Dr. Rodolfo Luna Ocampo

14/04/2026

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para tu salud. 😴💤

El descanso adecuado fortalece el sistema inmunológico, mejora la memoria, el estado de ánimo y el rendimiento diario.

Cada etapa de la vida requiere diferentes horas de sueño. Conocerlas y respetarlas ayuda a mantener una mejor calidad de vida.

🛌 Prioriza tu descanso. Tu cuerpo y tu mente lo necesitan.

26/01/2026

Durante el embarazo, vacunarte protege tu salud y la de tu bebé. 🤰🏻

Las vacunas contra y son seguras y gratuitas. Acude a tu unidad de salud para recibir orientación médica sobre tu vacunación. 💉

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24/01/2026

20/01/2026

31/08/2024

¿Buscas una consulta médica confiable y de calidad?

Recuerda que acudir al médico regularmente es clave para mantener tu salud en óptimas condiciones, detectar problemas de salud antes de que se conviertan en enfermedades graves o mejorar la calidad de tu vida.

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Ubicación
Ruta Mariano Matamoros 23550, Mariano Matamoros, Tijuana
Consultorio Médico Dr. Rodolfo Luna Ocampo

06/08/2024

18/07/2024

🔴🚑En Baja California tenemos la Red
Código Infarto para atender emergencias cardíacas 🚑
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03/07/2024

El cuidado de su salud 🩺, consulta preventiva 🩻o el adecuado seguimiento y control de padecimientos crónicos 💊 a solo una cita con profesionalismo y calidez 👨‍⚕️✅️
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03/07/2024

¿Sabías que vivir con diabetes no es un impedimento para consumir carbohidratos? 🧐

Únicamente hay que tener más cuidado con el tipo y cantidad de carbohidratos que elegimos día con día, ya que ellos son los nutrientes que mayor impacto tienen en nuestra glucosa en sangre.

¿Cuántos tipos de conteo conoces? ¿Te gustaría que te enseñáramos sobre ellos? ¡Te leemos en los comentarios!

16/05/2024

| Equilibra tu consumo de sodio para una vida más saludable 💚

🧂El sodio es esencial pero su exceso puede ser perjudicial. Aquí te compartimos alternativas simples para evitar excederte.
Empieza a cuidar tu salud hoy mismo.

Guarda este post y compártelo con tu tus seres queridos 💙🌱

15/05/2024

¿Quieres saber cómo lograr una alimentación más saludable? La clave para identificar los grupos de alimentos está en la clasificación NOVA. 🥦🍎

Descubre por qué es tan importante optar por alimentos del grupo 1 y cómo pueden mejorar tu salud. 💪

Comparte este post y etiqueta a alguien que quiera mejorar su alimentación.