22/12/2025
Hoy te enseño este cambio, desde la prudencia, evidenciando el resultado al momento, dejando un mensaje para mi paciente en forma de agradecimiento por confiar en mis conocimientos y sobre todo por la nunca rendirse.
Durante 1 año y 7 meses, viviste lo que casi nadie muestra, las dudas, los tropiezos, el cansancio mental, los momentos donde parecía más fácil abandonar que continuar hubo días en los que quisiste detenerte días en los que pensaste que ya no podías más y aun así, seguiste viniendo, seguiste intentando, siguiste confiando.
Mi papel como nutriólogo fue calcular, analizar y ajustar cada etapa, modificar estrategias, replantear objetivos, entender tu contexto pero el verdadero trabajo ocurrió fuera del consultorio, cuando ejecutabas, cuando elegías seguir incluso sin ganas, todo lo que te recomendaba.
Yo ajuste cada mes
Pero tú diste lo mejor de ti cada mes
No fue perfección
Fue constancia imperfecta
No fue rapidez
Fue paciencia y resiliencia
Más de 40 kg menos son solo una consecuencia lo realmente importante es todo lo que ganaste en el camino, confianza en ti misma, disciplina flexible, conciencia de tu cuerpo y respeto por tu proceso
Este no es un mensaje de dietas milagro es un recordatorio de que los cambios reales toman tiempo, requieren guía, compromiso y sobre todo la decisión diaria de no declinar.
Gracias, por creer en ti, por quedarte incluso en los días difíciles y por demostrar que el verdadero cambio no se mide solo en kilos, sino en todo lo que se construye mientras sigues avanzando.
Y para ti que lees esto y estás dudando
no necesitas hacerlo perfecto,
solo necesitas no rendirte.
