Meditate with Martha

Meditate with Martha ¡Hola! Soy Martha Castro, meditadora, practicante de budismo tibetano, minimalista y tanatóloga.

No queremos que termine el año sin compartir esta retrospectiva de nuestra Celebración del Despertar 2025 — la sexta vez...
08/12/2025

No queremos que termine el año sin compartir esta retrospectiva de nuestra Celebración del Despertar 2025 — la sexta vez que este encuentro se lleva a cabo. ✨

A lo largo de los años, la Celebración del Despertar ha tenido lugar en cinco ubicaciones antes de esta:
📍 Pasadena (2004)
📍 Rekong, Tíbet (2007)
📍 Tijuana (2012)
📍 Valle de Guadalupe, Baja (2016)
📍 San Diego (2017)

A lo largo de estas seis celebraciones — incluida la de 2025 — nos hemos reunido en comunidad, alegría, práctica y una aspiración compartida por la paz. 🤍🕊️

Este video es un pequeño tributo a todas las personas que hicieron posible el 2025:
🎶 A las y los artistas, músicos, bailarines, cantantes y creativos que ofrecieron sus dones.
🗣️ A las y los oradores, maestros y líderes comunitarios que compartieron su sabiduría y presencia.
🤲 A las y los voluntarios que sostuvieron este espacio con tanta apertura y generosidad.

Un agradecimiento muy especial a St. David’s Episcopal Church por su apoyo inquebrantable, su hospitalidad y su colaboración. Su presencia hizo posible esta celebración. 🙏✨

Al cerrar el año, también abrimos la puerta de lo que viene…
🌟 Les invitamos cálidamente a la Celebración del Despertar 2026.
Quien desee unirse, colaborar, apoyar o contribuir de cualquier forma es bienvenido. Este encuentro continúa porque nuestra comunidad continúa — porque existen ustedes.

Que estos recuerdos ofrezcan una pausa suave antes del nuevo año, y que el 2026 traiga aún más oportunidades para despertar juntos. 🌈🕊️

Con gratitud,
Jigme Lingpa Center & el Equipo Organizador de la Celebración del Despertar

🌿✨ Hoy meditamos en el parque ✨🌿“Paz mundial a través de la paz interior” – Lema del Venerable Lama Lhanang Rinpoche 🕊️E...
03/08/2025

🌿✨ Hoy meditamos en el parque ✨🌿
“Paz mundial a través de la paz interior” – Lema del Venerable Lama Lhanang Rinpoche 🕊️

Este domingo de 1:00 a 2:30 PM estás cordialmente invitada(o) a compartir un momento de calma, silencio y conexión con otras personas que, como tú, buscan vivir con más conciencia y bienestar interior.

🧘‍♀️ Meditación en el Parque
📅 Domingo
🕐 1:00 a 2:30 PM
📍 Parque Kiosco, Lomas Campestre
📍 https://maps.app.goo.gl/x7EeBs1Pd8T5TiqL9

No necesitas experiencia previa. Solo traer tu cuerpo, tu respiración y, si quieres, un cojín o tapete para sentarte.
Nos sentamos en círculo, respiramos en silencio y leemos un breve texto que invita a la reflexión.

🌼 Lectura del día:
“Los clones: sin un yo permanente”
de Thich Nhat Hanh
Una hermosa enseñanza sobre cómo el entorno influye en lo que somos… y cómo podemos elegir, con conciencia, las condiciones que cultivamos.

👋 ¿Quién guía la práctica?

Mi nombre es Martha E. Castro.

Mi camino personal es el budismo tibetano, que practico y estudio bajo la guía del Venerable Lama Lhanang Rinpoche, de quien también comparto con profundo respeto su lema:
“Paz mundial a través de la paz interior.”

Además, estoy certificada como instructora de meditación por el maestro Lodro Rinzler, en una formación basada en las enseñanzas del budismo tibetano adaptadas a la vida contemporánea.

He guiado espacios de meditación en grupos pequeños, talleres y retiros urbanos. Para mí, compartir esta práctica es una forma de construir comunidad, presencia y cuidado mutuo.

✨ Este espacio es abierto, amoroso y seguro.
No venimos a “lograr” nada, solo a estar presentes —con nosotras(os) mismas(os) y con los demás— en un momento de quietud, sin juicio ni prisa.

🙏 Si planeas asistir, por favor reacciona o comenta esta publicación.
Y si deseas reservar tu espacio o tienes dudas, envíame un mensaje directo a mi WhatsApp personal: 664 349 0932.

Con afecto,
Martha

🌿✨ Domingo de Meditación en el Parque ✨🌿¿Somos realmente quienes creemos ser? ¿O somos también las condiciones que nos r...
02/08/2025

🌿✨ Domingo de Meditación en el Parque ✨🌿
¿Somos realmente quienes creemos ser? ¿O somos también las condiciones que nos rodean?

Este domingo te invitamos a detenerte, respirar y reflexionar profundamente en comunidad.
🧘‍♀️ Sesión de Meditación en el Parque 🧘‍♂️
🗓 Domingo
🕐 1:00 a 2:30 PM
📍 Parque Kiosco, Lomas Campestre
👉 Encuentra la ubicación en Google Maps:
https://maps.app.goo.gl/x7EeBs1Pd8T5TiqL9

💬 Lectura y reflexión:
"Los clones: sin un yo permanente"
de Thich Nhat Hanh
Una poderosa metáfora que nos muestra que no somos una identidad fija, sino el resultado de innumerables condiciones — el entorno, las ideas, el amor, el miedo, los vínculos.
✨ “El alimento que recibimos de nuestro entorno es muy importante… nuestras manifestaciones dependen de las condiciones que nutren nuestra vida.” ✨

🌼 Guía: Martha Castro
Instructora certificada en meditación y budismo. Practicante desde 1998. Alumna del Venerable Lama Lhanang Rinpoche.

🙏 Todos son bienvenidos — con o sin experiencia previa.
🌸 ¿Qué haremos?
Practicaremos meditación sentada y lectura consciente, cultivando una mirada más libre y compasiva hacia nosotros mismos.

👉 Trae lo que necesites para estar cómodo:
tapete, cojín, banquito, silla o cobija.

📱 Confirma tu asistencia por WhatsApp:
664 349 0932

🌿⛪ Por Qué Celebramos el Festival por la Paz en St. David’s Episcopal Church— Un Santuario de Paz en el Corazón de South...
01/08/2025

🌿⛪ Por Qué Celebramos el Festival por la Paz en St. David’s Episcopal Church
— Un Santuario de Paz en el Corazón de South Clairemont — 🌿

Escondida en el tranquilo vecindario de South Clairemont, la iglesia episcopal de St. David’s es mucho más que un lugar — es un espacio de bienvenida, quietud y apertura espiritual.

Rodeada de luz suave y vegetación, refleja la esencia de nuestro encuentro:
🕊 La Paz Mundial Comienza en el Interior 🕊

Este es un lugar donde se honra la diversidad, la compasión está viva y la comunidad es sagrada —
Exactamente el tipo de terreno donde la paz puede sembrarse y florecer.

Elegimos celebrar el Festival por la Paz en St. David’s porque encarna el corazón de nuestra visión para la Celebración del Despertar por la Paz Mundial en San Diego:
💫 Un espacio para la reflexión, la conexión y la humanidad compartida.

📅 El 20 de septiembre de 2025, acompáñanos en este hermoso santuario para:
🔹 Presenciar el despliegue del Thangka de Liberación de 10 metros de alto
🔹 Escuchar a constructores de paz, maestros espirituales y artistas
🔹 Celebrar con movimiento, música y comunidad

Deja que este espacio te sostenga.
Deja que la paz crezca dentro de ti.
Despertemos juntos.

📍 St. David’s Episcopal Church – South Clairemont, San Diego
🕰 10:00 AM – 5:30 PM
🎟 Evento gratuito y abierto a todo público

Sigue el movimiento:
👉 Instagram: https://www.instagram.com/sdcelebrationofawakening2025/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/sdcelebrationofawakening2025/

🧵 Conoce a Nuestr@s Ponentes – Voces por la Paz 🕊En la Celebración por la Paz Mundial en San Diego, honramos a quienes c...
29/07/2025

🧵 Conoce a Nuestr@s Ponentes – Voces por la Paz 🕊
En la Celebración por la Paz Mundial en San Diego, honramos a quienes construyen puentes con empatía, valentía y una visión de sanación para tod@s.

Nos sentimos honrados de dar la bienvenida a la Dra. Ana María Barral — científica, educadora y constructora de paz con una larga trayectoria dedicada a la transformación de conflictos y a la creación de comunidades inclusivas.

🧬 Ana es una educadora apasionada y defensora del acceso equitativo al conocimiento. Durante años ha creado espacios en el aula donde cada estudiante se siente visto, escuchado y valorado. Su trabajo combina el rigor científico con una profunda inteligencia emocional, y su compromiso con la justicia social ha sido fuente de inspiración para estudiantes y colegas por igual.

🕊 A través de su comunidad Cuáquera, Ana conoció el Proyecto Alternativas a la Violencia (AVP por sus siglas en inglés), un programa basado en la no violencia, la comunicación empática y la transformación de conflictos. En los últimos 20 años, ha facilitado talleres de AVP tanto en cárceles como en comunidades, ofreciendo espacios seguros para la sanación, la reflexión y el empoderamiento.

💫 Ana describe este camino como profundamente transformador: un proceso donde la sanación comienza con la escucha profunda, la humanidad compartida y el valor de transformar el conflicto en conexión.

✨ Acompaña a la Dra. Ana María Barral en el panel y sesión de preguntas La Paz Mundial a Través de la Paz Interior, donde compartirá aprendizajes de sus años como facilitadora, el poder transformador de la no violencia y cómo cultivar la paz desde adentro hacia afuera.

🕰 10:15 am – 12:15 pm
📍 Iglesia Episcopal San David – South Clairemont
📅 Sábado 20 de septiembre de 2025
📧 celebrationofawakening@gmail.com

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́aenacción

🧵 Conoce a Nuestros Ponentes – Voces por la Paz 🕊En la Celebración por la Paz Mundial en San Diego, honramos a los guard...
28/07/2025

🧵 Conoce a Nuestros Ponentes – Voces por la Paz 🕊
En la Celebración por la Paz Mundial en San Diego, honramos a los guardianes de sabiduría que nos reconectan con nuestras raíces ancestrales, la profundidad espiritual y la armonía con la Tierra.

Nos llena de honra y gratitud recibir a Edgar Ehecatl Peña Silva — danzante tradicional, guía ceremonial y promotor cultural dedicado a las sagradas tradiciones de Anáhuac.

🌿 Nacido en Tijuana, Baja California, en 1975, Edgar comenzó su camino en la Danza de Tradición Anáhuac en 2002. Desde entonces, se ha entregado a prácticas espirituales centradas en la oración, la purificación y la sanación comunitaria — como el Temazcal (ceremonia de baño de v***r) y el Nezahualiztli (ayuno sagrado).

🔥 Danzante del Sol en Baja California desde 2009 y en Dakota del Sur desde 2021, Edgar camina con disciplina profunda y entrega espiritual. Es guía de Temazcal desde 2012, y desde 2011 ha compartido y preservado activamente los saberes y ceremonias de tradición Anáhuaca como promotor cultural y guía ceremonial.

Con humildad, claridad y un corazón fuerte, Edgar nos recuerda que la paz no es solo un sueño — es un compromiso sagrado. Un compromiso de sanar nuestro ser, restaurar nuestras relaciones y proteger a nuestra Madre Tierra a través de la memoria, el rito y la guía ancestral.

✨ Acompaña a Edgar Ehecatl en el Panel y Conversatorio “La Paz Mundial a Través de la Paz Interior”, donde hablará sobre el poder de la ceremonia ancestral, la sabiduría indígena y la medicina profunda que surge al regresar a las raíces.

🕰 10:15 am – 12:15 pm
📍 Iglesia Episcopal San David – South Clairemont
📅 Sábado 20 de septiembre de 2025
📧 celebrationofawakening@gmail.com

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🕊 “La Paz Mundial a Través de la Paz Interior”– Lama Lhanang Rinpoche✨ La verdadera paz comienza dentro de nosotros — y ...
26/07/2025

🕊 “La Paz Mundial a Través de la Paz Interior”
– Lama Lhanang Rinpoche

✨ La verdadera paz comienza dentro de nosotros — y cuando la cultivamos, la compartimos con el mundo.
Este mensaje del Lama Lhanang Rinpoche es el corazón de la Celebración por la Paz Mundial en San Diego, un festival intercultural e interreligioso de un solo día, nacido de su profundo anhelo por un mundo más compasivo y pacífico.

A través de este encuentro, Lama Lhanang invita a personas de todas las tradiciones a reconectarse consigo mismas y entre sí, y a co-crear un espacio de sanación, alegría y unidad.

📅 Sábado 20 de septiembre de 2025
📍 St. David’s Episcopal Church, 5050 Milton St, South Clairemont, San Diego
🎉 ¡GRATIS y abierto a todo el público!

🌿 DESTACADOS DEL FESTIVAL:

🧘 Panel y preguntas: La Paz Mundial a Través de la Paz Interior
📜 Proclamación oficial del Día de la Paz en San Diego y bienvenida
🖼 Historia y revelación del Thangka de Liberación Tibetano de 10 metros, guiada por el Lama Lhanang Rinpoche
🎭 Presentaciones artísticas interculturales: música y danza de Japón, África, India, México y Estados Unidos
🏅 Premios por la Paz Mundial entregados a miembros honorables de la comunidad
🙏 Ceremonia de clausura con invocación por la unidad y la paz

💖 Durante todo el día:
🎶 Música en vivo
🎨 Arte sagrado
🌀 Meditación con laberinto
🎈 Actividades familiares

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📩 Correo: celebrationofawakening

🧵 Conoce a Nuestros Ponentes – Voces por la Paz 🕊En la Celebración por la Paz Mundial en San Diego, reconocemos que la t...
23/07/2025

🧵 Conoce a Nuestros Ponentes – Voces por la Paz 🕊
En la Celebración por la Paz Mundial en San Diego, reconocemos que la transformación interior es la semilla de la paz global. Acompáñanos en el panel y sesión de preguntas La Paz Mundial a Través de la Paz Interior.

Nos honra dar la bienvenida a Swami Harinamananda — monje de la Orden Ramakrishna, ministro residente del Monasterio Vedanta en San Diego y fundador visionario de la Vedanta Life Academy.

🕉 Nacido en Los Ángeles, Swami Harinamananda es el primer indoamericano en unirse a la antigua tradición Ramakrishna. Tras completar estudios de posgrado, eligió un camino de profundo servicio, viajando a zonas rurales de la India para servir a los más necesitados, y tomó votos monásticos formales en 2008.

Con una presencia serena y una claridad profunda, Swami imparte clases, dirige retiros y ofrece acompañamiento espiritual tanto en el monasterio como en hospitales, a través de su labor de capellanía en UCSD Health. Fue becario Nagral en la Escuela de Divinidad de Harvard y aporta sabiduría de las tradiciones hindú y budista a su trabajo interreligioso y comunitario.

Ya sea enseñando filosofía védica, ofreciendo apoyo emocional a pie de cama o guiando a buscadores de todo el mundo a través de su academia en línea, Swami nos recuerda que la paz interior es una práctica viva de conciencia, compasión y conexión espiritual.

✨ Acompaña a Swami Harinamananda en el panel La Paz Mundial a Través de la Paz Interior, donde compartirá cómo la sabiduría ancestral, la presencia consciente y la comprensión interreligiosa pueden sanar nuestros corazones y cultivar paz en nuestras comunidades.

🕰 10:15 am – 12:15 pm
📍 Iglesia Episcopal St. David – South Clairemont
📅 Sábado 20 de septiembre de 2025
📧 celebrationofawakening@gmail.com

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🌍 Conoce a Personas de Todas las Culturas — Celebra la Unidad en la Diversidad 🌍En el corazón de la Celebración del Desp...
23/07/2025

🌍 Conoce a Personas de Todas las Culturas — Celebra la Unidad en la Diversidad 🌍

En el corazón de la Celebración del Despertar por la Paz Mundial en San Diego hay una verdad simple pero poderosa:
La paz comienza cuando realmente nos vemos unos a otros.

Este festival de un solo día es un espacio donde personas de todos los caminos de la vida —de todas las creencias, culturas, idiomas y experiencias— se reúnen con una intención compartida: cultivar la paz interior y expandirla hacia el mundo.

No importa tu origen, aquí eres bienvenido.
Es una reunión de muchas voces, unidas por una visión común: un mundo arraigado en la compasión, el diálogo y la humanidad compartida.

🕊 Conoce a tus vecinos.
🕊 Escucha historias de diferentes tradiciones espirituales.
🕊 Celebra con música, danza y comida que reflejan el rico mosaico cultural de nuestra ciudad.
🕊 Camina el laberinto, ofrece una oración o simplemente forma parte de algo más grande que tú.

📅 20 de septiembre de 2025
📍 Iglesia Episcopal St. David’s, South Clairemont, San Diego
⏰ 10:00 AM – 5:00 PM

Juntos recordamos que nuestra unidad sincera en la paz enciende una llama que nos fortalece en casa y en toda la humanidad.

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🌍💫 ¡Aparta la fecha! 💫🌍San Diego une corazones en la Celebración del Despertar por la Paz Mundial 🕊🎶Un día completo de d...
22/07/2025

🌍💫 ¡Aparta la fecha! 💫🌍
San Diego une corazones en la Celebración del Despertar por la Paz Mundial 🕊🎶
Un día completo de danza, actividades infantiles, comida, diálogo interreligioso, música, arte sagrado, comunidad y conexión ✨

💖 La paz mundial comienza con la paz interior — juntas y juntos despertamos la compasión, la sanación y la unidad entre tradiciones.

📅 Sábado 20 de septiembre de 2025
🕙 De 10:00 a.m. a 5:00 p.m.
📍 Iglesia St. David’s – 5050 Milton Street, South Clairemont, San Diego
🎉 ¡Evento gratuito! Familiar y lleno de danzas culturales, líderes comunitarios, actividades para niñas y niños, ¡y mucho más!

🌟 Con la presencia de líderes espirituales de diversos caminos, una caminata por el laberinto y la revelación de un Tangka de la Paz de 34 pies pintado a mano en el Tíbet.

💌 celebrationofawakening@gmail.com
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🪷 INTRODUCCIÓN AL BUDISMO 🪷Un seminario de 10 horas para explorar una de las tradiciones espirituales más sabias y trans...
22/07/2025

🪷 INTRODUCCIÓN AL BUDISMO 🪷
Un seminario de 10 horas para explorar una de las tradiciones espirituales más sabias y transformadoras del mundo.

✨ Aprende, reflexiona y despierta con enseñanzas que han inspirado a millones por siglos.

📅 Fechas:
Viernes 25 de julio,
1, 15, 22 y 29 de agosto

🕖 Horario:
7:00 – 9:00 p.m. (hora Tijuana)

💻 Modalidad:
Online vía Zoom — participa desde la comodidad de tu casa o donde quieras

💰 Costo total:
$2,000 MXN
📌 Fecha límite de pago: miércoles 23 de julio

👩‍🏫 Facilita:
Martha Castro, estudiante cercana y maestra certificada de Budadharma por Lama Lhanang Rinpoche.

🔹 Programa del seminario 🔹
📍 Sesión 1: El Buda, su historia es la nuestra
Conoce la vida de Siddharta Gautama y cómo sus experiencias reflejan nuestro propio camino.

📍 Sesión 2: Las enseñanzas esenciales
Explora la compasión y la sabiduría, el corazón del budismo.

📍 Sesión 3: Budismo y ciencia
Descubre los puentes entre la tradición milenaria y el conocimiento científico moderno.

📍 Sesión 4: Escuelas budistas
Una mirada a los diferentes enfoques y prácticas con un mismo propósito: despertar.

📍 Sesión 5: La importancia del maestro
Comprende la relación vital entre alumno y guía espiritual en el camino budista.

📲 ¿Te interesa?
Envía un mensaje por WhatsApp y te doy todos los detalles para inscribirte.
¡Cupo limitado!

+52 664 349 0932

🎶 La Música Nos Une Más Allá de las Palabras 🎶En el San Diego Celebration for World Peace, nos reunimos en South Clairem...
20/07/2025

🎶 La Música Nos Une Más Allá de las Palabras 🎶

En el San Diego Celebration for World Peace, nos reunimos en South Clairemont para celebrar el lenguaje universal de la paz — a través de la música, el sonido y el ritmo.
Porque cuando cultivamos la paz interior, contribuimos a la paz en el mundo.

Que la música y la conexión nos recuerden que más allá de los idiomas, fronteras y creencias, compartimos el mismo corazón humano.

🎵 ¡No te pierdas la presentación de los Taiko Drummers!
Parte de nuestra programación artística, se presentarán entre la 1:30 PM y las 4:45 PM — una experiencia inolvidable de ritmo, fuerza y unidad.

📅 20 de septiembre de 2025
📍 Iglesia Episcopal St. David’s, South Clairemont, San Diego

📧 Para más información o para participar: Celebrationofawakening@gmail.com

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