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Dra. Ingrid Cazarez - Materno Fetal Tijuana

Casa
Mexico
Tijuana
Dra. Ingrid Cazarez - Materno Fetal Tijuana

Ginecologa Obstetra Materno Fetal en Tijuana, B.C.

Certificada por COMEGO y The Fetal Medicine Foundation
Cédulas Profesionales: 8964045 | 12077301 | 12946539
Aviso COFEPRIS 2402022002A00115

27/01/2026

Tu embarazo merece seguimiento especializado en cada etapa. 🤰🤍

✨Agenda tu cita y vive tu control prenatal con tranquilidad y confianza.

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📍 Dirección: Torre Estrella. Luis Cabrera 1509, Suite 503 Zona Río, Tijuana, BC. 22010.

👩‍⚕️ Dra. Ingrid Cazarez
Materno fetal | Ginecóloga Obstetra
Ced.Prof. 8964045 | Ced. Esp. 12077301
AVISO COFEPRIS: 2402022002A00115

27/01/2026

🤱El sacaleche es una herramienta que apoya a muchas madres a continuar con la lactancia, adaptándose a su rutina, trabajo y necesidades personales. No sustituye el vínculo, lo acompaña.

¿Cuándo puede ser útil?
💛Para extraer y almacenar leche materna.
💛Si necesitas ausentarte algunas horas de tu bebé.
💛Para estimular o mantener la producción de leche.
💛En casos de reincorporación laboral.
💛Cuando hay dificultades iniciales en el agarre.

💡 Recuerda: Cada experiencia de lactancia es distinta. Usar sacaleche no te hace menos mamá: te hace una mamá informada que busca lo mejor para su bebé y para sí misma.

🤍 Lactancia informada, sin culpas

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22/01/2026

El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostiene órganos como la vejiga, el útero y el intestino. Aunque no lo vemos, impacta directamente nuestra salud íntima, especialmente durante el embarazo, el posparto y conforme pasa el tiempo. 🤔

✨ ¿Por qué es tan importante?
🔸Previene escapes de o***a al toser, reír o hacer ejercicio.
🔸Ayuda a mejorar la vida sexual.
🔸Reduce molestias como presión pélvica o sensación de “peso”.
🔸Favorece una mejor recuperación en el posparto.
🔸Protege contra disfunciones como prolapsos.

✨ ¿Cómo puedes cuidarlo?
🔸Realiza ejercicios de Kegel o terapia de piso pélvico con una especialista.
🔸Evita aguantar ganas de o***ar por largos periodos.
🔸Mantén un peso saludable.
🔸Cuida tu postura y evita cargar peso excesivo.

💛Cuidar tu suelo pélvico es una inversión para tu bienestar presente y futuro. Si notas escapes de o***a, dolor o cambios después del embarazo, ¡no lo normalices! Busca una valoración.

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16/01/2026

Elegir un método anticonceptivo no es igual para todas: depende de tu edad, estilo de vida, salud y planes a futuro. ¡Lo importante es que exista uno que se adapte a TI! 💛

💫 Opciones según tus necesidades
👉Si no quieres embarazo pronto: DIU hormonal o de cobre, implante subdérmico o pastillas.
👉Si buscas algo temporal: parches, inyecciones o anillo vaginal.
👉Si deseas algo natural: método de calendario o temperatura (con asesoría médica).
👉Si ya terminaste tu plan reproductivo: opciones definitivas como salpingoclasia.

No hay un “mejor método”, hay uno ideal para ti. 🙌

Te puedo ayudar a elegir el más seguro y adecuado según tu cuerpo y tus metas. 🤍

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14/01/2026

👉El flujo vaginal puede cambiar a lo largo del ciclo menstrual, el embarazo o por efecto hormonal.
Lo importante es saber distinguir lo normal de lo que requiere atención médica.

Consulta si notas:
⚠️Mal olor persistente.
⚠️Picazón, ardor o dolor.
⚠️Cambio de color (verde, gris, amarillo intenso).
⚠️Flujo espeso, espumoso o con grumos.
⚠️Un diagnóstico oportuno evita complicaciones y malestares innecesarios.

🌸 Tu salud íntima es prioridad.

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07/01/2026

Algunas señales requieren una valoración médica inmediata. No es para alarmarse, sino para cuidarte mejor. 🙌

Señales de alerta que debes reportar a tu médico
🔸Sangrado vaginal o pérdida de líquido.
🔸Dolor abdominal intenso o contracciones regulares antes de tiempo.
🔸Disminución en los movimientos del bebé.
🔸Dolor de cabeza fuerte, visión borrosa o hinchazón marcada.
🔸Fiebre, escalofríos o malestar general sin causa aparente.
🔸Ardor o dolor al o***ar.
🔸Vómitos persistentes que no te permiten comer ni hidratarte.
🔸Falta de aire intenso o palpitaciones.

Si algo no se siente normal, confía en tu intuición y mandame mensaje. Más vale una consulta a tiempo que quedarse con la duda. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu embarazo. 🤍

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01/01/2026

🙌Este 1° de enero empezamos con energía, gratitud y muchas ganas de seguir creciendo, aprendiendo y cuidando de quienes confían en nosotros.

Vamos por un 2026 lleno de salud, trabajo en equipo y nuevos comienzos. ✨🥂

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31/12/2025

🎆✨Que esta Nochevieja esté llena de salud, gratitud y esperanza. Y que el próximo año traiga más bienestar, fuerza y momentos que llenen el corazón especialmente para quienes están viviendo su embarazo o su posparto.

Brindemos por un 2026 lleno de vida, amor y salud. 🤍✨

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25/12/2025

Para todas mis pacientes que están esperando un bebé o viviendo su posparto, que esta Navidad llegue con calma, abrazos sinceros y la ilusión de todo lo que está por venir. ✨🤰🎄

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12/12/2025

👉Muchas mujeres escuchan sobre el embarazo, el parto y el bebé, pero pocas reciben la información que realmente necesitan sobre el cuarto trimestre, esa etapa donde el cuerpo sana, las emociones se intensifican y la maternidad se acomoda paso a paso.

🌿 ¿Cómo prepararte físicamente?
Fortalece tu suelo pélvico.
Infórmate sobre sangrado, puntos o cesárea.
Ten listo tu kit posparto (toallas, compresas, ropa cómoda).
Prioriza descanso, hidratación y comidas nutritivas.

💛 Preparación emocional:
Habla con tu red de apoyo.
Permítete sentir todo lo que venga: es normal.
Conoce signos de depresión/ansiedad posparto.
Suelta expectativas: cada maternidad es única.

No estás sola en este camino. Estoy para acompañarte y ayudarte a vivir un posparto más seguro y consciente. 🤍

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10/12/2025

🤰El embarazo inicia con una revolución hermosa dentro de tu cuerpo. En estas primeras semanas puedes sentir que tus hormonas están “de fiesta”, y sí… ¡Lo están! Pero con la guía adecuada, esta etapa puede vivirse con confianza, seguridad y mucha ilusión.

Cada embarazo se vive distinto. Mi misión es ayudarte a sentirte segura, informada y acompañada en cada paso.🌼✨

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01/12/2025

🙌En ginecología y obstetricia, el cuidado integral de la salud sexual es fundamental. Detectar el VIH a tiempo permite a las mujeres recibir tratamiento adecuado, proteger su salud y, en caso de embarazo, reducir el riesgo de transmisión al bebé prácticamente a cero.

¿Qué puedes hacer hoy por tu salud?
🔸Hazte una prueba de VIH: rápida, segura y confidencial.
🔸Consulta sobre métodos de protección y salud sexual responsable.
🔸Busca orientación médica si tienes dudas o factores de riesgo.
🔸Recuerda: el VIH no define a las personas. La información sí puede cambiar vidas.

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