Mujeres con TDAH, Tijuana

02/09/2025

- No es flojera. Es mucho más complejo -
Las personas con TDAH no “dejan cosas a medias” por falta de ganas. Lo que muchas veces se interpreta como flojera, en realidad tiene raíces más profundas: dificultades para organizarse, mantener la atención, regular la ansiedad… y sobre todo, para lidiar con un entorno que no siempre entiende lo que pasa dentro.
Cuando esas habilidades se ven afectadas, también lo hace la seguridad personal. Escuchar frases como “solo necesitas esforzarte más” puede doler. No porque falte esfuerzo, sino porque ese tipo de comentarios refuerzan una narrativa injusta: la de que no están haciendo lo suficiente.
Con el tiempo, esa herida puede volverse interna. Algunas personas con TDAH llegan a creer que son perezosas, simplemente porque otros lo repiten. Y esa creencia—tan ajena a la verdad—puede minar la autoestima, apagar la motivación y hacer que cada tarea se sienta como una montaña.
Reconocer esto no es justificar. Es comprender. Y desde ahí, construir espacios más empáticos, más humanos, más reales🧠💛

22/08/2023

".La vida me enseñó que los mejores planes surgen sin planearlos.
Las mejores personas llegan sin buscarlas.
Y el mejor abrazo siempre es el inesperado.
Me hizo ver que puede haber mil miradas...pero llega una...y a la primera te cambia la vida.
Comprendí que la vida solo hay que vivirla.
Que lo que tenga que venir encontrará el camino para llegar.
La importancia de darle valor a lo importante y olvidarme de lo que no vale la pena.
Vivir.. simplemente vivir.
La vida ya me hizo ver que los planes los hace ella...."
* Sergio Rubio

22/08/2023

Siempre dejamos algo pendiente por hacer esperando que sea resuelto por un destino al que hacemos culpable de lo que no nos atrevemos a desafiar. Y así nos va... dejando sonrisas imprudentes en el cajón de las cosas olvidadas o un libro a medias con la última página sin leer o el final de una película en la que nunca sabremos si las cosas salen bien o no. Dejamos un café pendiente donde creemos que se puede escribir una historia fascinante por miedo a lo desconocido o un "lo siento" a quien fallamos o una carta a medias con un "tal vez volveré" que nunca vuelve. Dejamos a medio hacer tantas cosas que andamos con una bolsa llena de agujeros con el peso de nuestra historia. Un "hasta siempre" escondido en nuestros temores o "un te quiero" a hurtadillas del mundo que callamos por prudencia o esa llamada que nunca acabamos de hacer. Quizá nos falte fingir que no pasa nada para que vuelva a pasar o terminar para comenzar o seguir caminando. Nos hemos dejado tantas cosas por hacer que la vida es sabia y las deja pendientes. Esto se pasa y nosotros también. Ayer fue pronto y mañana es tarde...quizá deba ser hoy.......no sé..."
* Emilio Leiva *

22/08/2023

“Las personas sensibles siempre tienen el corazón al revés, el alma al revés... Una lágrima lista para caer, una sonrisa en los labios lista para explotar. Viven en un equilibrio entre las alegrías y los dolores de la vida. No son perfectos, al contrario. A veces incluso se autodestruyen porque respiran a través del pecho, nunca a través de sus pulmones... Las personas sensibles pueden sonreír por poco y llorar por nada saben detenerse y preguntarse frente a un arco iris, sonreír a un gato, mirar el mar y saborear en él la paz y el tormento infinito. Saben cómo convertir arena en polvo de estrellas, iluminar un sueño en la oscuridad... Saben ver más allá de la apariencia, más que una sonrisa, más que una lágrima. Más allá de la ira, más allá del dolor porque viven desde el corazón".
Guilia Silvio
📷Emile Savitry

22/08/2023

«Un día me dijeron: "Nunca dejes ir algo que verdaderamente amas".
Y me hizo pensar:
¿Qué pasa si lo que verdaderamente amo, no me quiere a su lado ?
¿Cómo dejo ir algo que ni siquiera me pertenece?».

Charles Bukowski.

Felices lunas…

22/08/2023

"Que él próximo sea el bueno...

Me gustaría intentarte,
pero no estoy listo,
pero aún me pesa mi última despedida
y las heridas siguen abiertas.
Necesito tiempo,
y no quiero que me acompañes
en silencio, ni que me ayudes a sanar, necesito bailar conmigo mis canciones favoritas, tomar café conmigo
en mi lugar favorito,
andar conmigo de norte a sur
y cogerle de nuevo buen sabor a los días.
Un corazón roto requiere
tiempo y soledad,
volver a brillar
requiere tiempo y soledad,
llenarse de amor propio
requiere tiempo y soledad,
dejar atrás el pasado
requiere tiempo y soledad,
coserse la heridas
requiere tiempo y soledad.
Hacer un remiendo a mi corazón
requiere tiempo y soledad.
Y no llevo prisa,
estoy consciente que dejaré pasar casualidades llenas de magia,
música y poesía en el camino,
que a lo mejor había
unos ojitos que venían a quererme bonito,
pero siendo sincero,
me importa un carajo,
no se puede encender el fuego
si la leña está mojada.
Así que me recetó tiempo,
abstinencia y soledad,
como diría Sabines,
esperando que el mal trago pase pronto
y con algo de suerte,
el próximo intento sea el bueno”.

Que el próximo sea el bueno.

-Emmanuel Zavala

22/08/2023

Estuve buscando mi alma interior,
la que guarda en mi los recuerdos.
Estuve mirando el niño que fui
aquel que soñaba despierto;
trajín de la vida me trajo hasta aquí
de tanto correr nunca vi,
que estaba llorando el niño que fui
que siempre me habló y nunca oí.

Donde han quedado mis sueños?
en que ruta los perdí?
Quien ha cerrado las puertas
que me llevan a mi jardín?
Donde han quedado los sueños?
pregunto al niño que fui,
Quizás él tenga las llaves
del cofre que no puedo abrir.

Estuve buscando a mi niño interior
en un rincón lo encontré,
corriendo abrazarme llegó y me dijo
porque te alejaste de mi?,
te pido perdón contesté
estaba tratando de huir,
de hacer lo que todos querían de mi,
y así fui olvidando quien fui.

Nelson Gimenez

22/08/2023

Amor propio
Elije tu paz ante la adversidad.
No te quedes donde sientes que sobra tu presencia,
donde hacer una broma inocente es una ofensa,

No regreses donde las caricias no son suficientes,
donde el beso es frio y con alma ausente,
donde lo sientes lejos estando presente.

No regreses donde te abrazaron con un te quiero,
Y de repente de la nada esos brazos desaparecieron,
No regreses donde ya tu corazón hirieron.

Donde las miradas con fuego se confundieron,
horas después eran témpanos de hielo,
no regreses donde olvidan las promesas que te hicieron.

No regreses donde debas mendigar amor
que te acompañe en tu vuelo,
donde por las noches en tu lecho,
apaguen tu luz porque tienen miedo.

No regreses donde con palabras hirientes quieren destruir,
la magia de tu calma y la esencia de tu alma,
no regreses donde has sentido el rechazo y el desprecio.

Recupera tu amor propio, antes que se pierdan los fragmentos,
Ve en busca de otro amor y otro cuento mas real y mas sincero,
la vida es corta para vivirla con sufrimiento.

Autor : Elvira Andrade ( YERUTÍ)
Misiones . Argentina DRDA

22/08/2023

15/05/2023

15/05/2023

Abrazo con amor! 💙