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Atención Psicológica en TJ

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Atención Psicológica en TJ

Consulta individual, de pareja, niños ,adolescentes y adultos. En problemas de:
* Ansiedad *Estr?

17/04/2021

¡¡EL ENOJO TE CONTROLA!!

El enojo es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva.

Si te identificas con estos puntos tal vez la mejor opción es acudir con un psicólogo para aprender a manejar la ira en tu día a día:

*Te sientes irritado la mayor parte del tiempo.
*Eres intolerante ante las demás personas.
*Sientes que estas perdiendo el control de tu vida.
*Las personas se alejan de ti por tus arranques de ira.
*Eres impulsivo.
*Tienes deseos de agredir a otras personas verbal o físicamente.
psicológica emociones mental 😡

17/04/2021

¿TENDRÉ DEPRESIÓN?

Sentirse triste de ves en cuando no es depresión, estos son los síntomas que apuntan a identificarla:

-Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
-Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
-Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o
pérdida de peso
-Cansancio y falta de energía
-Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
-Dificultad para concentrarse
-Movimientos lentos o rápidos
-Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
-Sentimientos de desesperanza o abandono
-Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
-Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual

Acude a valoración psicológica y atiende tu salud mental.

HABLALO!!!!

10/04/2021

¡¡RELACIONES TÓXICAS!!

En los últimos años se ha popularizado el término "Relación tóxica". A pesar que no es un termino científico lo hemos adoptado popularmente para describir aquellas relaciones en las cuales hay conductas de celos, control, manipulación, presión o violencia por uno o ambos miembros de la pareja.

Estas son algunas señales que pueden estar indicando que estas en este tipo de relación y no te has dado cuenta:

*Tu pareja te aleja de tus amistades o familia, y solamente quiere que estés con el o ella.
*Te controla ( te revisa tu celular, te pide contraseñas y
desconfía de ti).
*Te hace sentir culpable adoptando el papel de victima.
*Siempre menciona tus errores para hacerte sentir
inseguro(a).
*Sientes miedo de sus reacciones y mejor cedes para que no
se enoje.
*Lo (a) justificas y crees que va a cambiar.
*Te sientes atrapado (a).

No es fácil darte cuenta y parar con esta relación, por eso es recomendable trabajarlo en terapia ya sea individualmente o como pareja para que aprendan herramientas que los llevaran a construir una relación mas saludable y romper estas cadenas.

10/04/2021

La autoestima es el amor, la aceptación y la atención que te das a ti mismo antes de dárselos a alguien mas,

Es importante aprender a fortalecerla para así no permitir que otros nos lastimen, porque cuando te amas a ti mismo sabes poner limites y nadie en tu vida es indispensable.

así mismo psicológica en TJ
psicológica

28/03/2021

TERAPIA DE PAREJA.👫👩‍❤️‍👨

27/03/2021

AGENDA TU CITA EN LINEA O PRESENCIAL
WhatsApp 6645829478

27/03/2021

TRAUMAS EN LA INFANCIA. son situaciones estresantes ponen en riesgo la salud mental y/o física de la persona, tales como: abuso emocional, físico y/o sexual, negligencia, abandono, maltrato psicológico y/o físico, etc.
Se ha comprobado que si no son tratados causan malestares psicológicos significativos en la adultez.
La terapia cognitivo-conductual es una buena opción de tratamiento para estos padecimientos.

Recuerda, la terapia será un antes y un después en tu vida.

EL TIEMPO NO LO CURA TODO SI NO OBTIENES LA AYUDA PSICOLÓGICA.

27/03/2021

No tienes que salir de casa, te ofrecemos atención psicológica online, de manera confidencial. Agenda tu cita...💻📱

24/03/2021

Los problemas de aprendizaje son trastornos que afectan la capacidad de entender o usar el lenguaje hablado o escrito, hacer operaciones matemáticas, coordinar los movimientos o dirigir la atención. Algunos de ellos son:

-Dislexia. Dislexia se define como dificultad para leer.
-Dificultades en la escritura o en matemáticas.
-Discapacidad de la memoria y el procesamiento auditivo.
-Trastorno por déficit de atención e hiperactividad —TDHA.
-Trastorno del espectro autista.
-Discapacidad intelectual.

Si notas que tu hijo tiene dificultades en el aprendizaje, nosotros te podemos ayudar a realizar una evaluación para detectar que esta sucediendo y poder ayudarlo de manera temprana.

Dirección

Mariano Matamoros Y FracCalle Las Palmas
Tijuana

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