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Carlos Pelayo Psicólogo Psicoanalista

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Carlos Pelayo Psicólogo Psicoanalista

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Carlos Pelayo Psicólogo Psicoanalista, Psicoterapeuta, Manuel Meza #46 Colonia Ruiz Cortinez, Tijuana.

Acompaño a jóvenes y adultos a superar miedos, duelos y depresión para alcanzar bienestar emocional.

🎓 Maestro en Psicoanálisis con +8 años de experiencia.
👨‍👩‍👧‍👦 Terapia psicoanalítica ética y confiable.
💻 Terapia en línea.

30/11/2025

🤔 ¿Te tratan como objeto y no como persona?

Tú sientes, piensas, dudas, cambias de opinión. Eso te hace sujeto, no objeto.
Cuando alguien decide por ti cómo vestirte, cómo hablar o qué es “adecuado” para ti, no está mirando tu deseo, solo está organizando el suyo a costa tuya.

🛋️ Trabajar esto desde la gestión emocional y el autocuidado, y llevarlo a terapia psicoanalítica, te ayuda a ver dónde te estás borrando, a poner límites sin culpa y a cuidar tu salud mental en relaciones donde no tengas que dejar de ser tú para que el otro se sienta cómodo.

¿En qué momento te diste cuenta de que no eras tú el problema, sino la dinámica?

25/11/2025

😔 ¿Te sientes como tonta porque te engañaron?
Algunas personas mienten sin pestañear. Dicen que te aman, te prometen todo, y aun así engañan.

No te falta dignidad.
No te faltó nada.
Ellos funcionan así.
Tú no.

🧠 Por eso es clave trabajar la gestión emocional, el autocuidado, y buscar terapia psicológica para entender tus límites y no volver a entrar en vínculos donde mentir es parte del trato.

¿Qué te hubiera gustado escuchar cuando pasó?
Comparte tu experiencia y este video para que alguien pueda leer lo que a ti te hubiera gustado que te dijeran.

15/11/2025

El rechazo es parte de la vida. Aprender a manejarlo es parte del autocuidado.

El rechazo va a pasar varias veces en tu vida.
Lo importante es cómo lo manejas por dentro.

Trabajarlo desde la gestión emocional y el autocuidado te ayuda a desgastarte menos y a decidir mejor dónde te quedas.

La terapia psicológica también sirve para eso: para entender lo que sientes y aprender a cuidarte.
Eso es salud mental, no solo “echarle ganas”.

¿Qué haces tú para cuidarte cuando te rechazan? Cuéntalo en los comentarios.

08/11/2025

😏 Manipulación afectiva disfrazada de técnicas para ligar.

Si te gusta alguien, sé claro. Dile qué te interesa, qué esperas, y escucha si la otra persona busca lo mismo.

🗣️ No necesitas manipular para conectar.

No se trata de estrategias, se trata de honestidad emocional.

Somos millones de personas en el mundo. Si alguien no busca lo mismo que tú, no hace falta jugar con nadie.

¿Tú qué opinas? Cuéntalo en los comentarios.

05/11/2025

🤔 No te quedas por amor, te quedas por miedo al cambio.

A veces nos convencemos de que “ya no hay más”, que si salimos de ahí nos vamos a quedar solos.

Pero no es cierto.

🛋️ He visto a muchos pacientes reconstruir su vida después de soltar una relación que ya no daba más.

Cuando alguien suelta una relación que ya no sostiene, no se queda vacío, se encuentra con algo más real.

Vale la pena preguntarte si te quedas por cariño o por costumbre.

30/10/2025

😔 A nadie le duele igual el desamparo.

En una clase del diplomado hablamos del desamparo y me quedé pensando en que este no se vive igual en todos.

Algunos lo sienten como soledad, otros como exigencia, otros como no poder pedir ayuda.

🛋️ Por eso, en psicoanálisis se trabaja caso por caso. Y esto requiere moverse con cierta flexibilidad, sin rigidez, sin fórmulas.

Ahí entra lo lúdico: no es jugar, es dar espacio para que el otro hable sin miedo y para que pueda escucharse distinto.

A veces, reconocer el desamparo ya es empezar a salir de él.

23/10/2025

🗣️ Expresar tus límites no es egoísmo, es claridad.
Aprender a decir lo que sí y lo que no también es una forma de cuidar tus relaciones.
No se trata de controlar, se trata de comunicar:

Esto puedo.
Esto no.
Esto me parece bien.
Esto no lo acepto.

🤝 Los límites no rompen vínculos, los hacen más honestos.
¿Te da miedo poner límites o te sientes culpable cuando lo haces?

19/10/2025

🚫 Física, verbal o emocional. La violencia es violencia, punto.

A veces creemos que porque no hubo golpes, no fue violencia. Que si solo te gritaron, ignoraron o te hicieron sentir menos, “no fue tan grave”.

😔 Pero eso también deja marca. Tu cuerpo lo sabe: se tensa, se acelera, se apaga.
La violencia no necesita moretones para doler.

Cuando aprendes a reconocerla sin justificarla, empiezas a poner límites y a protegerte.

¿Cómo te proteges tú de la violencia?

15/10/2025

🤨 Otra vez la misma historia, solo con otro nombre.

Todos decimos que queremos algo distinto, pero cuando llega alguien diferente, no sabemos qué hacer con eso.

Queremos “una relación sana”, pero elegimos igual que antes.
Queremos “alguien maduro”, pero nos sigue atrayendo el mismo tipo de caos.

🤔 Y así no va a cambiar nada, pareciera entonces que no quieres algo distinto, quieres que lo mismo esta vez funcione.

¿Esto te hace sentido? Dime qué opinas de esto en los comentarios.

12/10/2025

💔 Dices que nadie vale la pena, pero tú traes una lista que ni Dios cumple.

A veces creemos que queremos una relación, pero lo que realmente hacemos es buscar razones para no tenerla.

Ponemos estándares imposibles, rechazamos a todos, y decimos que “nadie vale la pena”.

😣 Pero detrás de esto, muchas veces hay miedo, cansancio o falta de deseo real de vincularse.

¿Realmente quieres una relación?

Cuando eres honesto contigo, entiendes qué estás buscando y dejas de repetir el mismo ciclo de decepción y rechazo.

¿Cuáles crees que son estándares razonables? Platícame en los comentarios.

08/10/2025

😔 ¿Es depresión o es cansancio?

A veces no es fácil distinguirlo.

Puede que estés durmiendo más, no tengas ganas o estés sintiendo que los días se hacen pesados. Y ahí surge la duda: ¿me está pasando algo… o solo estoy agotado?

🩺 Lo primero es cuidar el cuerpo, hacerte análisis clínicos para revisar cómo estás físicamente.

Pero si ya existe la duda, probablemente también hay algo dentro que necesita atención.

😴 Puede que lo que sientes no sea flojera o cansancio. Es una señal de que algo dentro necesita espacio para ser escuchado.

¿Te has sentido agotada o agotado sin saber por qué? Cuéntame tu experiencia en los comentarios.

27/07/2025

Me siento muy emocionado, feliz y orgulloso de compartirles que me dieron Mención Honorífica en el grado de Maestro en Psicoanálisis en la defensa de mi proyecto final de maestría.

Los logros son el cumulo de esfuerzos entretegidos con deseos y pasión.

Gracias a cada uno de los que me apoyan con sus dudas, a los que ayudan a pensar y generar opiniones , y a todos los colegas y amigos que ayudan a crecer.

Los quiero. 🫀

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