ACMOS Psicología TJ

20/06/2025

🌿 Tu salud mental también merece cuidado.
Así como vamos al médico cuando algo duele, también es válido buscar apoyo cuando el alma se siente cansada.
Hablar con alguien, pedir ayuda, comenzar terapia… todo eso también es amor propio. 💛

📍Terapia individual, de pareja, familiar y en línea.
📞 Escríbenos: 664 284 1982
🌐 www.acmospsicologia.com

08/03/2025

30/01/2025

¡Comencemos con el Reto #1!

Hablemos de emociones

¿Cuántas veces te han preguntado: ¿Cómo estás? o ¿Cómo te sientes? Y, de manera casi automática, respondes: “Bien”, sin profundizar, sin mostrar lo que realmente pasa por tu mente y tu corazón. Tal vez por costumbre, por miedo a incomodar o simplemente porque ni siquiera te has detenido a pensarlo…

Pero hoy quiero invitarte a hacer una pausa y preguntarte de verdad:

¿Cómo me siento en este momento?

Tomarnos el tiempo de responder con honestidad nos da información valiosa sobre nuestro estado emocional. A veces, es el primer paso para entender qué necesitamos, qué cambios podemos hacer o si es momento de pedir ayuda.

✨ Tu reto de hoy: Antes de seguir con tu día, detente unos minutos, respira profundo y escribe en los comentarios o en un diario:

✅ ¿Cómo te sientes realmente?
✅ ¿Qué te llevó a sentirte así?
✅ ¿Qué podrías hacer hoy para mejorar tu bienestar emocional?

Si te animas, comparte tu reflexión en los comentarios. ¡Juntos aprendemos a escucharnos mejor!

26/01/2025

Reto 2025, ¡de salud mental!
Únete a este reto, subiremos actividades diseñadas especialmente para tu desarrollo personal, cuidado de tu salud mental y optimización de bienestar. Aprenderás a identificar situaciones de conflicto, generar herramientas de autogestión y brindarte opciones de atención y seguimiento en caso de ser necesario. Somos psicólogos comprometidos contigo y tu desarrollo. Mándanos mensaje para más información y ¡Síguenos para que no te pierdas de ningún contenido!

21/06/2024

El proceso puede ser difícil, vivir sufriendo es mucho más. Acércate con nosotros para recibir el apoyo que necesitas. Terapia individual, de pareja, familiar y grupal. 📍Tijuana B. C. WhatsApp: 6642841982

23/05/2024

Atención psicológica:
▪️Adultos
▪️Adolescentes
▪️Parejas
▪️Familias
▪️Terapia Grupal

📍Zona Centro
📍Zona Río

Lunes a Domingo
WhatsApp: 6642841982

20/05/2024

¡Feliz día a todos aquellos que eligieron tan importante y bella labor!
Feliz día del psicólogo, feliz día a las psicólogas y los psicólogos que forman o han formado parte de la familia Acmos psicología.
¿Y como te sientes con eso? 😜

15/04/2024

💚 Elige lo sano, elige tu salud mental, elígete a ti y a tu proceso
Nosotros te acompañamos en el camino al cambio
🧠 Atención psicológica presencial y en línea
📍 Dos ubicaciones: zona Centro y zona Río
Más información por mensaje o al WhatsApp: 6642841982

09/04/2024

Reconócete y descubre la maravilla de ser tu; que el amarte sea tu prioridad y tu herramienta principal para afrontar las aventuras de la vida, nosotros te acompañamos en el proceso.
Te invitamos a nuestro taller vivencial llamado: “De amor propio y otras prioridades”
Mándanos mensaje para más información.
Sé parte de esta bella experiencia y libera la mejor versión de ti.

WhatsApp: 664 284 1982

08/04/2024

🧠 ¿Qué pasa cuando pones atención a tus pensamientos? ¿Te nutren? ¿Te motivan? ¿Te reconfortan? Si tu respuesta es NO, tal vez es momento de darles cuidado y revisarlos. Acude a una cita con alguno de nuestros psicólogos para brindarte un acompañamiento en tu proceso de cambio ❤️‍🩹 WhatsApp: 6642841982

31/03/2024

¿Quieres acudir a terapia pero no tienes tiempo de transportarte? ¿No quieres andar en el tránsito? ¿Vives en otra ciudad?

La terapia en línea es una gran opción cuando hay interferencias en tu plan para comenzar tu proceso terapeútico.
Comienza el camino del cuidado de tu salud mental hoy mismo. Manejamos distintas plataformas, pregúntanos por más información y con gusto te atenderemos.

Whatsapp: 6642841928

28/03/2024

Post para recordarte que eres persona y también necesitas un respiro, incluso de tus propias exigencias. 💕🌻