El otro ángulo de la realidad

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El otro ángulo de la realidad

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Reflexiones, Realidades y más
(1)

03/03/2026

“¿Y si no es que no puedes…
sino que te da miedo lograrlo?”

03/03/2026

Historia 2 (instrucción con cajita de preguntas):
“Completa la frase de forma anónima:
👉 Aunque parezca fuerte, en realidad yo…”

(Activa respuestas anónimas)

03/03/2026

¿Cómo me sentiría si mi psicóloga me dice que he avanzado mucho?🥺

03/03/2026

A veces me preguntó,.....

¿Porque algunas personas piensan que por ser profesional, debes estar casado, juntado o de novios con otro profesional? 🥺

01/03/2026

🌧 Reflexión: Cuando el trabajo se va, ¿qué pasa por dentro?

Perder un empleo no es solo perder un ingreso.
Es perder rutina, seguridad, identidad y, muchas veces, autoestima.

En ciudades como Tijuana, donde el ritmo es rápido y la competencia laboral es constante, quedarse sin trabajo puede generar:

💭 Impacto psicológico

Ansiedad constante por las deudas (renta, servicios, créditos).

Insomnio por la preocupación económica.

Culpa o vergüenza, especialmente en quienes se sienten responsables del sustento familiar.

Irritabilidad y conflictos de pareja.

Sensación de fracaso o inutilidad.

En casos prolongados, depresión.

Muchas personas no hablan de esto. Se guardan el miedo. Y ese silencio pesa más que la falta de dinero.

💸 Impacto económico

Endeudamiento (tarjetas, préstamos, créditos).

Estrés por pagos de vivienda.

Reducción en alimentación o necesidades básicas.

Cambios drásticos en estilo de vida.

Tensión en decisiones familiares.

La economía golpea la mente… y la mente golpea la economía. Es un círculo difícil de romper.

🌱 Pero también hay algo importante:

La pérdida de empleo no define tu valor personal.

El trabajo es una actividad que realizas, no quien eres.

En momentos de escasez es normal sentir miedo, pero también pueden surgir:
Creatividad para generar ingresos alternos.

Reorganización de prioridades.

Mayor unión familiar (cuando se maneja con comunicación).

Fortalecimiento emocional.

🧠 Desde la psicología sabemos que:

La incertidumbre activa el sistema de alerta del cerebro. Vivir mucho tiempo en esa alerta produce desgaste emocional. Por eso es importante:

Mantener rutinas.

Hablar del tema sin culpas.

Buscar apoyo.

Pedir ayuda profesional si la angustia es intensa

01/03/2026

Eh tenido muy abandonada página 🥺

15/02/2026

Los therians son personas que sienten una identidad interna muy fuerte con un animal no humano. No creen literalmente que su cuerpo sea animal, sino que describen su experiencia como una conexión psicológica o espiritual con esa especie.

👉 Para muchos therians, esta identidad funciona como una forma de autoexpresión y de entender su mundo emocional.
👉 No es un diagnóstico clínico ni un trastorno por sí mismo.
👉 Suele relacionarse más con identidad, comunidad online y exploración personal.

Desde la psicología, se ve como una experiencia identitaria: mientras no cause sufrimiento significativo ni afecte la vida diaria, entra dentro de la diversidad humana.

15/02/2026

Tener razón no siempre salva la relación.
Entender sí.

15/02/2026

😓La mayoría de las discusiones
no son por el problema…
son por el tono.

15/02/2026

👌Pedir ayuda como pareja
no debilita la relación.

La profesionaliza.

La convierte en un proyecto consciente.

15/02/2026

💞No todas las crisis significan ruptura.
Muchas son señales de ajuste.

Las parejas sanas no son las que no discuten,
son las que saben reparar.

15/02/2026

Amar no garantiza saber comunicarse. 🙏
La comunicación es una habilidad aprendida.

Y lo que se aprende,
se puede entrenar. ❤️

Dirección

Volcanes
Tijuana
22170

Teléfono

+526644922927

Página web

http://www.licpsicmayrenirias.com.mx/

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