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Semilla Psicología Estratégica

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Semilla Psicología Estratégica

Atención psicológica a adolescentes, adultos, parejas y familias.

15/11/2020

Existe también, un deterioro afectivo (emociones y sentimientos), que se caracteriza por actitudes negativas y conductas negativas hacia los clientes, compañeros de trabajo y/o la organización.

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14/11/2020

Esta respuesta al estrés laboral crónico, de carácter interpersonal y emocional al trabajar en contacto con los clientes, se caracteriza por un deterioro cognitivo, que tiende a caracterizarse por la pérdida de ilusión en el trabajo, baja realización personal y desencanto profesional a veces acompañado de culpa.

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13/11/2020

Si identificas alguno de estos factores, tanto personales como externos, es importante atenderlos.

Agotamiento físico y emocional extenuante, sentimientos de cinismo, indiferencia y desapego por el trabajo, ideas acerca de renunciar o “tirar la toalla”, sensación de ineficacia, baja productividad, dificultad para concentrarse y falta de logros, aumento en los conflictos interpersonales.

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12/11/2020

Uno de los principales factores es, sin duda alguna, el ambiente laboral, el cual se ve influido por las relaciones entre compañeros de trabajo, si las condiciones son apropiadas o no para un desempeño adecuado del trabajador, la carga y distribución de actividades, entre otros factores.

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11/11/2020

La presencia constante de este síndrome, genera dificultades cada vez mayores con el paso del tiempo.

Una de las secuelas psicológicas del bournout es una evaluación negativa de los propios logros en el trabajo y de las relaciones interpersonales.

Esta evaluación negativa trae consigo dificultades para relacionarse con familiares, amigos, pareja, compañeros de trabajo, aumentando así, el número de situaciones desagradables lo cual, desanima a la persona y refuerza esta visión pesimista del futuro.

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09/11/2020

¿Te suena familiar este término?

Debido a los múltiples cambios que hemos vivido en la actualidad, muy probablemente has escuchado acerca de este tema.

El síndrome de burnout, es un fenómeno que inició dado a la profunda transformación en el mundo del trabajo. Esto debido al principal desarrollo de las nuevas tecnologías, pobres condiciones en el ambiente laboral, cambios en las organizaciones y el aumento del desempleo.

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08/11/2020

Los celos es uno de los principales factores que generan estas crisis. Aprende a confiar más en ti y en tu pareja.

No hay peor manifestación de problemas de relaciones de pareja como los celos, esto va a ser que la desconfianza aumente y se revelen formas de control y manipulación dañinos para la relación.

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07/11/2020

La vida sexual tiende a verse afectada como síntoma de crisis de pareja y esta se presenta en momentos importantes en la vida de una persona, sobre todo cuando las presiones de la vida cotidiana, enfermedades, cambios repentinos en el estilo de vida van siendo recurrentes.

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06/11/2020

¿Empatía?

Permitirte comprender que la experiencia de tu pareja frente a la misma situación puede ser distinta a la tuya, ampliará tu perspectiva y con ello, las posibilidades de llegar a una solución.

Validar tanto tus pensamientos y sentimientos como los de tu pareja, permite que la resistencia a buscar un acuerdo se reduzca de manera importante.

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05/11/2020

No es sorpresa que hablemos de la importancia de la comunicación en la relación de pareja ya que esta, es uno de los pilares en los que se refugia la salud y armonía de una relación.

Un espacio de calidad, empatía, comprensión y respeto, donde ambos se sientan libres de expresar sus emociones, pensamientos, sentimientos y necesidades será un factor determinante que favorecerá la solución de cualquier conflicto.

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04/11/2020

Cuando hablamos de pareja, hablamos de A y B.

Si hasta el momento has identificado algún indicador de que tu y tu pareja atraviesan por una crisis, es importante recordar que este proceso y la solución, es de dos.

Si alguna de las dos partes se presenta indiferente o niega la situación, el proceso tiende a complicarse y la crisis comienza a aplazarse hasta un punto poco saludable para la relación.

Nota: La indiferencia o falta de responsabilidad, también puede ser un indicador.

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31/10/2020

Cuando hablamos de procesos, hablamos de un avance o un transcurso no lineal, esto quiere decir que la dirección, velocidad y resultados pueden variar.

Así como estas crisis pueden reforzar la relación, en ocasiones resultan en una ruptura.

Sea como sea el proceso que estés atravesando, siempre será importante atender las situaciones que se presenten.

Evitar “no quiero hablar del tema”, negar “aquí no pasa nada” o no responsabilizarse de la parte que le toca a cada integrante de la pareja, no los llevará a una solución, por el contrario, estas situaciones se acumularán y esto tensará cada vez más la relación.

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