
22/06/2023
¡Mantén tus niveles de hierro en equilibrio después de la cirugía bariátrica! 💪 Descubre una variedad de alimentos ricos en hierro adaptados para pacientes bariátricos. Desde carnes magras hasta legumbres y espinacas, estos alimentos te ayudarán a fortalecer tu salud y mantener tu energía en óptimas condiciones.
➡Como recomendación consume una fuente de vitamina C para que mejore la absorción de hierro, ya sea que le agregues limón a tus comidas o que comas naranja de postre.
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