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🔺 Dinámica del triángulo en familias ensambladas(mamá, papá, madrastra, padrastro e hijos)En las familias ensambladas no...
07/01/2026

🔺 Dinámica del triángulo en familias ensambladas

(mamá, papá, madrastra, padrastro e hijos)

En las familias ensambladas no existen blancos y negros absolutos. Existe un triángulo emocional donde cada rol puede sumar o dañar, consciente o inconscientemente.

👧🧒 HIJOS (centro del triángulo)

Los hijos suelen quedar en medio del conflicto.

Positivo:

Reciben amor, cuidado y protección de varias figuras adultas.

Pueden construir vínculos seguros con padrastros o madrastras.

Aprenden diversidad de formas de familia.

Negativo:
Confusión emocional y lealtades divididas.

Culpa por querer a alguien “que no es su papá o mamá biológico”.

Manipulación emocional (“si quieres a tu padrastro, me traicionas”).

Derechos de los hijos:

Ser escuchados sin ser usados como mensajeros.

Mantener vínculo con ambos padres (si no hay riesgo).

Vivir sin violencia, manipulación o chantaje emocional.

Recibir cuidado, respeto y estabilidad emocional

👩 MAMÁ / 👨 PAPÁ (biológicos)

Pueden ser protectores… o generadores de conflicto.

Positivo:

Derecho a participar en decisiones importantes.

Amor incondicional hacia los hijos.

Protección y responsabilidad legal.

Negativo (cuando hay conflicto no resuelto):

Manipulación emocional hacia los hijos.

Desacreditar al padrastro/madrastra.

Competencia por el “amor” del niño.

Uso de los hijos como arma contra la expareja.

Conflictos frecuentes:

Custodia y tiempos de convivencia.

Reglas y límites en la casa del otro.

Nuevas parejas y celos no trabajados.

👩‍🦰 MADRASTRA / 👨 PADRASTRO

No reemplazan, pero sí pueden sumar.

Positivo:

Brindan estabilidad, apoyo y contención emocional.

Acompañan procesos de crianza.

Pueden convertirse en figuras de apego sano.

Negativo (cuando no hay acuerdos):

Rechazo por prejuicios sociales.

Falta de autoridad clara.

Conflictos con el padre o madre biológico.

Sentirse excluidos o desautorizados.

Derechos y límites:

Ser respetados como adultos del sistema familiar.

Acompañar sin ser obligados a reemplazar.

Poner límites desde el respeto (con acuerdos previos).
⚠️ ¿Por qué se pelea este triángulo?

Tiempo con los hijos.

Autoridad y disciplina.

Celos y heridas no sanadas.

Falta de comunicación entre adultos.

Confusión de roles.

🧠 Reflexión final

Cuando los adultos no resuelven sus heridas, los hijos pagan el precio.
Una familia ensamblada sana no se construye desde la competencia, sino desde acuerdos, respeto y límites claros.

👉 No se trata de quién es más importante.
👉 Se trata de quién es más responsable emocionalmente.

06/01/2026

❌Deja de justificar lo injustificable

Frases trampa:

“No es tan grave”

“Puede cambiar”

“Yo también fallé”

Entender no significa aguantar.

06/01/2026

😓No te vayas solo por enojo, vete por claridad

🙏El enojo se pasa.
La claridad se queda.
Pregúntate:
👉 ¿Esto me suma o solo me acostumbra a menos?

06/01/2026

🥺La paz que llega tarde
✅Aprendes a poner límites después de tocar fondo.
Pero al menos, aprendes.

06/01/2026

😓Sentirte insuficiente
✅Cuando te comparan tanto,
olvidas quién eras antes de dudar de ti.

06/01/2026

😭Guardar lo que duele
😔Callar no sana, solo aplaza la herida.
Y lo no dicho, tarde o temprano, pasa factura.

06/01/2026

😔El abandono emocional
❌No siempre se van…
a veces se quedan sin estar.

06/01/2026

👊Ser fuerte todo el tiempo
✅❌La gente admira tu fortaleza,
pero ignora el precio que pagas por no quebrarte.

06/01/2026

🥺Vivir en modo resistencia
🥲No estás viviendo, estás sobreviviendo.
Y nadie te enseñó que eso también desgasta el alma

06/01/2026

😓Normalizar el maltrato
❌Empieza con bromas, sigue con silencios,
y termina haciéndote creer que exageras.

06/01/2026

😿Cargar culpas que no son tuyas
😓Te acostumbran a sentirte responsable de todo,
hasta que vives pidiendo perdón por existir.

06/01/2026

😭El miedo a quedarse solo
❤️‍🩹Muchos prefieren relaciones rotas antes que una soledad sana.
No es amor, es miedo disfrazado de compañía.

Dirección

Volcanes
Tijuana
22170

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