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Dra. Alma Delia Duarte García Medico Psiquiatra

Casa
Mexico
Tijuana
Dra. Alma Delia Duarte García Medico Psiquiatra

Medico Psiquiatra
Terapia cognitivo conductual.

23/10/2025

Un poco de humor no le hace daño a nadie…
Menos a quienes ya hicieron las paces con su estilo de vida y decidieron mejorar lo que sí está en sus manos.

👩‍⚕️ Con la guía de la Dra. Alma Duarte, aprender a conocerte, sanar y reírte un poco del proceso también forma parte del tratamiento. 🌿💙

15/10/2025

A veces, la manera más pura de explicar lo que hace la Dra. Alma Duarte no está en sus palabras, sino en cómo sus pacientes hablan de ella.
Ellos cuentan de su acompañamiento cercano, su guía constante y la empatía con la que los escucha. 🌿

Porque cuando un paciente comparte su experiencia, refleja lo más valioso: el impacto real que la Dra. Duarte tiene en sus vidas. 💛

08/10/2025

Elegirte como prioridad siempre será la mejor decisión.
Dar el primer paso hacia una vida plena y tranquila empieza con una decisión: hacerte tu prioridad. 💙

📩 Agenda tu consulta hoy y descubre cómo retomar el control de tu bienestar.

01/10/2025

Lo que comes no solo alimenta tu cuerpo, también influye en cómo te sientes. 🌿✨
Una alimentación balanceada puede ayudarte a producir dopamina y serotonina, sustancias relacionadas con el bienestar y la felicidad, además de ayudarte a reducir el estrés. 💙

Pequeños cambios en tu dieta pueden marcar una gran diferencia en tu estado de ánimo y en tu salud emocional.

26/09/2025

Es normal no saber cómo transitar cada emoción que sientes 💭💙.
Por eso a veces intentas crear una barrera, fingiendo estar feliz cuando no lo estás.
Pero lo sano es permitirte experimentar tus emociones cuando lleguen, en lugar de reprimirlas.

Aquí te compartimos una lista de actividades que te ayudarán a sentir tus emociones de manera sana y segura. 📝

23/09/2025

Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio. 💛
Un recordatorio de que la salud mental importa y de que es responsabilidad de todos aprender a cuidar de quienes nos rodean.
A veces, una escucha atenta, una palabra de apoyo o simplemente estar presente puede marcar la diferencia para alguien que está atravesando un momento difícil.

Guarda este post y compártelo. Nunca sabes a quién podría ayudar.
Si tú o alguien que conoces, necesita ayuda profesional, no dudes en contactar a la Dra. Alma Duarte por este medio. ✨

09/09/2025

Contrario a lo que muchos piensan, la psiquiatría no es para los “locos”.
La psiquiatría es para los valientes: para quienes deciden tomar el control de su vida, reencontrarse con la calma y abrir la puerta a una nueva versión de sí mismos. 💙

Buscar ayuda es un acto de amor propio. Es reconocer que mereces una vida tranquila, plena y llena de significado.
Si te interesa una consulta, envíame un DM.

03/09/2025

La Dra. Alma Duarte cuenta con años de experiencia en el campo de la psiquiatría, y a lo largo de su trayectoria se ha convertido en un referente altamente recomendado por sus pacientes. No solo por su conocimiento y profesionalismo, sino por la calidad humana con la que acompaña cada proceso.

Si hoy necesitas apoyo, la Dra. Duarte está dispuesta a caminar contigo este proceso, con empatía, compromiso y la certeza de que juntos puedes retomar el rumbo hacia una vida plena y en equilibrio. 🌿

26/08/2025

La IA es una herramienta poderosa, pero no sustituye la experiencia, el análisis clínico y la empatía de un profesional de salud mental.
Combinar ambas puede potenciar tu bienestar… siempre que tengas la guía correcta.💙

19/08/2025

El TOC no es solo “manías” o “ser muy ordenado”.
Es una lucha interna que puede sentirse agotadora: pensamientos que no se van, rituales que se sienten obligatorios y una ansiedad que parece no parar jamás.
💡 Si te sentiste identificado con lo que leíste, no lo ignores.
La Dra. Alma Duarte puede acompañarte a combatir esas conductas y ayudarte a recuperar tu tranquilidad y una mente en paz. 💙

Dirección

Pastor Ramos No. 350. Colonia Empleados Federales
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22010

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