Dr. Arturo Carrillo

15/12/2023

Las arritmias pueden ser controlables y nada grave… sin embargo, en ciertos casos puede variar, por eso, es muy importante mantenerlas bajo observación ☝🏼❤️‍🩹
Todos podemos padecer de enfermedades cardiacas, acude al cardiólogo al menos una vez al año o si sufres de sintomatología para cuidar tu corazón 🫶

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29/11/2023

¿Conoces los efectos dañinos que los suplementos de Pre-Workout en tu corazón? 🫀��El día de hoy te comparto mi recomendación para sustituir a dicho suplemento 🤍�
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23/11/2023

¿Qué sucede durante un infarto? 🫀
Un infarto es más común de lo que piensas y es importante saber qué hacer en caso de uno:

1. Llama a los Servicios de Emergencia 📱
2. Mantén la calma: trate de mantener la calma y tranquilice a la persona que sufre el ataque al corazón. 😰
3. Ayuda a la persona: ayuda a la persona a sentarse o acostarse en una posición cómoda. ❤️‍🩹
4. NO conduzcas usted mismo: si es usted quien sufre un ataque al corazón, no intente conducir usted mismo hasta el hospital. 🚗
5. NO ignores los síntomas: a veces, las personas pueden minimizar sus síntomas o retrasar la búsqueda de ayuda, pensando que podría ser algo menos grave

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18/11/2023

¿Qué es la aterosclerosis? 🤔🩸
La aterosclerosis es una afección frecuente que aparece cuando una placa se acumula en el interior de las arterias 🤯🙅🏻‍♂️

Las enfermedades relacionadas con la aterosclerosis son la principal causa de muerte en muchos países como México y Estados Unidos ☠️🇲🇽🇺🇸

Si piensas que puedes tener este padecimiento, vista a tu cardiólogo cuanto antes, la prevención puede salvar tu vida 💙

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02/11/2023

🇲🇽La glucosa en sangre es como el carburante de nuestras células 💪🩸Proviene de la comida y se transporta por el cuerpo a través de la sangre. 🍔🍏

Demasiada glucosa durante mucho tiempo puede causar problemas graves: daña los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, problemas renales, visión y nervios. Cuida tus niveles de azúcar

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🇺🇸Blood glucose is like the fuel for our cells 💪🩸 It comes from food and is transported through the body through the blood. 🍔🍏

Too much glucose for a long time can cause serious problems: it damages blood vessels and increases the risk of heart disease, stroke, kidney, vision and nerve problems. Take care of your sugar levels

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31/10/2023

🇲🇽¡Tu salud está en tus manos! Aunque no puedes cambiar tu genética o tu edad, puedes tomar medidas para reducir tu riesgo de problemas de salud.

👉 Di adiós al azúcar y a los carbohidratos malos.
💪 Mantente activo con ejercicio regular.
🚰 El agua es tu mejor aliado.
⚖️ Lucha contra el exceso de peso.
🥦 Reduce los alimentos procesados.

¡Pequeños cambios, grandes resultados! 💪🌟

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🇺🇸Your health is in your hands! Although you can't change your genetics or your age, you can take steps to reduce your risk of health problems

👉 Say goodbye to sugar and bad carbs.
💪 Stay active with regular exercise.
🚰 Water is your best ally.
⚖️ Fight against excess weight.
🥦 Reduce processed foods.

Small changes, big results! 💪🌟

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13/10/2023

🇲🇽 ¿Padeces de hipertensión? 🧐
Te comparto algunos alimentos que debes evitar por completo para que tu problema no empeore 🙅🏻‍♂️
También recuerda que es importante visitar a tu cardiólogo con regularidad para que adapte tu tratamiento a las evoluciones que pueda tener tu padecimiento ☝🏼

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🇺🇸 Do you suffer from hypertension? 🧐
Here I share some foods that you should avoid completely so that your problem does not get worse 🙅🏻‍♂️
Also remember to visit your cardiologist regularly so that he can adapt your treatment to the evolution that your condition may have ☝🏼

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07/10/2023

04/10/2023

🇲🇽 ¿Sabes lo que significa tu presión arterial? 🧐
Es importante conocer los parámetros saludables y cuando es necesario visitar a tu cardiólogo para mantener tu corazón contento 💙

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🇺🇸 Do you know what your blood pressure means? 🧐
It is important to know the healthy parameters and when it is necessary to visit your cardiologist to keep your heart happy 💙

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14/09/2023

🇺🇸We already know that we should exercise… but how often should we do it and with what intensity? 🤔

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🇲🇽 Ya sabemos que debemos hacer ejercicio regularmente pero… ¿qué tan regularmente y con qué intensidad? 🤔

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13/09/2023

🇺🇸Do you know what a stress test is? 🤔
A stress test shows how the heart works during physical activity. Exercise makes the heart pump harder and faster. A stress test can show problems with blood flow within the heart ✨

Looking to get a stress test? 🫀Contact me!

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🇲🇽¿Sabes qué es una prueba de esfuerzo? 🤔
Una prueba de esfuerzo muestra cómo funciona el corazón durante la actividad física. El ejercicio hace que el corazón bombee más fuerte y más rápido. Una prueba de esfuerzo puede mostrar problemas con el flujo sanguíneo dentro del corazón ✨

¿Quiere hacerse una prueba de esfuerzo? 🫀¡Contáctame!

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07/09/2023

🇺🇸Have you visited my office? If not my door is always open for you! 🤩💙

📍We’re located in Hospital Angeles in Tijuana, B.C

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