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Y es solo cuando el cuerpo empieza a sentirse seguro que puede soltar porque elegiste rodearte de amor. Antes de eso, no...
22/01/2026

Y es solo cuando el cuerpo empieza a sentirse seguro que puede soltar porque elegiste rodearte de amor.

Antes de eso, no hay duelo posible, porque el sistema nervioso sigue ocupado sobreviviendo.

La regulación no es inmediata ni lineal.

Es un proceso donde el cuerpo, poco a poco,
se da permiso de sentir lo que antes no podía.

Por eso el duelo no siempre llega al irse,
a veces llega después, cuando el cuerpo entiende que ya no está en peligro y puede empezar por fin, A VIVIR.

El final feliz es un final de cuento: es un estado del alma.La felicidad no llega cuando todo encaja afuera, sino cuando...
20/01/2026

El final feliz es un final de cuento: es un estado del alma.

La felicidad no llega cuando todo encaja afuera, sino cuando dejas de huir de quien eres.

Aquí no hay promesas eternas ni castillos perfectos, hay presencia, gozo sencillo y la capacidad de habitar tu propio mundo con suavidad.

El “para siempre” no es tiempo:
es elegirte una y otra vez, aun cuando el agua se mueva.

Es permitirte jugar, amar, crear y descansar sin culpa.

Estás entrando en una etapa donde la magia ya no se busca: se vive.

Darte cuenta de que tu mente está llena de preguntas sobre cómo te ves para los demás.Si esto es correcto.Si es demasiad...
19/01/2026

Darte cuenta de que tu mente está llena de preguntas sobre cómo te ves para los demás.
Si esto es correcto.
Si es demasiado.
Si es suficiente.

Y al mismo tiempo sentir en el cuerpo que tienes que protegerte.
Cerrar un poco el pecho.
Contenerte.
Medirte.

No es intuición.
Es vigilancia.

Vivir así cansa.

Porque no estás habitando el momento, estás evaluándolo. No estás presente, estás en revisión constante.

Me di cuenta que no todo lo que llamaba “conciencia” era eso sino, muchas veces era miedo a ser vista sin edición.

Hoy entiendo que no se trata de dejar de sentir eso de golpe. Se trata de notarlo y de no obedecerlo siempre.

De empezar a preguntarme menos cómo me veo
y más qué parte de mi se está defendiendo.

Eso es el inicio.
No de una versión mejor,
sino de una más honesta.

Hay momentos en los que nada está pasando…pero la mente insiste en decir que sí.Interpreta silencios como rechazo, dista...
23/12/2025

Hay momentos en los que nada está pasando…
pero la mente insiste en decir que sí.

Interpreta silencios como rechazo, distancias como abandono, movimientos como peligro.

No porque sea verdad, sino porque una herida antigua aprendió que anticiparse era la forma de sobrevivir.

La mente, cuando tiene miedo, completa los espacios en blanco. Se inventa historias para sentir control, aunque esas historias duelan más que la realidad.

Y entonces dudamos de lo que sentimos, de lo que el otro dijo, de lo que el cuerpo apenas estaba comenzando a confiar.

No es intuición.

Es una memoria activada intentando protegernos
con herramientas viejas.

La claridad no llega forzando respuestas, llega cuando bajamos la guardia y permitimos mirar lo que está pasando sin el filtro de la herida.

Hoy no todo lo que pienso es verdad.

Algunas historias pueden soltarse.

Y en ese espacio, por fin, aparece la paz.

A veces creemos que una relación se trata solo de madurez, de saber comunicarnos y hacer las cosas “bien”.Pero la verdad...
11/12/2025

A veces creemos que una relación se trata solo de madurez, de saber comunicarnos y hacer las cosas “bien”.

Pero la verdad es que, incluso cuando somos adultos, hay partes de nosotros que todavía se asustan, se ponen a la defensiva o necesitan más cariño del que saben pedir.

En una relación conviven esas dos partes todo el tiempo: la que intenta hacerlo mejor y la que carga historias del pasado.

Cuando entendemos esto, dejamos de tomarnos todo personal.

Entendemos que no todo es ataque, abandono o desinterés. Muchas veces es miedo, costumbre o una forma aprendida de protegerse.

Las relaciones se vuelven más ligeras cuando dejamos de exigir perfección y empezamos a ofrecer comprensión.

No para justificarlo todo, sino para acompañarnos con más paciencia y menos juicio.

Vivir despierta no significa no tener sombra.Significa saber verla entrar antes de que tome el volante.Hay días en los q...
10/12/2025

Vivir despierta no significa no tener sombra.
Significa saber verla entrar antes de que tome el volante.

Hay días en los que la mente inventa historias, se acelera, se defiende… y no pasa nada.

En mi la práctica está en notar el movimiento interno sin creer que eso soy yo.

La sombra no aparece para destruirte, aparece para mostrarte dónde sigues reaccionando desde lo viejo.

Es un recordatorio de que aún hay partes de ti que necesitan espacio, no juicio.

Cuando observo mi sombra con honestidad, dejo de pelear con ella.

Y cuando dejo de pelear, aparece algo que se siente a libertad: la posibilidad de elegir la historia de lo que estoy viviendo.

Elegir cómo respondo.
Elegir cómo me habito.
Elegir quién soy cuando la historia interna quiere gritar más fuerte que la realidad.

Esa es la verdadera práctica: verme sin abandonarme.

Hay amores que llegan con la intención de levantar del suelo, de corregir, de reparar. Pero el amor que realmente transf...
09/12/2025

Hay amores que llegan con la intención de levantar del suelo, de corregir, de reparar. Pero el amor que realmente transforma no es el que rescata, sino el que acompaña el proceso sin intervenirlo.

A veces una persona no necesita que alguien la ponga de pie…necesita que alguien pueda sentarse a su lado, sostener el silencio, respetar el ritmo y confiar en que ese proceso interno tiene su propio tiempo.

El verdadero amor no acelera, no presiona y no se asusta de los momentos bajos.

El verdadero amor se queda, observando y admirando mientras su pareja crece y llega a otra versión.

Porque levantar a alguien puede darle alivio momentáneo, pero acompañar su descubrimiento de cómo levantarse le devuelve fuerza, independencia y raíz.

Y ese es el amor que hoy muchas personas están aprendiendo a elegir: un amor que no salva, sino que honra; que no invade, sino que sostiene el espacio; que no reemplaza el proceso, sino que camina al lado mientras la vida vuelve a acomodarse dentro.

El amor más profundo no es el que carga…
es el que confía en la capacidad del otro para volver a levantarse.

A veces lo que otros interpretan como “desbalance” es, en realidad, la parte más honesta y vulnerable de tu proceso.Tu c...
08/12/2025

A veces lo que otros interpretan como “desbalance” es, en realidad, la parte más honesta y vulnerable de tu proceso.

Tu centro no es un punto fijo: es un organismo vivo que se mueve contigo, que se expande cuando cambias, que tiembla cuando estás por cruzar un umbral importante.

Desde afuera pueden ver ruido.
Desde adentro, tú sabes que es reacomodo.

Hay momentos en los que no estás perdida, estás afinando tu frecuencia.

Momentos en los que no estás desconectada, estás escuchando algo que todavía no tiene nombre pero ya tiene dirección.

El centro también se transforma.
Y cuando lo hace, tu vida entera se vuelve un campo de juego para la siguiente versión de ti.

No te pidas estabilidad rígida en un tiempo que te está pidiendo renacer.
Pídete presencia.
Pídete honestidad.
Pídete escucharte.

Lo demás se alinea solo.

🪷🧘🏼‍♀️Nos reunimos para entrar al tiempo cuántico: donde la respiración abre portales,el reiki limpia y recalibra tu cam...
26/11/2025

🪷🧘🏼‍♀️Nos reunimos para entrar al tiempo cuántico: donde la respiración abre portales,
el reiki limpia y recalibra tu campo,
y el cacao suaviza el corazón para recibir lo nuevo.

Honraremos las experiencias sabiduría de la Serpiente que mudaron tu piel y despertamos la fuerza del Caballo para el 2026:
dirección, movimiento y renacimiento.

Un ritual para quienes están listas/os para el siguiente paso. ✨🫶🏻

Hay un punto del camino en el que ya no se trata de entenderlo todo, ni de saber cual sera cada paso que doy… sino de re...
25/11/2025

Hay un punto del camino en el que ya no se trata de entenderlo todo, ni de saber cual sera cada paso que doy… sino de reconocer que algo en ti ya está listx. Listx para lo que no conoces, para lo que aún no puedes nombrar, pero que ya empezó a moverse dentro de ti.

Y cuando te das permiso de moverte desde ahí desde esa sensación de “esto me expande” aunque me dé un poco de miedo la vida empieza a acomodarse de maneras que antes no eran posibles.

Porque la vida siempre responde a tu intención, no a tu perfección.

Y tú ya no estás eligiendo desde la carencia ni desde el enredo.

Estás eligiendo desde presencia.
Desde escucha.
Desde honestidad contigo.

Tu siguiente paso no tiene que ser enorme. Solo tiene que ser verdadero.

Y lo verdadero… siempre te abre.
Siempre te sostiene.
Siempre te acerca a la vida que todavía no conoces, pero que ya te está esperando.

A veces creemos que estamos “reaccionando de más”, pero la verdad es que el cuerpo siempre sabe antes que la mente. Cada...
21/11/2025

A veces creemos que estamos “reaccionando de más”, pero la verdad es que el cuerpo siempre sabe antes que la mente. Cada emoción intensa, cada incomodidad y cada movimiento interno es una parte tuya que por fin está tocando la puerta para ser vista.

No son fallas.
No son exageraciones.
Son memorias.

La herida de pertenencia, el miedo a ser malinterpretada, la vulnerabilidad en espacios sociales, la necesidad de contención… todas estas respuestas tienen historia.

Y cuando aparecen, no vienen a sabotearte: vienen a liberarte.

Escuchar lo que se activa en ti es un acto de honestidad.
Honrarlo es un acto de amor.
Integrarlo es un acto de poder.

Tu sensibilidad no te resta.
Te guía.
Te afina.
Te recuerda quién eras antes de empezar a protegerte.

Este post no es para que te juzgues.
Es para que te entiendas.

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