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Psic. Martín Salaiza C.

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Tijuana
Psic. Martín Salaiza C.

Asiste a terapia, será tu mayor prueba de amor propio. Te proporciono herramientas y estrategias para mejorar tu salud emocional y mental.

Yo te curo y tu sanas el alma. 🤔 ¿Cuándo es el momento para asistir a un proceso de Terapia Psicológica?

✅Cuando me doy cuenta que llevo tiempo con problemas para dormir.

✅Cuando empiezo a alejarme de mis amistades y familia.

✅Cuando abandono cosas o actividades que me solían agradar.

✅Cuando en mis relaciones interpersonales tengo conflictos a menudo.

✅Cuando no puedo soltar el pasado.

✅Cuando se presenta una situación impactante y me abrumo demasiado.

✅Cuando me siento aislado

✅Cuando mis pensamientos son negativos y recurrentes.

✅Cuando empiezo a utilizar alguna sustancia para lidiar con mi vida.

✅Cuando tengo problemas de autoestima.

👍El objetivo de la terapia es mejorar tu calidad de vida y acompasarte en la resolución de tus problemas.

👍La terapia es una opción muy importante para una mejor auto realización personal y sanar los problemas emocionales y de comportamiento.

𝐏𝐬𝐢𝐜.𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐢𝐳𝐚 𝐂.

03/01/2026

2026: Año de SER más y resignificar tu vida ✨

Este año no se trata solo de hacer más, sino de SER más.

1.¿Qué valor te sostiene?

2.¿Estás aplicando tu inteligencia emocional y espiritual?

3.¿Qué quieres SER en este nuevo ciclo?

Estamos viviendo el siglo de la soledad, pero también el tiempo de la conciencia.

¡Es momento de reconectar contigo y dar sentido a tu vida!

👉 ¿Quieres iniciar un proceso terapéutico psicológico?
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Psic. Martín Salaiza C.
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02/01/2026

01/01/2026

🎉✨ ¡FELIZ 2026! ✨🎉

🥂 Que este año venga con salud 💪, risas 😂 y aventuras épicas 🚀.

🌟 ¡Más momentos juntos, menos dramas! 💃🕺

☀️ ¡Vamos con todo! 💙

Psic. Martín Salaiza C.
Psicoterapeuta Logoterapeuta
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31/12/2025

El Top 5: Ideas recurrentes sobre la soledad

1.Fortalecer vínculos
¿Estás cultivando relaciones significativas o solo conexiones superficiales?

2.Relación de pareja funcional
¿Tu relación aporta bienestar o es solo por cumplir expectativas sociales?

3.Vinculación sana
¿Sabes establecer límites y comunicarte de manera saludable?

4.Motivos para permanecer en pareja
¿Es amor, apego o costumbre lo que te mantiene ahí?

5.Miedo a la soledad
¿Prefieres una relación insatisfactoria antes que estar contigo mismo/a?

✨️Reflexión clave

🧵El autocuidado y el autoconocimiento son esenciales para construir un autoconcepto sólido.

🧩La soledad no siempre es negativa, pero cuando surge por incapacidad de vincular sanamente, se convierte en un reto emocional.

🧶Pregúntate: ¿Cambio o sigo con soledad?

🔔Te proporciono herramientas en un proceso terapéutico psicológico.
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27/12/2025

De la queja a la acción: el poder de encontrar sentido

En nuestra vida cotidiana escuchamos quejas constantemente: del trabajo, de la economía, de las circunstancias.
Sin embargo, ¿qué estamos haciendo para cambiarlo?

Viktor Frankl, en medio de las peores adversidades, preguntaba:

“¿Por qué no se ha finado usted?”
En ese silencio surgía una verdad poderosa: incluso en la dificultad, podemos descubrir el sentido de nuestra vida.

La queja nos estanca. La acción nos transforma.

Hoy te invito a confiar en tu potencial, a fortalecer tu voluntad y a dar el primer paso para dejar de ser espectador y convertirte en protagonista de tu historia.

✅ Menos quejas, más propósito.
✅ Menos excusas, más acción.
✅ Menos miedo, más confianza.

💡 Ahora te invito a un reto:

Escribe en los comentarios una acción concreta que harás hoy para transformar una queja en una oportunidad.

¡Inspira a otros y construyamos juntos una comunidad que actúe y no se queje!

Psic. Martín Salaiza C.
Psicoterapeuta Logoterapeuta
Contacto wsp 663 1261733

24/12/2025

Los mejores deseos siempre.

23/12/2025

✨ Navidad y Duelo: Honrar la Vida en Medio de la Ausencia ✨

La Navidad es tiempo de luz, pero para quienes vivimos un duelo, también puede traer sombras: la tristeza, la nostalgia y esa “silla vacía” que nos recuerda a quien ya no está.

Hoy quiero compartirte algo importante: honrar la vida de quien partió es amarlo con el alma. No se trata de olvidar, sino de transformar el dolor en gratitud y memoria.

✅ Permítete sentir: la tristeza es parte del amor.
✅ Crea un momento especial: enciende una vela, comparte una anécdota, dedica un brindis.
✅ Rodéate de afecto: busca compañía, aunque sea virtual, para no quedarte en la soledad.
✅ Celebra la vida: la tuya y la de quien amaste. Porque vivir plenamente también es un homenaje.

Esta Navidad, que el amor sea más fuerte que la ausencia. 🌟

Psic. Martín Salaiza C.
Psicólogo-Logoterapeuta
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22/12/2025

Reflexión y gratitud: lo mejor de este año.

2025 nos deja grandes aprendizajes y momentos para agradecer.

Este año nos enseñó que lo más valioso no son las metas alcanzadas, sino la conciencia con la que vivimos cada paso:

🌟 Aprendimos a gestionar emociones.
🌟 A conectar con lo que realmente importa.
🌟 A elegir SER antes que tener.

Hoy queremos desearte una Feliz Navidad, llena de paz, amor y esperanza.

Que el 2026 sea un año para crecer, crear y vivir con propósito.

¡Gracias por ser parte de este camino!

Psic. Martín Salaiza
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21/12/2025

20/12/2025

Que tu alma esté mas sana y tus pensamientos más funcionales.
Los mejoresdeseos para estas celebraciones.

19/12/2025

🎄 Deseos Navideños ☃️

En esta época de reflexión, celebración, compasión, generosidad y gratitud
les deseo una Navidad llena de paz, amor y esperanza.

Que el año que viene esté lleno de nuevas oportunidades, crecimiento profesional y personal, al igual seguir vinculados y construyendo un futuro productivo y brillante.

Que la compasión y la generosidad no sean solo materiales, sino gestos humanos que conecten corazones.

¡Celebra con gratitud y haz que cada momento cuente!

Psic. Martín Salaiza C.
SIGA - Instituto de Formación
Www.sigainstituto.com
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15/12/2025

¿Tienes todo y aún sientes vacío?

La clave está en el amor consciente y el propósito.

¿Estamos viviendo el Siglo XXI?

El siglo del vacío.
Donde tienes todo… y aun así no alcanza para llenar tu interior.
¿Irónico?

Hoy puedes cambiar eso: refuerza tu inteligencia espiritual y vive con propósito.

✔️ El amor es un acto racional y emocional.
✔️ El amor es una actualización constante, con responsabilidad.

Atrévete a salir de ti para encontrar un “tú”.
Porque el verdadero crecimiento empieza cuando dejamos de mirar solo hacia adentro.

¿Qué opinas? ¿Cómo practicas el amor consciente en tu vida?
Te leo en los comentarios.

Psic. Martín Salaiza C.
Psicoterapeuta Logoterapeuta b

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