Longev Clinic

Longev Clinic Regenerative medicine

25/12/2025

Esta Navidad Longev les desea bienestar, calma y nuevos comienzos.🌟 ¡Felices fiestas!🎄🎅🏼

21/12/2025

La nutrición no es solo comida…
Es aprender a escuchar a tu cuerpo 🧠✨

En este episodio del podcast hablamos de cómo conocerte mejor para nutrirte mejor.
🎙️ Disponible ya
🔗 Link en bio

19/12/2025

Incluso después de errores, siempre está listo para sanar, adaptarse y recibir cambios para bien 🌱

La Dra. Lucía y la Dra. Paola nos recuerdan que nunca es tarde para empezar a cuidarte 💫
Pequeños cambios, decisiones conscientes y constancia… y tu cuerpo responde ✨

🎧 Escucha el episodio completo en YouTube
🔗 Link en historias

🥗 ✨

15/12/2025

La Dra. Paola Rosales y la Dra. Lucía Chávez nos recuerdan que la nutrición funcional va mucho más allá de comer por satisfacer una necesidad.
Se trata de entender tu cuerpo, escuchar tus señales y tomar decisiones informadas todos los días. 🧠🥑

En este episodio hablamos de:
✨ Cómo pequeños cambios generan grandes resultados
✨ El impacto real de los alimentos en hormonas, energía y bienestar
✨ Comer con conciencia, sin culpa y con propósito

Porque una buena nutrición no solo se ve…
👉 se siente, se sostiene y se construye con el tiempo.

🔗 Mira el episodio completo en nuestro canal de YouTube (link en bio)





09/12/2025

🥑 No existe suplemento que reemplace nutrirte de verdad.
En el nuevo episodio del Longev Podcast hablamos claro: puedes tomar vitaminas, polvos, shots… pero si tu alimentación no está equilibrada, nada hará el trabajo por ti.

La base siempre será cómo comes, cómo eliges y cómo cuidas tu cuerpo todos los días. 🧠✨
Nutrirte es un acto de bienestar, no una pastilla mágica.

🎧 Mira el episodio completo en YouTube
🔗 Link en historias

07/12/2025

🥑✨ En el nuevo episodio del Podcast de Longev Clinic hablamos de la dieta Keto: sus beneficios reales, lo que debes considerar antes de iniciarla y cómo adaptarla de forma segura a tu estilo de vida.
No todas las grasas son iguales, ni todos los cuerpos responden igual. 💡

Si estás buscando mejorar energía, controlar apetito o apoyar tus metas metabólicas, este episodio es para ti. 🔍🔥

🎧 Escúchalo completo en nuestro canal
🔗 Link en historias

🥑🌿✨

02/12/2025

En este capítulo hablamos claro sobre los carbohidratos: qué son, cómo funcionan en tu cuerpo y por qué no son tus enemigos. 🌾✨
Desmentimos mitos, explicamos su papel en tu energía diaria y te ayudamos a entender cómo elegirlos de forma inteligente.

La idea no es dejar de comerlos, sino aprender a usarlos a tu favor: equilibrio, saciedad y una relación más sana con tu alimentación.

Si quieres entender mejor cómo afectan tu metabolismo y qué tipo de carbohidratos te benefician más, este episodio es para ti. 💛

👩‍⚕️ Con la Dra. Paola Rosales
👩‍⚕️ Y Lucía Chávez, especialista en nutrición
🔗 Míralo completo en YouTube — link en historias

01/12/2025

🥑🎙️ Nuevo episodio del Podcast de Longev Clinic
En este capítulo hablamos de nutrición sin filtros: mitos, hábitos, creencias y todo eso que nadie te explica sobre cómo realmente funciona tu cuerpo. 🌱✨

La idea no es comer “perfecto”, sino aprender a nutrirte desde la conciencia, la ciencia y el equilibrio.

Si quieres mejorar tu relación con la comida y entender tu metabolismo desde un enfoque real, este episodio es para ti. 💛

👩‍⚕️ Con la Dra. Paola Rosales
👩‍⚕️ Y Lucía Chávez, especialista en nutrición
🔗 Míralo completo en YouTube — link en historias

29/11/2025

Entenderte, escucharte y cuidarte también es un acto de amor propio. ✨
En Longev Clinic hablamos de lo que nadie te explica, pero todos necesitamos.

Descubre la info completa en el nuevo podcast en YouTube. 🎧🧠
🔗 Link en historias

25/11/2025

🎙️ Nuevo episodio en Longev Podcast
Lo que comes no solo afecta tu peso… también tu energía, tus hormonas y hasta tu vida sexual. 👀🔥

En este reel la Dra. Paola Rosales y la Dra. Lucía Chávez te cuentan por qué la nutrición funcional va mucho más allá de contar calorías y cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden transformar tu salud desde la célula.

🥑 Aprende a leer etiquetas sin volverte loco
🧠 Entiende cómo los ultraprocesados afectan tu estado de ánimo
⚡ Descubre por qué tu alimentación sí impacta tu deseo sexual
💚 Herramientas reales para comer con más conciencia y menos culpa

Si quieres una salud que se sienta por dentro y se vea por fuera… este episodio es para ti.

🔗 Mira el episodio completo en nuestro canal (link en bio)

21/11/2025

✨ Nuevo episodio del Podcast de Longev Clinic ✨
Hablar de terapia no debería ser un tema incómodo… pero muchas veces no sabemos cómo decir “quiero ir a terapia” sin que suene a reclamo, culpa o distancia.

En este episodio exploramos cómo comunicar nuestras necesidades emocionales, ya sea que quieras ir en pareja o empezar tu proceso individual, desde un lugar de honestidad, amor y responsabilidad afectiva. 💞

Porque pedir ayuda no significa que algo está roto… significa que quieres hacerlo mejor.
Y eso también es amor. ❤️‍🩹

🎧 Escucha el episodio completo en nuestro canal de YouTube
🔗 Link en bio
Con la Dra. Daniela Díaz.

Longev Clinic.

18/11/2025

✨ A veces amar no es el problema… comunicarnos sí.
En este episodio hablamos de esas conversaciones que evitamos, de los silencios que pesan y de cómo volver a encontrarnos desde un lugar más sano. 💛

Porque en pareja no se trata de “ganar”, sino de entendernos, escucharnos y crecer juntos.
¿Listos para tener esa plática pendiente? 🎧

🔗 Mira el episodio completo en nuestras historias
👩‍⚕️ Con la Dra. Daniela Díaz, psicóloga especialista en relaciones

💞🎙️

Dirección

Torre Cosmopolitan, Blvrd Gral Rodolfo Sánchez Taboada 9551 Int 701
Tijuana
22010

Horario de Apertura

Lunes 8am - 5pm
Martes 8am - 5pm
Miércoles 8am - 5pm
Jueves 8am - 5pm
Viernes 8am - 5pm

Teléfono

+526642002330

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