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Terapia Psicológica Crisálida

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Terapia Psicológica Crisálida

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Terapia Psicológica Crisálida, Servicio de salud mental, Plaza del Paseo. Local 9. Boulevard Cucapah #21804 Col. Lomas del Matamoros. Tijuana, Tijuana.

Consultorio psicológico en Tijuana
🫧 Rupturas, parejas, sexualidad, adolescentes y procesos individuales
🧠 Con perspectiva en derechos humanos | Online y presencial
💬 Agenda con Mónica o Rafael aquí: https://linktr.ee/crisalida_terapia

04/03/2026

Hemos aprendido a navegar el día a día con el ruido de fondo de un país en crisis 🔄🥹

La trampa de la normalización no es falta de empatía; es el cansancio de un sistema nervioso que ya no sabe cómo reaccionar ante tanto impacto ⬇️

Validar tu miedo es reconocer que tu sistema nervioso está respondiendo a una realidad que, efectivamente, es preocupante 🦋

¿Qué has hecho hoy para cuidar tu espacio mental frente al ruido de las noticias? 🫂

25/02/2026

No podemos hablar de salud mental sin reconocer el contexto que atraviesa nuestro cuerpo, nuestra seguridad y nuestra paz todos los días 🚫

Si hoy te sientes en alerta constante, recuerda:

🦋 No estás exagerando: Tu miedo es una respuesta lógica a un entorno incierto. Validarlo es cuidarte.

🦋 Busca tu red: Estar en comunidad es nuestro acto de resistencia más grande. No tienes que cargar con esta incertidumbre a solas.

🦋 Filtra tu consumo: Mantente informadx por fuentes oficiales, pero date permiso de desconectar cuando el ruido sea demasiado.

22/02/2026

Abrazo 💟

20/02/2026

Muchxs nos acostumbramos a vivir en un esfuerzo constante, tratando de demostrar por qué merecemos un lugar en la vida de los demás. 👀

La realidad es que en los vínculos no deberían sentirse como una evaluación eterna 🚫

Si sientes que tienes que estar presumiendo tus logros, tus virtudes o tu utilidad para que no se vayan, ahí no es. 🚩

18/02/2026

El s**o dentro de una relación no es una cuota que se paga, es una experiencia que se construye...Y los vínculos cambian 👀

Hablar con tu pareja sobre qué es s**o para cada quien, qué significa, cómo se vive hoy… no enfría la relación 💔

Porque el s**o, para que sea respetuoso, necesita algo: consentimiento y placer para ambas partes 🦋💜

**ologia

13/02/2026

Aprovechando el mes del amor y la amistad, recuerda practicar s3x0 protegido💗💟

**ologia

11/02/2026

Que ganas de vivir una sexualidad sin expectativas ni juicios 🫦

Sentirte libre no significa desinterés.
Significa poder habitar tu sexualidad sin guiones impuestos 🦋

En un contexto donde el deseo suele estar cargado de presión (cumplir, rendir, responder, encajar) hablar de libertad es profundamente necesario ☝️

07/02/2026

Nos enseñaron que amar implica desear de una sola forma, con la misma intensidad y para siempre 👀

Pero el deseo no es lineal, no es constante y no siempre coincide con lo que sentimos emocionalmente 🚫

Este desmenuzando no busca separar amor y deseo,
sino mirarlos con más honestidad 💜
cómo se encuentran, cómo se desencuentran y qué pasa cuando dejamos de exigir que funcionen como un solo cuerpo 🦋

01/02/2026

Reconocer que algo duele no te hace frágil 🌱
Te hace consciente de tus límites y de las condiciones que te afectan. Buscar ayuda es entender que no todo se resuelve con voluntad individual 🙌

En Crisálida creemos que pedir acompañamiento también es una forma de cuidado y lucidez emocional 🦋

30/01/2026

"Quieres que te pegue para que llores de verdad?" 🚫

Muchxs mexicanxs crecimos normalizando estas formas de violencia verbal y no verbal, sin saber que también dejan huella en la autoestima, el apego y la manera de vincularnos en la adultez.

Nombrar lo que dolió no es exagerar. Es empezar a entender por qué hoy ciertas dinámicas pesan tanto 🦋

En Crisálida creemos que la salud mental también comienza cuando dejamos de minimizar lo que vivimos 🌱

28/01/2026

Entender el contexto no politiza el dolor: lo vuelve comprensible ☝️

Ocurre en cuerpos, historias y realidades marcadas por desigualdad, violencia estructural y memorias colectivas 🌱

En Crisálida acompañamos procesos considerando la historia personal y social que atraviesa a cada persona 🦋

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