Nutriologa Graciela Alejos

02/08/2025

| El entrenamiento en intervalos optimiza la quema de grasas en tu cuerpo. ¿Quieres saber cómo funciona por dentro?

Conoce más cómo nuestro cuerpo quema por dentro la energía con esta infografía o en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

31/07/2025

💡 TIP EXTRA: Puedes moler la avena en seco y hacer “harina de avena” casera. Úsala como base para panes, crepas o postres más saludables y sin gluten.

31/07/2025

Información importante!

🩺 ¿Sabías que el oscurecimiento de la piel en zonas como el cuello, axilas o ingle podría ser una alerta temprana de prediabetes y diabetes tipo 2? Detectarla a tiempo es clave para prevenir su evolución y futuras complicaciones. ¡Comparte!

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

29/07/2025

🦠 Día Mundial contra la Hepatitis

La detección oportuna y el seguimiento clínico son clave para frenar el avance de esta enfermedad silenciosa.

Hoy más que nunca, el compromiso del personal de salud marca la diferencia en la prevención, diagnóstico y tratamiento.

26/07/2025

15/07/2025

Información importante!

🩸 Tus riñones filtran unos 150 litros de sangre al día para eliminar toxinas y equilibrar el cuerpo. Aunque su trabajo es silencioso, el daño puede acumularse sin síntomas. Cuidarlos implica controlar factores como el azúcar, la presión arterial y mantener hábitos saludables.

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

15/07/2025

¡Que no te la hagan de “jamón” cuando ni jamón es! 🙅

Conoce más sobre cómo distinguir entre jamón y productos cárnicos en nuestra sección "Para Saber" y descubre cómo fueron evaluados en el Estudio de Calidad.

Encuentra todo aquí: https://revistadelconsumidor.profeco.gob.mx/

12/07/2025

☀️¿Día caluroso?
El calor puede alterar tus niveles de glucosa, mídete con mayor frecuencia y mantente bien hidratado.

Además, no olvides guardar tu insulina, tiras reactivas y sensores en lugares frescos y protegidos de la luz solar directa. Evita dejarlos en el coche o expuestos al sol, ya que el calor puede deteriorarlos y alterar tus resultados.

Consulta más información en el siguiente enlace: 🔗https://revistadiabeteshoy.org/glucosa-y-calor-por-que-debes-medirte/

23/06/2025

20/06/2025

03/06/2025

29/05/2025