Nutriólogo Damián Kú Chim

07/07/2025

¡YUCATECO, EN LA MIRA DE PUMAS DE LA UNAM! ⚽️🔥🤯

El arquero yucateco Andrés Gudiño Portillo está en la mira de los Pumas de la UNAM para reforzar su portería en el torneo Apertura 2025, tras la salida de Álex Padilla.

De acuerdo a W Deportes Radio, de la Ciudad de México, Gudiño Portillo, de 28 años de edad, es una de las opciones para llegar a la portería universitaria la próxima campaña de la Liga MX.

Asimismo, el mismo medio nacional, indicó que aún no hay negociaciones con la directiva del Cruz Azul, sin embargo, los felinos quieren un guardameta mexicano.

Andrés debutó el 26 de julio de 2021 en el máximo circuito del fútbol mexicano defendiendo los colores del Cruz Azul, convirtiéndose en el yucateco número 15 en jugar en esta liga. Ha sido campeón de liga y Concacaf con la máquina cementera, siendo el segundo arquero.

06/07/2025

Como nutriólogo deportivo, sé que este triunfo es el reflejo de un esfuerzo tremendo, no solo en cada entrenamiento, sino también en el cuidado y la disciplina fuera de la pista.
La Nutrición es el Motor del Éxito
Felicidades doc 😎💪

04/07/2025

22/06/2025

Felicidades, Zapateros de Ticul: De Regreso a la Primera Fuerza Estatal!
¡Qué gran noticia y qué orgullo para Ticul! Un enorme aplauso y nuestras más sinceras felicitaciones a los Zapateros de Ticul por su regreso a la Primera Fuerza Estatal. Este ascenso es el resultado de su perseverancia, disciplina y el inquebrantable espíritu de equipo.
Han demostrado en cada partido que tienen la garra y el talento para estar entre los mejores. Todo el esfuerzo invertido en cada entrenamiento y cada jugada ha rendido frutos.
¡La afición de Ticul está más que lista para verlos brillar en esta nueva etapa! ¡A seguir haciendo historia, Zapateros!

16/06/2025

Feliz día del padre

04/06/2025

Como nutriólogo deportivo y psicólogo, quiero destacar la INCREÍBLE importancia del entrenamiento físico para nuestros niños a partir de los 6 años. ¡Es mucho más que solo actividad física!
💪 Desde la perspectiva de la nutrición deportiva:
Un cuerpo activo desde temprana edad sienta las bases para hábitos alimenticios saludables de por vida.
Invirtamos en el futuro de nuestros hijos a través del movimiento! Fomentemos un estilo de vida activo desde la infancia para construir cuerpos y mentes fuertes y saludables.
Ana Abnal

29/05/2025

Nuestro ciclista está experimentando una excelente adaptación a las demandas de su entrenamiento gracias a una nutrición planificada y personalizada. Su cuerpo ahora responde de manera más eficiente a las cargas de trabajo

28/05/2025

Reto verano: 90 Días de Bienestar Integral en el Gym"
Objetivo General: Integrar el entrenamiento en el gimnasio con prácticas de bienestar mental para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.
Desafío Físico (Enfocado en el Gym):
Entrenamiento Regular: Realizar al menos 3-4 sesiones de entrenamiento en el gimnasio por semana, enfocándose en una rutina equilibrada que incluya fuerza y acondicionamiento cardiovascular
Objetivo General: Integrar el entrenamiento en el gimnasio con prácticas de bienestar mental para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.
Desafío Nutricional (Como Nutriólogo Deportivo seré tu guía clave
Planificación de Comidas: Planificar al menos la mayoría de sus comidas para la semana, asegurándose de incluir suficientes proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables para apoyar su entrenamiento.
Enfoque en la Recuperación: Prestar especial atención a la nutrición post-entrenamiento para optimizar la recuperación muscular.
Snacks Inteligentes: Elegir snacks saludables y nutritivos entre comidas para mantener la energía y evitar antojos poco saludables.
Este reto busca integrar el poder del entrenamiento en el gimnasio con la calma y el enfoque de las prácticas mentales, todo ello impulsado por una nutrición adecuada.
Ana Abnal

26/05/2025

Felicidades por su constancia y pasión por el ciclismo! Como su nutriólogo deportivo, me enorgullece ver cómo alimentan su rendimiento y superan sus límites.