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Nutriologo Manuel Ramirez

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Nutriologo Manuel Ramirez

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02/02/2026

¿Conoces los beneficios que cada fruta nos aporta?🍑🥭

Las frutas son alimentos esenciales, ricos en vitaminas C , minerales, fibra y antioxidantes que hidratan y protegen la salud.

📌 Se como la fruta, bella por fuera saludable por dentro.
👨‍⚕️ L.N. Manuel | Nutriólogo.

01/02/2026

💪¿Quieres aumentar masa muscular?
La clave está en entrenar fuerza con constancia y elegir buenas fuentes de proteína, tanto de origen animal como vegetal. 🥚🐟🌱
Cada opción nos muestra la cantidad de proteína que nos aporta la porción en base al SMAE
Recuerda: No se trata de comer más, sino comer mejor.

📌 La constancia hace la diferencia.
👨‍⚕️ L.N. Manuel | Nutriólogo.

30/12/2024

Un recordatorio útil antes de terminar este año 🫂🍏

20/09/2024

Siempre coman de la mejor manera posible 🍏🥗

23/04/2024

5 Snacks que puedes agregar a tu día a día para un buen aporte de energía 🍏🌞

11/04/2024

Feliz jueves a todos 🍏📚🔝

15/12/2023

Importancia de leer una etiqueta nutricional 🍏

03/12/2023

Cuidarse no solo es comer ensalada 🥗
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