16/10/2024
¿Qué es la resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina ocurre cuando el cuerpo no responde a la hormona insulina como debería, lo que dificulta que la glucosa entre en las células. La glucosa procede de los alimentos y es la principal fuente de energía del cuerpo. Normalmente, la insulina ayuda a que la glucosa entre en las células.
La resistencia a la insulina puede aumentar el riesgo de un niño a desarrollar una diabetes tipo 2 y otros problemas de salud. Para ayudar a mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina, los médicos recomiendan que los niños y los adolescentes:
Alcancen y mantengan un peso corporal saludable.
Sigan una dieta equilibrada, rica en cereales integrales, frutas, verduras y proteínas magras.
Hagan ejercicio físico con regularidad.
¿Cuáles son los signos y los síntomas de la resistencia a la insulina?
Las personas con resistencia a la insulina pueden tener:
un alto índice de masa corporal (IMC) y una cintura muy ancha
una alta concentración de azúcar en sangre en ayunas
acantosis pigmentaria (acantosis nigricans), un oscurecimiento de la piel en pliegues y arrugas, como en el cuello y en las axilas
Otros problemas médicos asociados a la resistencia a la insulina y a la obesidad son los siguientes:
hígado graso (exceso de gasa en el hígado)
síndrome de ovario poliquístico: las chicas tienen menstruaciones muy copiosas o irregulares y hasta pueden no tener la menstruación (regla)
tensión arterial alta (hipertensión)
apnea obstructiva del sueño
La resistencia a la insulina es más frecuente en las personas que tienen sobrepeso y un exceso de grasa corporal. La resistencia a la insulina también se asocia a algunos síndromes de origen genético, a afecciones que afectan a las concentraciones hormonales y a los niveles de estrés, y a algunos medicamentos.
La obesidad y la resistencia a la insulina se tienden a dar por familias. Otras cosas que predisponen a las personas a desarrollar una resistencia a la insulina son las siguientes:
no estar activo físicamente
una dieta rica en hidratos de carbono
fumar
¿Cómo se diagnostica la resistencia a la insulina?
Los médicos pueden sospechar una resistencia a la insulina si una persona con sobrepeso u obesidad tiene acantosis pigmentaria, antecedentes familiares de diabetes o enfermedades cardíacas. También pueden:
calcular su índice de masa corporal (IMC) y medirle la cintura
tomarle la tensión arterial
mandarle un análisis de sangre, que incluya:
la concentración de glucosa en sangre en ayunas y/o la hemoglobina glicosilada (HbA1c)
la concentración de insulina en sangre en ayunas
el perfil lipídico
La resistencia a la insulina y la obesidad tienden a ir de la mano. Por eso, los médicos pueden pedir más pruebas para detectar problemas relacionados con el peso corporal, como el hígado graso, el síndrome de ovario poliquístico y la apnea del sueño.
