Lunes 9am - 7:30pm Martes 9am - 7:30pm Miércoles 9am - 7:30pm Jueves 9am - 7:30pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 3pm

Psic. Elaine Ceceñas

Casa
Mexico
Tijuana
Psic. Elaine Ceceñas

Licenciada en Psicología por el Centro de Estudios Superiores de la Frontera, ejerciendo como psicóloga infantil desde el año 2015.

01/03/2026

Lo que pasa en terapia.

Créditos al autor ✨

01/03/2026

🫶🏻

25/02/2026

😍 A seguir aprendiendo 🧠

25/02/2026

Cajitas sensoriales ✨

Disponible en CAPPCI 🧠✨

21/02/2026

A trabajar 😍

11/02/2026

🥹

10/02/2026

"Pero si tú eres psicóloga…”

Como si eso significara que no me equivoco.
Como si estudiar la conducta humana me hubiera quitado la capacidad de sentir.
Como si tener herramientas fuera lo mismo que ser perfecta.

Ser psicóloga no me vuelve inmune al dolor,
no me exenta de crisis,
no me vacuna contra el miedo, la tristeza o el enojo.

Al contrario: siento más, observo más, cuestiono más… y a veces eso cansa.
También lloro, también dudo, también me rompo y me reconstruyo.

La psicología no es una capa de superhéroe.
Es un oficio humano para humanos.
Y sí, acompaño procesos…
pero el mío también existe.

Los procesos incluyen dudas, aprendizajes, caídas y reconstrucciones.
Incluso —y especialmente— en quienes acompañamos a otros.

Exigir que un profesional de la salud mental “siempre esté bien”
también es una forma de deshumanizar.
Porque nadie deja de ser persona por tener una profesión.

Tal vez la pregunta no debería ser
“¿por qué te sientes así si eres psicóloga?”
sino
“¿qué te está pasando como persona?”

No, no siempre tengo la respuesta correcta.
No siempre reacciono “como debería”.
Y eso no me hace mala psicóloga,
me hace persona.

Ojalá algún día dejemos de exigirle perfección a quienes solo aprendimos a nombrar lo que duele.

10/02/2026

Procesando lo que siento

En el aula también enseñamos a sentir, pensar y actuar 💛.
Esta actividad invita a los alumnos a reflexionar sobre el enojo de una forma cercana y segura:
reconocen qué lo provoca, cómo reacciona su cuerpo y qué pueden hacer para tranquilizarse.

✨ ¿Qué logra esta actividad?
• Ayuda a los niños a poner nombre a lo que sienten
• Favorece el autocontrol y la toma de mejores decisiones
• Mejora la convivencia y el respeto en el grupo
• Nos permite conocer mejor a nuestros alumnos

Es un material sencillo, pero muy significativo para trabajar la educación emocional día a día.

📄 Les comparto el PDF en los comentarios para que lo descarguen e impriman.
Si les gusta este tipo de actividades, me ayudan mucho compartiendo

09/02/2026

Aquí amamos intensamente y que se note 😋😍

03/02/2026

Que nervios 🫣

Créditos al autor ✨

03/02/2026

Créditos al autor ✨

03/02/2026

💕✨

Dirección

Calle San Felipe #20649, Col. Buenos Aires Norte
Tijuana
20649

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7:30pm
Martes	9am - 7:30pm
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Sábado	9am - 3pm

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+526632074085

Página web

http://psic.elaine_cecenas/

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