Mtra.Jocelyn Del Rosario Patrón.Psicóloga y Criminóloga

03/09/2025

🩷 Muchas veces se piensa que las personas con TDAH simplemente “pierden la atención” o que “si quisieran podrían volver a enfocarse👁️🧠🫥”.�
🧶La realidad es distinta: no se trata solo de atención, sino de la memoria de trabajo.
La memoria de trabajo es la que nos permite mantener en mente lo que queremos lograr y retomar una tarea después de una interrupción.�
🪻En el TDAH, esta memoria🫠 es más frágil: se borra fácilmente y hace que cueste retomar lo que quedó pendiente.
🤯😤A esto se suma la impulsividad: la preferencia por lo inmediato y la dificultad para esperar.�
🧡🫶Cuando entendemos esto, dejamos de culpar y podemos acompañar mejor.
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📍Carrillo Puerto y o Tercera 7051, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C. (Primer piso).
📍Casa Salud Interna: Calle Navojoa 12B fraccionamiento Sonora (La Mesa-5y10) C.P. 22040.

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Cédulas Prof. 11781515 / 12442952
Psicóloga, Criminóloga & Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual.✨️🧠
Especializada en Victimología❤️‍🩹


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03/09/2025

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24/08/2025

🧠🩷Distimia es un tipo de depresión que se considera crónica o persistente. La persona sigue siendo funcional en la vida cotidiana, pero trae arrastrando síntomas depresivos que le causan un malestar emocional y mental.

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18/08/2025

🫶🩷Es mejor decir: Experiencias dentro de la infancia y adolescencia que fueron vividas como intensas a nivel emocional🧠, y a partir de ello se pueden desarrollar🧬:
🔸Problemas de salud mental: 💛🧠Mayor riesgo de trastornos como ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático 🧠⚠️❌y trastornos de la personalidad👥.
🔸Dificultad para confiar en los demás, problemas de comunicación y posibilidad de relaciones conflictivas o destructivas.
🔸Comportamientos de riesgo: Uso de sustancias, conductas autodestructivas
🔸Baja autoestima y autoimagen negativa: Sentimientos de inutilidad o culpa que persisten en la vida adulta.
🔸Regulación emocional deficiente: Dificultad para manejar emociones intensas o conflictos.
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15/08/2025

¡🫶🩷Oportunidad de prácticas en IMMUJER! 🤩

🌸Si eres estudiante con experiencia en pláticas o atención psicológica/🧑🏻‍⚕️jurídica, esta es tu oportunidad.

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15/08/2025

15/08/2025

🩷🌸Les presento el consultorio del Centro de Tijuana y los cambios que se hicieran 🧠🫧🫶
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15/08/2025

🩷Mis pacientes y mis alumnos saben que AMO mi profesional🧑🏼‍⚕️ y lo que hago para vivir👩🏼‍🏫🫶🧠 Recuerden si no tienes un por qué levantarte en la mañana☀️🌈 NO ERES UN ÁRBOL 🌳 así que muévete 🫣🫧
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14/08/2025

🧠💬 Conferencia: “¿Cómo es un proceso psicoterapéutico en víctimas de violencia?”

Alumnos de las licenciaturas en Criminología y Psicología participaron en una enriquecedora conferencia impartida por la Mtra. Jocelyn del Rosario Patrón, 🩷✨quien abordó con sensibilidad y profesionalismo las etapas y herramientas clave dentro del proceso terapéutico para víctimas de violencia.

👩🏼‍🏫Una charla que permitió a nuestros estudiantes profundizar en el acompañamiento psicológico y comprender mejor el impacto emocional que conlleva este tipo de intervenciones. 🙌🏻✨

📚 Formación que transforma.

14/08/2025

🧡🧩Ya casi empieza la escuela y quiero pedirles un favor... Siéntate con tu hijo durante 5 minutos⏱️ y explica que nunca hay una razón para burlarse de alguien por su altura, su peso, su tono de piel, su vida familiar o las cosas que disfrutan.

✨Explica que no hay nada malo en usar los mismos zapatos todos los días.🧠💫
Explícales que una mochila usada lleva los mismos sueños que una nueva.
💌Enséñales a no excluir a nadie por "ser diferente"🫧
💙Explíquenles que las burlas duelen y que la escuela es para ir APRENDER, NO para competir o difundir negatividad.

🩵Recuérdales que algunos niños no van a casa con familias amorosas, así que es importante ser amables. ¡Todo empieza en casa🏡!
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13/08/2025

✨🫧🧠💜¿Qué es el amor propio?❤️‍🩹💌🌈
🧡El amor propio es la relación que tenemos con nosotras mismas. Es conocerse y aceptarse tal como somos🫶. No implica que pensemos que somos perfectas, sino que también podamos reconocernos en las imperfecciones sin dejar de valorarnos.

🌈Amor propio es ser consciente de que algo te está haciendo daño y no desear eso para ti, tratar de cuidarte y priorizarte.

🧚🏻‍♀️Amor propio y autoestima🫶🧠🫧
Tener amor propio y autoestima está muy relacionado, pero no es exactamente lo mismo. La autoestima se nutre del valor que le damos a todas las dimensiones de nuestra vida. El amor propio va un paso más allá: es la aceptación incondicional de nuestro ser. No depende de quién somos o qué hacemos. Amarte te libera.

En ninguno de los casos estaremos hablando de sentirte superior a los demás, al contrario. Cuando tu autoestima 💫y amor propio son buenos, no necesitas compararte con los demás, eres feliz con quién eres y qué tienes y no te validas a través de las dificultades o éxitos ajenos.
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13/08/2025

🫶Es importante a veces tener un bloqueo social como una forma de cuidarnos❤️‍🩹
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