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Sofia González Nutrióloga

Casa
Mexico
Tijuana
Sofia González Nutrióloga

✨ Nutrición consciente · Bienestar real · Recetas con alma
🌿 Fluye, nutre, disfruta sin extremos
🍽️ Salud rica, ligera y sostenible

15/09/2025

“Hoy te enseño a preparar salsa romesco, una receta mediterránea deliciosa y nutritiva. 🍅
Gracias al jitomate y pimientos, es rica en antioxidantes que protegen tus células. 🫑
Las almendras y avellanas aportan grasas saludables que cuidan tu corazón y tu energía. 🥜
Y el aceite de oliva le da vitamina E y propiedades antiinflamatorias. 🫒✨

Lo mejor es que puedes usarla en muchísimas recetas:
🥗 como aderezo en ensaladas,
🐟 para acompañar pescados o mariscos,
🍗 con pollo o pavo a la plancha,
🥖 sobre verduras asadas,
o simplemente con pan artesanal. 🍞

Una salsa fácil, deliciosa y que nutre tu salud en cada bocado. 💚

11/09/2025

✨ Salmón lleno de omega-3, tomates cherry antioxidantes, queso fresco ligero y aceite de oliva saludable… una combinación deliciosa que nutre y conquista en cada bocado.

29/08/2025

✨Refrescantes, nutritivas y súper fáciles de hacer ✨
Estas paletas de yogurt natural con frutos rojos son una opción ligera, alta en antioxidantes y proteínas, perfectas para esos antojos de algo dulce sin culpa 🍓🍒🫐

✅ Ideales como snack saludable.
✅ Solo necesitas yogurt natural, frutos rojos y un molde para paletas.

¡Un postre que nutre tu cuerpo y alegra tu día! 💖

10/09/2022

✨Hamburguesa de salmón ✨

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27/08/2022

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18/08/2022

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12/08/2022

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02/08/2022

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