Asociación de Salud Mental

19/09/2025

Mitos de la salud mental infantil⚽️🧸

13/09/2025

💜 Tu salud mental importa tanto como tu salud física.
No esperes a tocar fondo para atenderte. 🌱

✨ Recuerda: cuidar de ti también es un acto de amor propio.

11/09/2025

Cortometraje: "Solo Una Conversación Más" (Cortometraje para la Prevención del Suicidio)

💜✨ 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨💜

👉 Hablar puede salvar una vida.
👉 Escuchar puede marcar la diferencia.
👉 Buscar ayuda es un paso de amor propio. 🌱

Recuerda: no estás sol@, siempre hay alguien dispuesto a acompañarte. Tu vida tiene un gran valor. 🌟

11/09/2025

Cortometraje: Suicidio y Autolesiòn

💜✨ 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨💜

👉 Hablar puede salvar una vida.
👉 Escuchar puede marcar la diferencia.
👉 Buscar ayuda es un paso de amor propio. 🌱

Recuerda: no estás sol@, siempre hay alguien dispuesto a acompañarte. Tu vida tiene un gran valor. 🌟

11/09/2025

✨💜 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💜✨

Hoy recordamos la importancia de hablar, escuchar y acompañar.
🙋‍♀️💬 Pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía.
🤝 Nadie debería enfrentar su dolor en soledad.
🌱 Siempre hay esperanza, siempre hay caminos.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional. Tu vida importa, tu historia importa, tú importas. 💜

́ssolo

30/08/2025

29/08/2025

🙌

28/08/2025

💔 Una relación tóxica no siempre empieza con gritos o peleas… a veces se disfraza de “te celo porque te quiero” o de “sin mí no eres nada”.
⚠️ Poco a poco desgasta tu autoestima, tu libertad y tu paz mental.
😞 Terminas sintiéndote atrapad@, con miedo a perder a alguien que en realidad ya te está perdiendo: a ti mism@.

🌱 Recuerda: el amor no duele, no controla, no limita. El amor acompaña, respeta y da libertad.
✨ Mereces vínculos que sumen a tu vida, no que te la quiten.
❤️🧠

27/08/2025

💨 El cansancio mental no se ve como el físico, pero pesa igual o más.
🧠 Es cuando tu mente se siente saturada, como si tuvieras mil pestañas abiertas en el navegador y ninguna termina de cargar.
📉 Te cuesta concentrarte, tu energía baja, y hasta lo que antes disfrutabas ahora parece una tarea pesada.
💤 No se soluciona solo durmiendo, también necesitas descanso emocional y espacios de calma.

👉 Escucha a tu mente tanto como a tu cuerpo. Cuidar tu salud mental también es descansar. 🌿✨