20/03/2023
Hola, aquí te brindamos algunos consejos para disfrutar de una primavera saludable:
✨No olvides tu protector solar. Como vas a estar más tiempo disfrutando de las actividades al aire libre, es importante que protejas bien tu piel de los rayos solares.
✨Mantén un hábito de sueño regular. En primavera tendemos a estar más cansados, por lo que el descanso es fundamental para mantener tu cuerpo cargado de energía para afrontar la jornada.
✨Sigue una alimentación saludable. Utiliza productos de temporada, como frutas y verduras, que te ayudarán a preparar tu organismo para el verano y a vencer la astenia primaveral, cuidándote y aportándote energía.
✨Protege tus ojos del sol y del polen. Las gafas de sol, especialmente durante los periodos de mayor concentración, te ayudarán a resguardar tus ojos de los alérgenos que te causen picor y enrojecimiento.
👩🏻⚕️ Y no te olvides de realizar tus revisiones ginecológicas periódicamente.
🏥En caso de alguna duda, puedes contactarme y estaré feliz de poder apoyar:
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