Psic. Cynthia Colin

Psic. Cynthia Colin Atención psicológica, evaluación psicológica forense y psicoterapia adultos, pareja y familia.

El cuerpo guarda, lo que la mente calla. El trauma psicológico se ha quedado guardado disfuncionalmente en el cuerpo, y ...
20/02/2026

El cuerpo guarda, lo que la mente calla. El trauma psicológico se ha quedado guardado disfuncionalmente en el cuerpo, y en muchas ocasiones se manifiesta en forma de somatización y esto es el resultado de un cuerpo que hago vivido en supervivencia por largos periodos en su vida y se presenta como dolor, tensión , migraña, insomnio, colitis, resistencia a la insulina, ansiedad, depresión y en algunos casos una enfermedad con diagnóstico.

📌Si te identificas , busca ayuda.
👉🏼 Sígueme para más contenido

El dolor de lo que no sucedió en nuestra infancia y que muchas veces sigue sucediendo en la adultez existe, pero pocas v...
11/02/2026

El dolor de lo que no sucedió en nuestra infancia y que muchas veces sigue sucediendo en la adultez existe, pero pocas veces se nombra.
Cuesta comprender que a veces este dolor forma parte del proceso. Y si , quizá no es lo que nos hubiera gustado vivir, pero es lo que tenemos y no podemos cambiar del otro.
Solo recuerda que siempre tendremos la libertad humana de elegir qué hacemos con lo que duele ❤️‍🩹
👉🏼 Comenta ¿Qué es lo que hoy te gustaría soltar en relación a tus padres?
🫶🏻 Te leo 🤍

Los pensamientos automáticos son interpretaciones rápidas de la realidad, no siempre objetivas ni precisas.Influyen dire...
09/02/2026

Los pensamientos automáticos son interpretaciones rápidas de la realidad, no siempre objetivas ni precisas.

Influyen directamente en cómo nos sentimos y cómo actuamos.
Por eso, identificarlos es un componente central del trabajo terapéutico.

Pensar algo no lo convierte automáticamente en un hecho, pero puede causar malestar psicológico ya que tu cerebro no distingue de un escenario real y uno imaginario.

👉 Psicoeducación para promover salud mental y prevención.
📌 Comparte con alguien que necesite leer esto.

El autocuidado psicológico no es egoísmo ni una moda.Incluye hábitos básicos, regulación emocional y límites saludables....
06/02/2026

El autocuidado psicológico no es egoísmo ni una moda.

Incluye hábitos básicos, regulación emocional y límites saludables.
No sustituye la psicoterapia, pero forma parte de la prevención en salud mental.

Cuando el autocuidado es insuficiente, suele aparecer agotamiento emocional.

👉 Si este contenido conecta contigo, puedes buscar acompañamiento psicológico.

Los vínculos tempranos influyen en la forma en que nos relacionamos en la adultez.Los estilos de apego no son etiquetas ...
02/02/2026

Los vínculos tempranos influyen en la forma en que nos relacionamos en la adultez.

Los estilos de apego no son etiquetas fijas, sino patrones aprendidos que pueden modificarse con nuevas experiencias y acompañamiento terapéutico.

Comprender el apego favorece relaciones más conscientes y seguras.

👉 Psicoeducación para promover salud mental y prevención.

El trauma psicológico no depende únicamente del evento vivido, sino de cómo el sistema nervioso logró procesarlo.Puede e...
28/01/2026

El trauma psicológico no depende únicamente del evento vivido, sino de cómo el sistema nervioso logró procesarlo.

Puede expresarse a nivel emocional, corporal, cognitivo y relacional.
No es una debilidad ni define a la persona.

Comprender el trauma desde una perspectiva clínica permite abordajes más respetuosos y efectivos.

👉 Psicoeducación para promover salud mental y prevención.

Regular las emociones no significa controlarlas ni evitar sentir.Desde la psicología clínica, la regulación emocional im...
26/01/2026

Regular las emociones no significa controlarlas ni evitar sentir.

Desde la psicología clínica, la regulación emocional implica reconocer las emociones y responder de forma flexible, considerando el contexto y las consecuencias.

Cuando este proceso falla, pueden aparecer desbordes emocionales, evitación o malestar persistente.

La regulación emocional no es innata, se aprende y se entrena.

👉 Si este contenido conecta contigo, puedes buscar acompañamiento psicológico.
📌 Comparte

Nadie nos enseñó a criar con lo que nos dolió, pero sí podemos aprender a no repetirlo. Las experiencias tempranas, el t...
25/01/2026

Nadie nos enseñó a criar con lo que nos dolió, pero sí podemos aprender a no repetirlo. Las experiencias tempranas, el trauma psicológico y los estilos de apego influyen de manera directa en la forma en que madres y padres regulan emociones, establecen límites y responden a las necesidades de sus hijos.

La paternidad informada en trauma es un enfoque con evidencia científica que permite comprender cómo el trauma no resuelto puede manifestarse en reacciones automáticas, dificultades en la regulación emocional y patrones relacionales repetitivos durante la crianza, lo que pueden promover que el trauma psicológico se mantenga o repliqué de generación en generación.

📘 Este curso ofrece:

• Psicoeducación clara sobre trauma psicológico y desarrollo psicológico infantil.
• Compresión de la neurobiología del apego y adaptaciones al trauma.
• Comprensión del impacto intergeneracional del trauma.
• Psicoeducación para promover una crianza más segura, consciente y sensible.
• Estrategias para favorecer la regulación emocional en adultos y niños.

Criar desde la conciencia puede cambiar una historia completa. La tuya y la de quienes amas. No se trata de hacerlo perfecto, sino de entendernos mejor para acompañar mejor favoreciendo vínculos más seguros y protectores.

👥 Dirigido a madres, padres, cuidadores, abuelos, futuros padres, psicólogos, psicoteraputas, docentes o personas en general interesados en una crianza basada en la comprensión del trauma y la salud mental.

📌Modalidad: Presencial.
📆Fecha: Domingo 15 de marzo.
⏳Duración: 4 horas.
🔖Horario: 12:00 – 18:00 hrs.
📍Lugar: Casa Psicointegra

💳Inversión pagando antes del 20 de febrero: $790 pesos.
🏷Descuento para padres de familia asistiendo los 2 al curso. Inversión por 2 pagando antes del 20 de febrero: $1,400 pesos.

💳 Inversión pagando después del 21 de febrero: $890 pesos.
🏷 Descuento para padres de familia asistiendo los 2 al curso. Inversión por 2 pagando después del 21 de febrero: $1,600 pesos.

👉 Inscripciones abiertas por mensaje o al 664125-7646.
️ 🗂 Se entregará constancia de participación digital.

Dormir no es solo descansar. El sueño es un proceso biológico fundamental para la regulación emocional, la atención y el...
23/01/2026

Dormir no es solo descansar. El sueño es un proceso biológico fundamental para la regulación emocional, la atención y el estado de ánimo.

La falta de sueño puede intensificar la ansiedad, la irritabilidad y la dificultad para concentrarse. A su vez, el malestar psicológico suele interferir con el descanso.

Esta relación es bidireccional y clínicamente relevante.

Dormir bien también es una forma de cuidar la salud mental.

👉 Psicoeducación para promover salud mental y prevención.
📌 Guarda y comparte

Estrés y ansiedad suelen usarse como sinónimos, pero no lo son desde la psicología clínica.El estrés es una respuesta ad...
21/01/2026

Estrés y ansiedad suelen usarse como sinónimos, pero no lo son desde la psicología clínica.

El estrés es una respuesta adaptativa del organismo ante una demanda externa concreta.
La ansiedad implica anticipación de amenaza, incluso cuando no existe un peligro inmediato.

Ambas activan el sistema nervioso y cumplen una función protectora. El problema aparece cuando esta activación es persistente, intensa y comienza a afectar la vida diaria.

Comprender estas diferencias permite una mejor regulación emocional y decisiones más informadas sobre el cuidado psicológico.

👉 Psicoeducación para promover salud mental y prevención.
📌 Guarda este post

Dirección

Tijuana
22210

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 10pm
Sábado 9am - 5am
Domingo 9am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Cynthia Colin publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psic. Cynthia Colin:

Compartir