Desarrollo Personal Integral

21/03/2023

Ve tras tus sueños, no tras las personas; y si nuestros sueños, metas, planes, valores o estilo de vida coinciden… nos encontraremos… mucho más sanos, satisfechos con nuestra propia vida, dispuestos a compartir la felicidad que cada una ya posee, y no esperando a que el otro me haga feliz.

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04/03/2023

14/02/2023

Por amor a mi, hoy me comprometo a:
💝 Dedicarme tiempo a cuidarme y consentirme.
💝 Poner límites sanos y firmes a los que me rodean.
💝 Ponerme límites sanos y firmes que me impidan tolerar chantajes, manipulación y cualquier tipo de abuso.
💝 Ver, comprender, aceptar y trabajar en mis propios vacíos emocionales que busco llenar con cosas o personas.
💝 Etc.,

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14/02/2023

El amor que demostramos a los demás empieza por el amor que nos mostramos a nosotros mismos, la pareja y amigos que eliges es el reflejo del amor y valor que te das a ti mism@.

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14/02/2023

29/01/2023

25/01/2023

Nunca sabes lo fuerte eres, hasta que no te queda otra opción; nunca sabes de lo que eres capaz de hacer, hasta que lo haces. Mantenerte en un lugar que no te gusta, donde no te sientes bien, donde no eres bienvenid@ ni aceptad@, te obliga a hacerte chiquit@, te lleva a disminuir tu valor y virtudes para encajar, para que nadie se sienta mal u opacado por ti….. y eso es morir lento.

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25/01/2023

25/01/2023

Si tus emociones, depresión, estrés, ansiedad o personalidad controlan tu vida… es momento de que te prestes atención, de que escuches tu cuerpo, de que tú seas una prioridad; porque si tú estás bien, tus seres queridos también.

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Psicoterapia:
✅ Depresión
✅Ansiedad
✅Estrés
✅Crisis existencial
✅Ideas suicidas
✅Adicciones: alcohol, tabaco, dr**as, juego, comida, etc.
✅Trastornos alimenticios.
✅Obesidad
✅Dependencia emocional o afectiva.
✅Relaciones de abuso, relaciones tóxicas.

Atención a adolescentes y adultos. Psicoterapia individual y de pareja.

Modalidad presencial y en línea.

Enfoque Cognitivo Conductual, y Transpersonal.