07/11/2025
✨ Restorative Yoga & Deep Stretch ✨
En esta práctica nos damos permiso de bajar el ritmo, de soltar la tensión y permitir que el cuerpo entre en un estado de descanso consciente. Con el apoyo de props, la respiración y la intención, poco a poco vamos creando espacio en las caderas, la espalda y el corazón.
Beneficios de esta práctica:
Libera tensión acumulada en todo el cuerpo.
Mejora la movilidad y la flexibilidad de manera suave.
Activa el sistema nervioso parasimpático, ayudando a reducir estrés y ansiedad.
Promueve descanso profundo, calma mental y bienestar emocional.
Las luces suaves, los props, los instrumentos y los momentos de silencio… todo se convierte en un abrazo para el alma. ✨
Te invitamos a vivir esta experiencia en Radiant Light Yogi Studio, donde la práctica se adapta a ti.