Psic. Janeth Lopez

14/02/2025

👀🧠✨🦋

11/02/2025

👀🧠✨👇"Tu cuerpo puede haber pasado por una batalla, pero tu corazón sigue latiendo con fuerza." – Anónimo

Y eso significa que sigues aquí, que seguimos vivos. Que tenemos más oportunidades hoy. Un día a la vez, un momento a la vez.📝
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07/02/2025

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06/02/2025

👀¿Sabías que...? 👇
"Pasar tiempo en la naturaleza reduce el estrés"
🦋La exposición a entornos naturales está relacionada con menores niveles de cortisol, la hormona del estrés (Bratman et al., 2015).

📝ALGUNAS ACTIVIDADES QUE TE ACERCAN A LA NATURALEZA SON...
-Visitar el parque, jardín o árbol más cercano a ti.
-Cultivar plantas dentro de tu hogar.
-Ambientación musical relacionada a espacios abiertos (bosque, playa, parque etc.)
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05/02/2025

👀🧠✨👇La sensación de paz puede estar en todo aquello que se siente natural sin necesidad de ser forzado, ya sean vínculos o personas, conversaciones, lugares y sobre todo, la relación que llevamos con nosotros mismos.

19/12/2024

19/06/2024

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