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Psic. Judith Morán G.

Casa
Mexico
Tijuana
Psic. Judith Morán G.

En todo momento estamos dejando de ser lo que fuimos, estamos siendo lo que somos y estamos comenzando a ser lo que seremos
-Alejandro Jodorowsky-

04/06/2025

“Es imposible querer curar alguien que no quiere ser curado.”
Solo eres responsable de ti 🍃🍂🌱

19/05/2025

Tu paz y tu tranquilidad no es negociable. 🧘🏻‍♀️🧠🙌🏻🪷

19/05/2025

“La ansiedad no es una debilidad, es una señal de que necesitas cambiar algo en tu vida.”

16/10/2024

La ansiedad y las emociones están estrechamente relacionadas. La ansiedad es una respuesta emocional intensa y persistente a situaciones estresantes o amenazantes, ya sean reales o percibidas. Puede manifestarse en sentimientos de nerviosismo, miedo, inquietud o aprehensión, y puede afectar significativamente la calidad de vida. 🙌🏼
SABES CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS MÁS COMUNES DE LA ANSIEDAD?

⚪️Si sientes que la ansiedad está afectando tu vida, considera buscar apoyo profesional. Un terapeuta o psicólogo puede ofrecerte estrategias para manejar la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional.
Psic.Judith Moran G. 🧠♥️
📞Citas: 663-334-4376

25/05/2024

Para guiar debemos aprender a …
✨ESCUCHAR✨
7 paso de la una buena escucha 🚶🚶‍♀️

1. Atención Completa: Involucra la eliminación de distracciones y mantener contacto visual.
2. Lenguaje Corporal: Uso de gestos, asintiendo con la cabeza y manteniendo una postura abierta que indica receptividad.
3. Retroalimentación: Responder con comentarios o preguntas que demuestren comprensión y clarifiquen el mensaje.
4. Empatía: Intentar comprender el punto de vista y los sentimientos del interlocutor.
5. Evitar Interrumpir: Permitir que el interlocutor termine su discurso sin interrupciones.
6. Parafraseo: Repetir con tus propias palabras lo que has entendido para confirmar que has captado el mensaje correctamente.
7. Resumir: Al final de la conversación, hacer un resumen de los puntos principales para asegurar que ambos estén en la misma página.

La escucha activa es una habilidad fundamental tanto en contextos personales como profesionales, y su práctica constante puede llevar a relaciones más satisfactorias y productivas.

26/03/2024

¡Nueva Sección!

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