03/08/2025
🌿✨ Hoy meditamos en el parque ✨🌿
“Paz mundial a través de la paz interior” – Lema del Venerable Lama Lhanang Rinpoche 🕊️
Este domingo de 1:00 a 2:30 PM estás cordialmente invitada(o) a compartir un momento de calma, silencio y conexión con otras personas que, como tú, buscan vivir con más conciencia y bienestar interior.
🧘♀️ Meditación en el Parque
📅 Domingo
🕐 1:00 a 2:30 PM
📍 Parque Kiosco, Lomas Campestre
📍 https://maps.app.goo.gl/x7EeBs1Pd8T5TiqL9
No necesitas experiencia previa. Solo traer tu cuerpo, tu respiración y, si quieres, un cojín o tapete para sentarte.
Nos sentamos en círculo, respiramos en silencio y leemos un breve texto que invita a la reflexión.
🌼 Lectura del día:
“Los clones: sin un yo permanente”
de Thich Nhat Hanh
Una hermosa enseñanza sobre cómo el entorno influye en lo que somos… y cómo podemos elegir, con conciencia, las condiciones que cultivamos.
👋 ¿Quién guía la práctica?
Mi nombre es Martha E. Castro.
Mi camino personal es el budismo tibetano, que practico y estudio bajo la guía del Venerable Lama Lhanang Rinpoche, de quien también comparto con profundo respeto su lema:
“Paz mundial a través de la paz interior.”
Además, estoy certificada como instructora de meditación por el maestro Lodro Rinzler, en una formación basada en las enseñanzas del budismo tibetano adaptadas a la vida contemporánea.
He guiado espacios de meditación en grupos pequeños, talleres y retiros urbanos. Para mí, compartir esta práctica es una forma de construir comunidad, presencia y cuidado mutuo.
✨ Este espacio es abierto, amoroso y seguro.
No venimos a “lograr” nada, solo a estar presentes —con nosotras(os) mismas(os) y con los demás— en un momento de quietud, sin juicio ni prisa.
🙏 Si planeas asistir, por favor reacciona o comenta esta publicación.
Y si deseas reservar tu espacio o tienes dudas, envíame un mensaje directo a mi WhatsApp personal: 664 349 0932.
Con afecto,
Martha
