente en eventos donde se consumen bebidas alcohólicas.

🎁 **Esta Navidad, regala protección, confianza y respeto.** Protejamos a nuestros niños y demos el ejemplo de cómo cuidarlos. No dejemos que la festividad sea una excusa para ignorar su seguridad.

04/12/2024