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Endocrino Carolina Medrano De Ávila

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07/02/2026

El yodo es un mineral esencial que la glándula tiroides necesita para producir hormonas tiroideas. Cuando falta, la tiroides trabaja de más y puede aparecer hipotiroidismo, bocio o desajustes hormonales que afectan tu energía, peso, piel y estado de ánimo.

Aunque el yodo es importante, su exceso también puede alterar la función tiroidea, especialmente en personas con enfermedades autoinmunes como Hashimoto o Graves.

🔹 Fuentes naturales: sal yodada, pescados, mariscos, lácteos.
🔹 Evita suplementarlo sin supervisión médica.

El equilibrio del yodo es clave para una tiroides sana.
Acude a consulta para una valoración precisa si presentas síntomas tiroideos.

05/02/2026

La leptina es una hormona producida por el tejido adiposo que le comunica al cerebro que ya comiste suficiente. Pero cuando existe resistencia a la leptina, esa señal se bloquea… y tu cerebro cree que tienes hambre, aunque tus reservas de grasa sean altas.

¿Qué puede causar resistencia a la leptina?
⚠️Inflamación crónica
⚠️Dormir poco
⚠️Dietas altas en ultraprocesados
⚠️Estrés prolongado
⚠️Obesidad

Síntomas que puedes notar:
⚠️Hambre constante
⚠️Antojos por la noche
⚠️Fatiga
⚠️Dificultad para bajar de peso
⚠️Sensación de “no estar satisfecho” después de comer

La buena noticia: mejorar la sensibilidad a la leptina es posible.
Dormir bien, consumir proteína suficiente, mover el cuerpo y elegir alimentos reales son pasos que marcan una diferencia real.

Si presentas estos síntomas, acudir a consulta es fundamental para recibir una valoración completa y un plan personalizado.

03/02/2026

La enfermedad de Hashimoto es una afección autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca por error a la tiroides. Con el tiempo, esta inflamación crónica puede disminuir la producción de hormonas tiroideas y provocar hipotiroidismo.

Síntomas más frecuentes

• Cansancio extremo
• Sensibilidad al frío
• Aumento de peso
• Cabello quebradizo o caída
• Piel seca
• Cambios en el estado de ánimo
• Dificultad para concentrarse
• Irregularidades menstruales

¿Por qué ocurre?
No existe una causa única, pero influyen factores como la genética, el estrés, infecciones previas, deficiencia de yodo o desequilibrios hormonales.

¿Tiene tratamiento?
Sí. Con un diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado, es posible recuperar el equilibrio hormonal y mejorar significativamente los síntomas.

📌 La valoración médica es fundamental para detectar Hashimoto a tiempo y elegir el manejo correcto. Acude a consulta para recibir una evaluación completa.

01/02/2026

La enfermedad de Graves es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunológico estimula en exceso la glándula tiroides, provocando hipertiroidismo (tiroides acelerada).

Síntomas más comunes

✨ Pérdida de peso sin intentarlo
✨ Palpitaciones o taquicardia
✨ Ansiedad, irritabilidad
✨ Sensación de calor excesivo
✨ Temblores en manos
✨ Aumento del apetito
✨ Alteraciones menstruales
✨ Cansancio extremo
✨ Problemas para dormir

En algunos casos también aparece oftalmopatía de Graves, que puede causar ojos sobresalidos, irritación, sensibilidad a la luz o visión borrosa.

¿Por qué ocurre?

El sistema inmune produce anticuerpos que estimulan la tiroides como si recibiera una orden constante de “trabajar más y más”. Esto acelera el metabolismo y afecta múltiples sistemas del cuerpo.

¿Tiene tratamiento?

Sí. Existen varias opciones como medicamentos antitiroideos, yodo radiactivo o cirugía, según la situación de cada paciente.

30/01/2026

Sentir sueño o agotamiento después de comer no siempre es normal y puede ser una señal temprana de desregulación metabólica. En mujeres, este síntoma suele relacionarse con:

⚠️ Picos de glucosa después de comidas altas en carbohidratos simples.
⚠️ Resistencia a la insulina, que causa caídas bruscas de energía.
⚠️Desequilibrios tiroideos, especialmente hipotiroidismo.
⚠️Baja calidad del sueño o estrés elevado, que aumentan la fatiga.
⚠️Perimenopausia, donde la variación hormonal afecta la tolerancia a los carbohidratos.

Cuando estas sensaciones se vuelven frecuentes, pueden ser un indicador de que el cuerpo está teniendo dificultades para procesar correctamente la glucosa.

No lo ignores.
Un buen diagnóstico hormonal y metabólico ayuda a identificar la causa real y guiar un tratamiento adecuado.

28/01/2026

¿Sabías que el hígado graso puede aparecer incluso sin beber alcohol?

26/01/2026

Hoy estuve en ¡Qué Buen Día Tijuana! .carrillo84 compartiendo información sobre un tema que cada vez vemos con más frecuencia: el hígado graso.

Platicamos sobre sus causas, señales de alerta y la importancia de detectarlo a tiempo para evitar complicaciones.

📺 Mañana estaré compartiendo el video completo de la entrevista.
Gracias al equipo por el espacio y la oportunidad de seguir sumando a la salud de nuestra comunidad.

24/01/2026

La atención especializada en mujeres con obesidad antes y durante el embarazo puede marcar una diferencia enorme en su salud reproductiva y en los resultados del embarazo.

Durante la ponencia, se abordaron temas fundamentales como:
-Preparación previa al embarazo:
-Cambios en el estilo de vida
-Alimentación baja en carbohidratos refinados y grasas saturadas
-Ejercicio supervisado
-Tratamientos farmacológicos cuando están indicados
-Opciones de cirugía bariátrica en casos seleccionados

Cuidados durante el embarazo:
-Control del aumento de peso según el IMC
-Mejoras en la sensibilidad a la insulina
-Menor riesgo de diabetes gestacional con ejercicio adecuado
-Importancia de la suplementación y el monitoreo fetal

🧬 Conexión entre las hormonas, el tejido adiposo y la fertilidad:
Las adipocinas, la inflamación y la resistencia a la insulina pueden influir directamente en la ovulación, la fertilidad y el curso del embarazo.

Este tipo de información es vital para ofrecer una atención más completa, humana y basada en evidencia a las pacientes que viven con obesidad.🙏

22/01/2026

El cortisol es necesario para vivir, pero cuando se mantiene elevado por estrés crónico, el cuerpo empieza a mostrar señales que muchas veces se confunden con otros problemas hormonales.

¿Qué cambios puede provocar el cortisol alto?
-Aumento de grasa abdominal
-Cansancio persistente a pesar de dormir
-Ansiedad, irritabilidad o dificultad para concentrarte
-Caída de cabello
-Desequilibrios menstruales
-Mayor apetito por alimentos dulces o salados
-Presión arterial elevada
-Alteración del sueño (te duermes tarde o te despiertas a mitad de la noche)

¿Por qué pasa?
El exceso de cortisol altera la función de otras hormonas como la insulina, la tiroides, los estrógenos y la progesterona, generando un efecto en cadena que impacta tu salud metabólica.

Lo importante
Identificarlo a tiempo permite evitar complicaciones y mejorar tu bienestar físico y emocional. Acude a consulta para una valoración completa y un plan personalizado.

20/01/2026

La hiperprolactinemia ocurre cuando la hormona prolactina —producida por la hipófisis— está más alta de lo normal. Aunque se asocia comúnmente con la lactancia, también puede elevarse por estrés, ciertos medicamentos, problemas tiroideos o un prolactinoma (un pequeño tumor benigno).

Cuando la prolactina está elevada de forma crónica puede provocar:
-Alteraciones en el ciclo menstrual (ciclos irregulares o ausencia de menstruación).
-Dificultad para embarazarse.
-Salida de leche por el pecho sin estar embarazada o lactando.
-Baja libido y resequedad vaginal.
-Dolores de cabeza o visión borrosa cuando el nivel es muy alto.

La buena noticia es que tiene tratamiento, y la mayoría de los casos mejora notablemente con la causa correcta detectada a tiempo.

Si presentas alguno de estos síntomas, lo ideal es valorarte y acudir a consulta para un estudio hormonal adecuado.

17/01/2026

El cortisol —la hormona del estrés— es esencial para la supervivencia, pero cuando permanece elevado durante mucho tiempo puede alterar distintas funciones del cuerpo, incluyendo la función tiroidea.

Cuando el estrés es constante:
🔸 Disminuye la conversión de T4 a T3 (la hormona tiroidea activa).
🔸 Aumenta la resistencia a las hormonas tiroideas.
🔸 Puede contribuir a síntomas como cansancio, caída de cabello, dificultad para bajar de peso y sensación de “mente nublada”.
🔸 También favorece inflamación y desequilibrios hormonales en general.

El cuerpo funciona como un sistema integrado. Si el estrés no se regula, puede afectar desde el metabolismo hasta el ciclo menstrual y la energía diaria.

Escuchar a tu cuerpo es clave.
Acude a valoración endocrinológica para un diagnóstico adecuado y un plan personalizado.

16/01/2026

La resistencia a la insulina no solo afecta el metabolismo… también pone en riesgo al páncreas, que es el órgano encargado de producir esta hormona.

Cuando las células no responden bien a la insulina, el páncreas tiene que producir más y más para mantener los niveles de glucosa bajo control.
Con el tiempo, este esfuerzo constante puede provocar:

🔹 Cansancio pancreático
🔹 Deterioro progresivo de las células beta
🔹 Aumento de glucosa en sangre
🔹 Prediabetes
🔹 Y, finalmente, diabetes tipo 2

Además, este desajuste hormonal afecta otros sistemas:

✨ Mayor acumulación de grasa abdominal
✨ Aumento del apetito y antojos de azúcar
✨ Cambios en la energía y el estado de ánimo
✨ Mayor inflamación corporal

La buena noticia: es prevenible y reversible en etapas tempranas. Mantener un peso saludable, mejorar la alimentación, hacer actividad física y revisar tus niveles metabólicos puede evitar que el páncreas llegue al punto de agotarse.

Acudir a consulta para una valoración es fundamental para detectar alteraciones a tiempo.

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