
30/06/2025
¿Qué es la distimia?
La distimia, o trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión más ligera pero crónica. Sus síntomas suelen ser constantes y durar más de un año en adolescentes.
👀Aunque puede parecer que solo estás “de malas” o “desganado”, lo cierto es que hay un malestar emocional de fondo que afecta el estado de ánimo, la energía y la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
💡Es importante no normalizar este malestar, sobre todo cuando se vuelve parte del día a día.