Nutrióloga Jessica Vázquez

Home
Nutrióloga Jessica Vázquez

Cálculo de IMC, Grasa Corporal, Músculo, Edad Biológica, Asesoría Nutricional, Planes de Alimentación personalizados. Tambien se Consulta en Blvr.

Casa Blanca, Tijuana, y en el municipio de Tecate.

06/12/2024

Si en algún momento te excedes retoma tu plan de alimentación en la siguiente comida… 🍏🎄

04/12/2024

Muchas veces usamos las palabras
“hambre” y “apetito” como si fueran sinónimos, sin embargo, su significado es muy distinto.

El hambre es una necesidad de ingerir
alimentos en donde nuestro cuerpo le indica al cerebro que el estómago está vacío y
esto se traduce en algunas señales como disminución en los niveles de azúcar,
contracciones gástricas y aumento de ruidos intestinales.

Por otra parte, el apetito
es el deseo de comer alimentos concretos que está relacionado con el placer. Surge
generalmente después de ver, oler o pensar en comida. A pesar de que haya gran
variedad de platillos, podemos hacer conciencia y comerlos en diferentes ocasiones
y de forma medida. 🍏🎄

03/12/2024

Cada platillo que decidas servirte, acompañalo con con una buena porción de
verduras y procura la variedad de éstas: brócoli, lechugas, espinacas, tomate,
espárragos, chayote, pimientos, champiñones) estarás consumiendo fibra, agua,
vitaminas y minerales en cada bocado.

Recuerda que hay variedad de formas de
cocinarlas, además puedes agregar ingredientes como queso de cabra, queso feta
o nueces… 🍏

03/12/2024

Come lo que te gusta, disfruta con tu familia pero no te descuides! Tu salud es importante, sigue las recomendaciones de este mes.

Felices fiestas! 🎄

15/11/2024

Hoy, 14 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la Diabetes.

La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero es posible prevenirla y gestionarla con hábitos saludables. Una alimentación adecuada, ejercicio regular y chequeos médicos son clave para cuidar de tu salud.

Si necesitas apoyo para mejorar tu alimentación o prevenir la diabetes, ¡estoy aquí para ayudarte! Juntos podemos hacer pequeños cambios que marquen una gran diferencia.

08/11/2024

Este mes estaremos hablando sobre la diabetes, ya que se detectó que un porcentaje importante de la población de 20 años y más en México vive con esta enfermedad. Es momento de informarnos y tomar acción 💙

06/11/2024

💙Noviembre es el Mes de la Diabetes.

Un mes para recordar la importancia de la prevención y el cuidado de nuestra salud. 🩺

Con pequeños cambios en nuestra rutina diaria, como una alimentación balanceada y ejercicio regular, podemos reducir el riesgo y llevar una vida más saludable.🍏

27/10/2024

Nutrimeme de fin de semana! 🍏
Agenda abierta para noviermbre 📲
☎️📞

03/10/2024

Elige siempre cereales naturales! 🍏
Agenda tu cita📲

29/09/2024

Llego el fin de semana y con el estás opciones que puedes usar para sustituir algunos alimentos de tu alacena! 🍏
Agenda tu cita📲

25/09/2024

¿Sabías que la cúrcuma tenía todos esos beneficios? Puedes empezar a agregarla a tus comidas!🍏
Agenda abierta septiembre /octubre📲

21/09/2024

Info se fin de semana! 🍏
Agenda tu cita! 📲

Address

9 Sur 104, CD. Industrial

22444

Opening Hours

Tuesday	16:00 - 20:00
Thursday	16:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+526643488735

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrióloga Jessica Vázquez posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrióloga Jessica Vázquez:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

06/12/2024

04/12/2024

03/12/2024

03/12/2024

15/11/2024

08/11/2024

06/11/2024

27/10/2024

03/10/2024

29/09/2024

25/09/2024

21/09/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share