Dr. Rodolfo Luna Ocampo

31/08/2024

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Recuerda que acudir al médico regularmente es clave para mantener tu salud en óptimas condiciones, detectar problemas de salud antes de que se conviertan en enfermedades graves o mejorar la calidad de tu vida.

Especialista en:
•Atención Primaria
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Ubicación
Ruta Mariano Matamoros 23550, Mariano Matamoros, Tijuana
Consultorio Médico Dr. Rodolfo Luna Ocampo

06/08/2024

18/07/2024

🔴🚑En Baja California tenemos la Red
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03/07/2024

El cuidado de su salud 🩺, consulta preventiva 🩻o el adecuado seguimiento y control de padecimientos crónicos 💊 a solo una cita con profesionalismo y calidez 👨‍⚕️✅️
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03/07/2024

¿Sabías que vivir con diabetes no es un impedimento para consumir carbohidratos? 🧐

Únicamente hay que tener más cuidado con el tipo y cantidad de carbohidratos que elegimos día con día, ya que ellos son los nutrientes que mayor impacto tienen en nuestra glucosa en sangre.

¿Cuántos tipos de conteo conoces? ¿Te gustaría que te enseñáramos sobre ellos? ¡Te leemos en los comentarios!

16/05/2024

| Equilibra tu consumo de sodio para una vida más saludable 💚

🧂El sodio es esencial pero su exceso puede ser perjudicial. Aquí te compartimos alternativas simples para evitar excederte.
Empieza a cuidar tu salud hoy mismo.

Guarda este post y compártelo con tu tus seres queridos 💙🌱

15/05/2024

¿Quieres saber cómo lograr una alimentación más saludable? La clave para identificar los grupos de alimentos está en la clasificación NOVA. 🥦🍎

Descubre por qué es tan importante optar por alimentos del grupo 1 y cómo pueden mejorar tu salud. 💪

Comparte este post y etiqueta a alguien que quiera mejorar su alimentación.

24/02/2024

Si vives con diabetes seguramente te habrán dado en al menos una ocasión un plan de alimentación aburrido y monótono. 😪

Vivir con diabetes no significa nunca más volver a comer rico. El conteo de carbohidratos📝 es una herramienta que te brinda mucha libertad para tus comidas, ya que te permite elegir entre una gran variedad de alimentos aquellos de tu preferencia, de manera que tu alimentación sea variada y se apegue a tus gustos, sin descuidar tu glucosa.🩸

🔵¿Tú lo utilizas?🔵

👇🏻¡Te leemos en los comentarios!👇🏻

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15/02/2024

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09/08/2023

12/07/2023