Psic.Nadia Nataly

25/07/2025

🧠 Psicoterapia en línea

🌿 Un espacio cálido, profesional y sin juicios para ti.

¿Te sientes abrumada, cansada o emocionalmente estancada?
La terapia te ayuda a entenderte, tomar decisiones con claridad y reconectar contigo misma.

💜Modalidad 100% en línea
💜Terapia individual para adultos y jóvenes
💜Modelo de terapia cognitivo-conductual
💜Atención empática, ética y profesional
💜Sesiones desde la comodidad de tu hogar

💬 Agenda vía WhatsApp: 664 190 7579
📩 O escríbeme por mensaje directo

29/06/2025

¡Hola Chicos! Soy Nadia Nataly, psicoterapeuta especializada en Terapia Cognitivo-Conductual.

Por aquí no estoy tan activa, pero intentaré estarlo un poco más
Si quieres conocer más de mi trabajo y contenido psicoeducativo, te invito a seguirme en Instagram, donde comparto información con mayor frecuencia: https://www.instagram.com/psicnadianataly?igsh=M3kyZGNoaWVoMnZ4&utm_source=qr
¡Gracias por estar aquí! 💜

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04/06/2025

✨Aceptar lo que no podemos controlar y enfocarnos en lo que sí está en nuestras manos 🎮 es una de las claves para cuidar nuestra salud mental.🧠📋🩷

31/05/2025

✨Tu valor no depende de tus logros, tu productividad o de lo que haces por los demás.

✨No necesitas demostrar nada para merecer amor, descanso o respeto.
Ya eres valiosa, solo por ser tú.💕

17/05/2025

✨La terapia debe ser un espacio seguro, ético y profesional. 📋🛋️ 💻📱

13/04/2025

¿Sientes que te cuesta organizarte, que postergas tareas o que tus pensamientos te sabotean?

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
puede ayudarte a entender qué está pasando y a tomar acciones concretas que te acerquen a lo que sí quieres lograr.

08/04/2025

Antes de ir a psicoterapia, es normal tener dudas. ❓
En este post te comparto información clave y que puede ayudarte si estás considerando✔
iniciar un proceso terapéutico.📋🗂📚

13/03/2025

¿Sabías que? En la terapia cognitivo-conductual, no solo registramos los pensamientos automáticos💭, sino que también los trabajamos en sesión📋.

El registro de pensamientos automáticos es solo el primer paso.✅ En sesión, trabajamos activamente con estos pensamientos💭, analizándolos y reestructurándolos mediante preguntas clave 📋que ayudan a cambiar la perspectiva y mejorar el bienestar emocional.🩷💭

03/03/2025

✨¡Bienvenidos a todos a esta parte de mi página! ✨

Soy Nadia Nataly López Avila, psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual y terapias contextuales.📋📚Ofrezco sesiones en línea 💻y también presenciales 🛋 en Tijuana, Baja California, México.

Mis terapias están basadas en evidencia científica para ayudarte a sentirte mejor y enfrentar lo que necesites.

Si tienes dudas o quieres más información, puedes enviarme un mensaje directamente por WhatsApp.📩📲 664-190-75-79

14/02/2025

💖 San Valentín: La importancia de la comunicación asertiva en pareja 💬

📋La comunicación asertiva es la capacidad de expresar nuestras emociones, pensamientos y necesidades de manera clara, directa y respetuosa, sin agredir ni someterse. Se basa en defender nuestros derechos de manera honesta, sin temor al juicio ni a la confrontación, y respetando los derechos de los demás.

🥰En una relación, ser asertivo significa poder expresar nuestras expectativas, preocupaciones, deseos y emociones de manera abierta también honesta, pero también escuchando además respetando al otro.🩷📌

́n2025 ́nasertiva ́a

20/01/2025

✨Recuerda: No te etiquetes. Si tu estado de ánimo está afectando tu vida diaria, busca ayuda profesional.📋

✨Recuerda también que tus emociones no dependen de un día del calendario.

Hablar con un especialista en salud mental puede ser el primer paso para mejorar tu bienestar.✔💙