Patricia García Lira

13/01/2026

La depresión no es falta de voluntad, es dolor que necesita ser escuchado.
Acompañar también es quedarse y sostener cuando todo pesa.
Si estás atravesando un momento difícil, te acompaño en el proceso 🤍
La ayuda profesional también es una forma de cuidado 🫂

02/11/2025

Bienvenido noviembre 💫🎉🎁🎈
Mi regalo cumpleañero para ustedes. Si es la primera vez agendando conmigo te regalo tu primer sesión en LINEA con duración de 50 min.
Escríbeme para más información 👩🏻‍💻🎉

23/10/2025

23/10/2025

Toma si uno si lo necesitas hoy ☺️

Cuidarme también es una forma de quererme❤️

16/10/2025

Te acompaño en el proceso 👻❤️‍🩹

10/10/2025

Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental🌱

La salud mental no solo trata de “sentirse bien”, sino de aprender a conocernos, gestionar nuestras emociones, poner límites y buscar ayuda cuando la necesitamos

Cuidar tu mente también es cuidarte 🧠

03/10/2025

Qué hay detrás de la frase ¿Y eso cómo te hace sentir?
Existen varias intenciones
•Conectar con tus emociones
Buscar que no solo te quedes con los hechos, se habla de lo que pasó pero no de cómo afecta.
•Introspección
Poner en palabras la emoción, que quizá están en un nivel difuso.
•Diferenciar pensamiento de emoción
Distingue entre “lo que pienso” / “lo que siento”
•Validar la vivencia emocional
Transmitirle al px que sus emociones importan, que tienen un lugar en la sesión y no deben ser minimizadas ni ignoradas.

Te acompaño en el proceso
WhatsApp 664 339 3879 ☎️

30/09/2025

Mientras tú te preguntas si eres suficiente, hay una psicóloga con ganas de enseñarte a reconocer que además de serlo, también eres merecedor de muchas cosas bellas 💐

¡Te acompaño en el proceso! 💫
WhatsApp 664 339 3879 ☎️

28/09/2025

Chistes que no son chistes

28/09/2025

28/09/2025

✨ Aprender de los errores ✨

Equivocarnos no significa fracasar, significa intentar, aprender y crecer.
Cada error nos muestra un camino diferente, nos invita a mirar dentro de nosotros y a mejorar.

En lugar de castigarte por lo que salió mal, pregúntate:
• ¿Qué me enseñó esta experiencia?
• ¿Qué haré diferente la próxima vez?
• ¿Cómo puedo usarlo como impulso para seguir adelante?

Recuerda: los errores no definen tu valor, son parte del proceso de convertirte en una mejor versión de ti. 🌱💪

Te acompaño en el proceso
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