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Psicoterapeuta Astrid Espinosa

Casa
Mexico
Tijuana
Psicoterapeuta Astrid Espinosa

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicoterapeuta Astrid Espinosa, Psicoterapeuta, Hipodromo 2, Tijuana.

⚕️Cedula Profesional #14522428
📚Maestría en Psicoterapia Humanista
📚Formación en Trauma y Abuso Sexual
📚Diplomado en Neurobiologia del Comportamiento Humano
📚Diplomado en Psicología Clínica
📚Diplomado en Psicología Integral

23/04/2026

¿Por qué nos enganchamos a una relación?

21/04/2026

Indefensión aprendida. Razón por la cuál no podemos salir de relaciones de maltrato.

19/04/2026

Estar en modo alerta no nos permite ser creativos.

16/04/2026

¿Por qué cuesta tanto dejar una relación violenta?

13/04/2026

No trates a tu pareja actual como a tu ex.

12/04/2026

Gracias a todos. Meditación de hoy 💜💕😍

12/04/2026

Meditación grupal. Segundo sábado de cada mes de 7:00 a 9:00 pm. En Absolut Gym plaza Las Palmas. 🌟 664 302 08 63

11/04/2026

💜ABRAZANDO MIS PÉRDIDAS💜
⚠️Taller Online⚠️

🔰Como humanos, en nuestra vida, inevitablemente, vamos teniendo pérdidas de todo tipo que nos hacen conectar con un dolor muy profundo. Muchas veces, por creencias, pensamientos e ignorancia, enfrentamos ese dolor, de manera inadecuada y desadaptativa, provocando que nos quedemos estancados en la vida.

🔰Las personas a nuestro alrededor, nos dicen tantas veces "ya supéralo" y "tienes que ser fuerte", que se crean en nosotros sentimientos de culpa o vergüenza haciendo que evadamos nuestras emociones y que no escuchemos nuestras necesidades.

🔰El no conocer y evadir el proceso de duelo, provoca que no podamos soltar la maleta pesada que traemos en la espalda, llena de experiencias, personas y situaciones inconclusas.

🔰La clave para poder seguir avanzando después de un proceso de duelo por cualquier tipo de pérdida, es la aceptación, la mirada autocompasiva y el autocuidado.

♻️ En este taller teórico-práctico, conocerás cómo llevar este proceso de una manera adaptativa, para poder soltar ese dolor que estanca, desde una mirada amorosa y compasiva.

🎯TEMARIO🎯
♻️Definición de duelo y tipos de pérdidas.
♻️ Etapas del duelo.
♻️Emociones asociadas al duelo ¿Cómo gestionarlas?
♻️Errores en el proceso de duelo.
♻️Resiliencia y claves para afrontar el duelo de manera sana.

📆FECHA: MIÉRCOLES 22 DE ABRIL DE 2026.

🕞HORARIO: De 6:00 a 8:30 pm (Hora Tijuana)

📍LUGAR: PLATAFORMA ZOOM

💰COSTO: $500 pesos por 1 persona u $800 pesos por 2 personas.

👩‍👦ADOLESCENTES Y ADULTOS.

⚠️SE REQUIERE RESERVAR SU LUGAR ANTES DEL TALLER.

☎️INFO E INSCRIPCIONES
𝟲𝟲𝟰 𝟯𝟬𝟮 𝟬𝟴 𝟲𝟯
contacto@honratuser.com

🌐Depósito en Banco Inbursa a nombre de Astrid Espinosa :
♦️𝐶𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎
500 456 259 53
♦️𝐶𝑙𝑎b𝑒
0360 2850 0456 2595 37
♦️𝑇𝑎𝑟𝑗𝑒𝑡𝑎 (OXXO)
4658 2859 0997 9696

♾Psicoterapeuta Astrid Espinosa
⚕️Cédula Profesional # 14522428
⚛Maestría en Psicoterapia Humanista
⚛ Diplomado en Neurobiología del Comportamiento Humano
⚛Formación en Trauma y Abuso Sexual
⚛Diplomado en Psicología Integral
⚛Diplomado en Psicología Clínic

10/04/2026

⚠️Taller Presencial ⚠️⚛️LO QUE YO VEO⚛️ Cupo limitado.
(La forma en la que percibo, siento y construyo mi realidad)

🔰Como seres humanos, no reaccionamos ante la realidad tal cual es… sino ante la interpretación que hacemos de ella.

🔰Nuestra historia, creencias, experiencias y heridas influyen profundamente en la manera en la que percibimos lo que vivimos, lo que sentimos y cómo nos relacionamos con los demás.

🔰Muchas veces, damos por hecho que nuestra forma de ver el mundo es “la verdad”, sin cuestionarnos que existen otras maneras de interpretar una misma situación.

🔰Estas interpretaciones pueden llevarnos a vivir en conflicto, ansiedad, culpa o desconexión emocional, sin darnos cuenta de que es posible construir una mirada más consciente y compasiva.

🔰Cuando aprendemos a observar nuestra forma de interpretar, abrimos la posibilidad de transformar nuestra experiencia emocional, nuestras relaciones y nuestra forma de habitar la vida.

♻️En este taller teórico-práctico, desarrollarás consciencia sobre tu manera de percibir el mundo, aprendiendo a cuestionar, flexibilizar y resignificar tus interpretaciones para vivir con mayor claridad, bienestar y conexión contigo mismo(a).

🎯TEMARIO🎯

♻️Interpretación y percepción como construcción subjetiva.
♻️Historia personal y su influencia en mi forma de ver el mundo.
♻️Interpretación vs. realidad: aprender a diferenciarlas.
♻️El ego como filtro de la experiencia.
♻️Flexibilidad cognitiva: abrir nuevas formas de ver.
♻️Autoconciencia y responsabilidad emocional.

📆FECHA: MIÉRCOLES 29 DE ABRIL DE 2026.

🕞HORARIO: De 5:30 a 9:30 pm (Registro 5:15 pm).

📍LUGAR: HOTEL CITY EXPRESS PLUS BY MARRIOT
Blvd. Agua Caliente #9985. Col. Calete. Tijuana, B.C

💰COSTO: $1,200 pesos por 1 persona o $1,800 pesos por 2 personas.
*(si eres participante recurrente, pregunta por precio especial para ti e invitados).

👩‍👦ADOLESCENTES Y ADULTOS.

⚠️SE REQUIERE RESERVAR SU LUGAR ANTES DEL TALLER.

⛔CUPO LIMITADO (20 personas).

☎️INFO E INSCRIPCIONES
𝟲𝟲𝟰 𝟯𝟬𝟮 𝟬𝟴 𝟲𝟯
contacto@honratuser.com

🌐Depósito en Banco Inbursa a nombre de Astrid Espinosa :
♦️𝐶𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎
500 456 259 53
♦️𝐶𝑙𝑎b𝑒
0360 2850 0456 2595 37
♦️𝑇𝑎𝑟𝑗𝑒𝑡𝑎 (OXXO)
4658 2859 0997 9696

♾Psicoterapeuta Astrid Espinosa
⚕️Cédula Profesional # 14522428
⚛Maestría en Psicoterapia Humanista
⚛Diplomado en Neurobiología del Comportamiento Humano
⚛Formación en Trauma y Abuso Sexual
⚛Diplomado en Psicología Integral
⚛Diplomado en Psicología Clínica.

10/04/2026

¿Cuáles son tus negociables y no negociables?

07/04/2026

Las acciones son más potentes que las palabras.

05/04/2026

✨️CÍRCULO DE MEDITACIÓN ✨️⚛️SANACIÓN ⚛️
-Presencial - ⚠️Cupo Limitado 12 personas ⚠️

✨️Este es un círculo grupal, donde a parte de meditar con técnicas especiales de respiración para regular el sistema nervioso, compartiremos un espacio psicoterapéutico para hacer reflexiones y ejercicios de sensibilización.

✨️No necesitas experiencia en meditación ni traer tapete, únicamente vestir ropa cómoda y venir list@ para quitarte los zapatos. Sólo requieres cuaderno y lápiz.

✨️Compartamos estas horas, pausando tu carrera diaria, regalándote un espacio para escucharte y estar presente.

📆FECHA: SÁBADO 11 ABRIL 2026.

🕞HORARIO: De 7:00 a 9:00 PM

📍LUGAR: ABSOLUT GYM (Centro comercial Las Palmas)
Blvd. Gustavo Diaz Ordaz #13251. La Escondida. Tijuana B.C

🚗AMPLIO ESTACIONAMIENTO

💰COSTO: $600 pesos.

⚠️SE REQUIERE RESERVAR SU LUGAR ANTES DEL EVENTO.

⛔ CUPO LIMITADO 12 PERSONAS.

☎️INFO E INSCRIPCIONES
𝟲𝟲𝟰 𝟯𝟬𝟮 𝟬𝟴 𝟲𝟯
contacto@honratuser.com

🌐Depósito en Banco Inbursa a nombre de Astrid Espinosa :
♦️𝐶𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎
500 456 259 53
♦️𝐶𝑙𝑎b𝑒
0360 2850 0456 2595 37
♦️𝑇𝑎𝑟𝑗𝑒𝑡𝑎 (OXXO)
4658 2859 0997 9696

♾Psicoterapeuta Astrid Espinosa
⚕️Cédula Profesional # 14522428
⚛Maestría en Psicoterapia Humanista
⚛ Diplomado en Neurobiología del Comportamiento Humano
⚛Formación en Trauma y Abuso Sexual
⚛Diplomado en Psicología Integral
⚛Diplomado en Psicología Clínica.

Dirección

Hipodromo 2
Tijuana

Horario de Apertura

Martes	2pm - 7pm
Jueves	10am - 2pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	10am - 3pm

Teléfono

+526643020863

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