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Psicóloga Mónica Rosas

Casa
Mexico
Tijuana
Psicóloga Mónica Rosas

🧠Acompañamiento psicológico
💜Perspectiva de género
🩸Educación menstrual
📄Cédula 11453521

18/08/2025

Nuestro bienestar es un derecho.

Sin embargo, vivimos en una sociedad que a menudo minimiza nuestras emociones y desconoce las complejidades de nuestros cuerpos.

Es por eso que es esencial darles el espacio y la atención que merecen, para poder comprenderlas y cuidarlas.

🌿 Mi enfoque es ofrecerte un espacio donde seas acompañada, escuchada y comprendida.

✨ Si estás buscando apoyo para explorar tu autocuidado o tomar decisiones más alineadas con tu bienestar, estoy aquí para acompañarte en este camino.

📩 Envíame un mensaje para conocer sobre mis servicios y cómo puedo acompañarte.

13/08/2025

Recuerda que este viaje no tiene un destino final, sino que se transforma y evoluciona con nosotras. 🐌

No hay un camino correcto, solo el que tú decidas recorrer. 🚶🏽‍♀️

Este es un llamado a todas las mujeres que desean conectar más profundamente con su esencia, cuidar su bienestar emocional y entender mejor su ciclo menstrual ovulatorio.

Si estás lista para comenzar, aquí estoy para acompañarte. 🤍

08/08/2025

Hoy en el día del orgasmo femenino te invito a reconectar con tu cuerpo, a explorar y a liberarte de los tabúes que nos limitan.

Porque el placer no solo es un derecho, ¡es una necesidad! 🐚

Si sientes que este es tu momento para explorar más sobre ti misma y reconectar con tu placer, permíteme acompañarte en el proceso.

Juntas podemos crear un espacio seguro para que te descubras y sanes, explorando tu bienestar desde adentro hacia afuera.

Es tiempo de poner el placer en el centro de tu vida. ¿Estás lista para dar el primer paso? ✨

Comenta "PLACER" y te comparto más información.

20/06/2025

Hoy celebramos el Solsticio de Verano, el día más largo del año que nos recuerda que somos parte de una naturaleza viva, cíclica y sabia.

El verano nos invita a vivir con más presencia, alegría y verdad.

Este momento simboliza la fase ovulatoria de nuestro ciclo menstrual ovulatorio: energía expansiva, creatividad, conexión y nutrición.

Así como la Tierra florece, nosotras también podemos abrirnos con gratitud a lo que hemos sembrado y está dando frutos 💫

Es tiempo de:
🌻 Agradecer por lo vivido, por lo aprendido, por lo que somos.
🔥 Encender nuestro propósito y permitirnos brillar.
🌿 Escuchar nuestros ritmos internos honrando el cuerpo como guía.
🌕 Celebrar juntas, en tribu, la magia de ser cíclicas, vivas y completas.

Que este solsticio te encuentre presente, luminosa y en paz contigo 🌞

¿Cómo vas a celebrar tu luz hoy?

05/06/2025

¿Alguna vez te has sentido fuera de control?

No estás sola. Todas pasamos por momentos así, pero es importante recordar que siempre hay maneras de recuperar nuestra calma. 🌿

Hoy quiero compartir algunas pequeñas sugerencias que pueden ayudarte a encontrar el equilibrio en medio del caos.

Si sientes que necesitas apoyo en este proceso o te gustaría explorar nuevas formas de cuidarte emocionalmente, te invito agendar una cita y hacer un espacio para ti.

Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar. 💛

28/05/2025

En el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, es crucial recordar que nuestra salud mental y menstrual están profundamente conectadas.

🌎El contexto social y cultural en el que vivimos tiene un gran impacto.

Las mujeres enfrentamos, a menudo, tabúes y estigmas que nos hacen sentir vergüenza por hablar de nuestra menstruación o de cómo nos afecta emocionalmente.

🩸Actualmente la menstruación aún es vista como algo ‘sucio’, el dolor menstrual es minimizado y existe una falta de acceso a los recursos o información, generando que vivamos nuestro procesos calladas o incomprendidas.

Este estigma no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestra salud mental.

Es un hecho que el ciclo menstrual puede influir directamente en nuestra salud emocional, y las presiones sociales, el estrés y la falta de apoyo solo empeoran la situación.

☝🏽Este 28 de mayo, alzamos nuestra voz para exigir más información, más apoyo emocional y un cambio cultural que permita a todas las mujeres vivir sus ciclos con dignidad, sin vergüenza, y con el cuidado que merecen.

Juntas, podemos romper el ciclo del silencio.

26/05/2025

Esto es para ti, que sostienes, sientes, y transformas:

• Estás en tu derecho de poner límites, incluso con quienes amas.
• Tus emociones no son un problema: son mensajeras.
• El descanso no se gana, se necesita.
• La compasión empieza por ti misma.
• Ser vulnerable no te hace débil, te hace real.
• Estás hecha de ciclos: escúchalos, hónralos.

¿Cuál de estos recordatorios necesitas más hoy? Te leo. 🤍

20/05/2025

Hoy, en el Día de la Psicóloga y el Psicólogo, quiero agradecer profundamente a todas las personas que han sido parte de mi camino. 🤍

Gracias a quienes me han acompañado en mi proceso psicoterapéutico, por su escucha, paciencia y dedicación.

Cada encuentro ha sido una oportunidad para crecer y entenderme más profundamente. 🙏

A mis maestras y maestros, que han sido pilares fundamentales en mi formación, gracias por compartir su conocimiento, sabiduría y pasión por la psicología.

Su guía me ha permitido encontrar el camino para poder acompañar a otras de manera consciente y comprometida.

A mis colegas, por el intercambio de ideas y el apoyo mutuo que hace que esta profesión sea tan enriquecedora. Juntas seguimos aprendiendo y evolucionando cada día. 🤝

Y, por supuesto, a las personas que confían en mí para acompañarlas en sus procesos. Gracias por permitirme ser testigo de sus historias y su transformación. Es un honor ser parte de su viaje. 💫

Hoy celebro la psicología, la capacidad de sanar, entender y transformar, y sobre todo, la oportunidad de seguir creciendo juntos.

16/05/2025

Como mujeres muchas veces nos enfrentamos a expectativas sociales, laborales y personales que nos hacen sentir que no tenemos espacio para ser quiénes realmente somos.

Nos enseñan a callar, a adaptarnos y a tener miedo de nuestras propias emociones, deseos y necesidades.

Pero la verdad es que, mereces un espacio en el que puedas expresarte libremente, crecer sin limitaciones y abrazar todas las etapas de tu vida con confianza.

El bienestar cíclico es un viaje de autoconocimiento que te permite reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu poder interno.

Es un proceso transformador que te invita a comprender tus ciclos y aprender a vivir en armonía con ellos, sin culpa y sin miedo.

Es tiempo de dejar de lado las voces que te dicen que no eres suficiente.

Si sientes que es momento de empezar a vivir plenamente, estoy aquí para acompañarte en este proceso.

Juntas, podemos explorar tu camino hacia tu bienestar y autenticidad.

Agenda tu cita de acompañamiento conmigo y comienza a vivir sin miedo, sin culpa, y con la plena confianza de ser tú misma. 🤍

13/05/2025

Si te sientes cansada de exigirte ser la misma todos los días, si estás en busca de comprenderte mejor y vivir en armonía con tu cuerpo-mente, si deseas reconectar con tu naturaleza, entenderte desde el autocuidado y no desde la culpa... este espacio es para ti.

Juntas trabajaremos para que te reconozcas, te cuides y construyas una vida más auténtica.

Agenda tu primera sesión y comienza tu proceso de acompañamiento psicológico desde una mirada amorosa y consciente.

El primer paso es elegirte.🤍

10/05/2025

Con gratitud, admiración y respeto a quiénes deciden materna.🤍

07/05/2025

Aprender a escuchar tu cuerpo es una forma de reconectar contigo, conocerte más, cuidar de ti y sentirte mejor poquito a poco.

Tu cuerpo habla, date el permiso de escucharte con calma, sin juicio. 🤍

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