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Nutriologo I LifeCoach Efren Meza

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Mexico
Tijuana
Nutriologo I LifeCoach Efren Meza

-Licenciado Nutrición.
- LifeCoach / Programador Neurolinguistico.
-Entrenador personal certificado

02/01/2023

10 AÑOS - UN CICLO - UN CIERRE.🇲🇽

2021 se tomó en cuenta, 2022 se tomó la decisión de ir cerrando progresivamente y 2023 entre todo lo planeado, deseado y soñado. Llego un momento ♥️

Con nostalgia y agradecimiento infinito a cada uno de los seres que hicieron de mi ciclo algo increíble y extraordinario. ✨GRACIAS, GRACIAS Y NUEVAMENTE GRACIAS✨

Consultas por momento indefinido ⭐️cierran sus puertas⭐️. Con la intención de brindar y enfocar la atención a todo lo nuevo que se ha venido sembrando en los tiempos libres que la vida nos dio la oportunidad de valorar y aprovechar.

👏🏻 “ Una carrera, un destino, una misión “👏🏻

Hoy creo firmemente que el destino es incierto, inseguro y realmente emocionante.

2023 que sus caminos sean bendecidos, que la salud esté siempre presente y las ganas de vivir y disfrutar el camino sea un estilo de vida.

♥️ Gracias por tanto pecadores, aquí estoy y estaré, solo que ahora en otro camino.♥️

P.D. ( no es un final, es un hasta pronto…)
/COACHINGEM🔥

30/05/2022

🇲🇽
Paciente: Aarón
Edad: 23 años.
Objetivo: 🥇DEFINICIÓN 🥇
Tiempo: 🔥2 meses 🔥
% Grasa: 💥17.8% - 11.2%💥
Cintura: 81 cm - 73 cm.

Contento y orgulloso de poder compartir un “ CAMBIO REAL A CORTO PLAZO”, donde el apego y 💯seguimiento quincenal 💯, nos ha permitido tener avances significativos.

Donde por medio de sesiones donde se promueve la exigencia, el compromiso, la disciplina, la responsabilidad y el equilibrio, hemos podido manifestar un aspecto diferente interior-exterior.

🙏🏻 ¡ Felicidades Aarón por creer y ser parte de una historia de crecimiento, superación y amor propio ! 🙏🏻

Recuerda en todo momento:
“Sin disciplina no hay orden ni PROGRESO,
Sin disciplina no hay RESPETO , sin disciplina no hay RESPONSABILIDAD, y sin responsabilidad ✍🏻NO HAY ÉXITO✍🏻

🥇Nunca subestimemos el PODER DE LA DISCIPLINA🥇
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25/05/2022

🇲🇽
Paciente: Luis Suárez.
Objetivo: 🥇DEFINICIÓN🥇
Resultado: 🔥-7.2 kg🔥
Tiempo: 🌟3 meses🌟
% Grasa: 💥13.9% - 10%💥
Cintura: 77cm. - 68cm.

HOY felicito y agradezco la apertura y entrega que Luis mostró desde su primera sesión de “Introducción” , donde ✍🏻✨ACEPTÓ✨✍🏻 una etapa de exigencia y compromiso real, donde no basta con solo hacerlo bien, sino de romper y trabajar en aquellas limitantes que NO nos permiten obtener los resultados que dentro de nosotros realmente deseamos obtener en la vida, repítete: ❤️ Mereces sentirte FELIZ contigo mismo/a❤️

🙏🏻TIP 🙏🏻
Paciente que desea cambiar, ACEPTA la INCOMODIDAD, abraza el DESAFÍO Y le da la mano AL RETO POR VENCER. ( toma nota ).

Recuerda siempre: 🌟
“ Nadie sana siendo la misma persona, la sanación es un viaje de transformación “🌟
.

09/02/2022

Que escalón ni que nada🔝🔝🔝…
Sin esperar, llego la hora de estar en las letras peligrosas 🔥+18🔥

🇲🇽🤭‼️###‼️🤭🇲🇽

✨ Nos sentimos dichosos de seguir compartiendo, afortunados de seguir sembrando, orgullosos de seguir apoyando y enamorados de continuar influyendo en el mundo que AMO, RESPETO Y CUIDO. ✨

¡ Bendecidos en salud, paz, felicidad y amor a todos ustedes ! 🙏🏻
❤️

17/01/2022

🇲🇽
Paciente: Alejandra Covarrubias.
Objetivo: Salud / Equilibrio / Bienestar.
Resultados : 🔥-10kg 🔥
Tiempo: ⭐️3 meses⭐️

HOY te felicito enormemente por encontrar en tu vida un tiempo para 💫TI💫, donde a pesar del gran número de responsabilidades en tu vida, tomaste la decisión de accionar y de buscar una manera sana de alimentar cada uno de tus 🙏🏻COMPROMISOS🙏🏻mencionados y decretados en cada sesión.

👏🏻✨Gracias por CREER, REVIVIR y ALIMENTAR diariamente un sentimiento único que nace del interior de nosotros mismos, llamado… “ AMOR PROPIO “ ✨👏🏻

Recuerda siempre:
“ Riégate de amor propio y verás qué bonito floreces “🌻🙌🏻🍃
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09/01/2022

🙏🏻
Paciente: 🌟Yvette Vanessa🌟
Objetivo: Salud / Bienestar / Equilibrio.

Contento y orgulloso el día de hoy quiero 💫🎉 por siempre permanecer honesta y entregada en tu proceso, en cada una de tus sesiones💥, donde tu apertura y disciplina te han llevado a ser, sentir y cumplir cada de una de tus metas propuestas.

Gracias por retarte, gracias por creer y gracias por brindarte la oportunidad de crecer, vencer y decidir. 🙌🏻☀️

✨“ El amor propio transforma, libera y empodera “ ✨
🇲🇽

31/08/2021

Orgulloso de cumplir casi 10 años brindando consultas profundas , de inicio como asesor, luego como licenciado y actualmente como profesionista 🔥APASIONADO🔥 por influir e impactar de manera positiva en la vida de todos aquellos seres humanos que deseen 🌟CRECER, DESARROLLAR Y SUPERAR🌟 la percepción que tienen de sí mismos, creando lazos poderosos que estimulan una revolución y tormenta en su interior que finalmente detona en un paisaje ✨NUEVO✨ lleno de posibilidades, sentimientos y pensamientos que apoyan su desarrollo y realización en esta aventura repleta de exámenes que llamamos vida.

Gracias a cada una de las personas que abrieron su portal de confianza y transparencia honesta reflejada en el brillo de sus ojos en cada una de sus sesiones.

Por mi parte seguiré sembrando fe, esperanza y energía y luz en cada ser valiente que decida realizar un cambio en su vida.

¡Ámense y cuídense, los veo pronto! ❤️
🇲🇽

31/08/2021

🇲🇽
Paciente: Cesar Urías.
Resultado: Salud / Pérdida de peso.
Resultado: ⚠️ - 20 kg - ⚠️
TIEMPO : 🔥 2 MESES 🔥

Muchas felicidades César por demostrarte un cambio 👏🏻“IMPRESIONANTE”👏🏻en tan poco tiempo, a pesar de las adversidades laborales que nos limitaron a realizar nuestra activación física de manera constante.

💎Una ves más se demuestra que la alimentación basada en el equilibrio, la exigencia y el compromiso que nace del interior son la llave para sanar, cambiar y revivir lo que somos, encaminados hacia lo que deseamos ser y sentir en nosotros mismos.💎

🌟Gracias por creer y permitirme entrar en tu caminar.🌟

🎉 ¡Es un placer estar y festejar a tu lado!🎉
✨“No podemos convertirnos en lo que queremos si seguimos siendo lo que somos“✨

🇲🇽

21/03/2021

🇲🇽
Paciente: Héctor Sánchez.
Objetivo: Salud / Pérdida de peso.
Resultado: - 10.9 kg -
TIEMPO: 🔥 2 MESES 🔥

Impresionado y emocionado al compartir con gran orgullo a Héctor, paciente ejemplar que brindó resultados EXTRA-ORDINARIOS, desde su primera sesión.

🏅Disminuyendo un total de 10.9 kg en tan solo 2 meses. 🏅

- SIN dejar de comer.✅
- SIN suplementación añadida.✅
- SIN cardio en exceso.✅
- SIN jugos laxantes.✅
- SIN riesgos a su salud.✅

Gracias por vivir un proceso en apertura, donde tus resultados son el reflejo de nuevos pensamientos que tu elegiste ACEPTAR, que tu elegiste ACCIONAR y finalmente tú decidiste VIVIR.

“ Necesitamos CREER que lo extra-ordinario es posible “ .🙏🏻

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03/03/2021

Por qué te quiero ver mejor, me atrevo a escribirte esto...❤️

✨¿ Cuantas veces nos RENDIMOS antes de haber COMENZADO ? ...✨

Deja de creer lo que te dice un mundo que deberías de hacer y lo que te va a suceder si lo haces. Tú eres un ser poderoso y mereces obtener TODO aquello que llena tu interior de felicidad, paz, AMOR y luz.

Atrévete a sentir y ver lo que sucede cuando decides tomar el control de tus pensamientos y situaciones... y muy probablemente encuentres dentro de ti un espacio que nunca antes habías DESCUBIERTO donde revives lo que eres y sientes... donde todo comienza a tener sentido, donde el porque, ilusiona, motiva y abastece de fuerza nuestra voluntad y donde la propia luz comienza a iluminar lo que tanto tiempo estuvo en la obscuridad.

" Sé el brillo de tu propia vida “

20/01/2021

🇲🇽
Paciente: Gisel Mendoza.
Objetivo: Salud / Perdida de peso.
Resultado: ✨✨- 10kg ✨✨
Tiempo: ✅3 meses ✅

¡ Muchas felicidades Gisel por RECONOCER y ACEPTAR un reto personal voluntario en tu sesión. Gracias a tu apertura y compromiso el día de hoy vives y sientes un resultado proporcional al esfuerzo realizado.

Que la luz en tu vida ilumine tu caminar hacia lo que hoy eres y deseas ser. Donde la salud, la felicidad y la paz permanezcan en todo momento a tu lado.🙏🏻

🍃“ Todos los LOGROS comienza con la decisión de intentarlo “🍃

¿ Y tú realmente...ya lo estás intentando ?

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28/11/2020

🇲🇽
Paciente: Erika Lopatinski
Edad: 28 años.
Objetivo: Salud / bienestar / disminución de peso.
Peso inicial: 79.8kg.
Peso actual: 70.8 kg.
Peso disminuido: 🌟 - 9.0 kg - 🌟
Cintura inicial: 91 cm.
Cintura actual: 82cm.

✨¡ Muchas gracias Erika por permitirme entrar en tu vida en esta faceta de transformación donde desde la primera sesión tu apertura, tu actitud y tu compromiso fueron herramientas fundamentales para un logro exitoso que hoy se vive, se siente y se disfruta ! ✨

Compañera y amiga de nivel preparatoria acude a sesión como “PACIENTE” después de varios años transcurridos, donde me brindó la confianza y la oportunidad de poder ser su acompañante en un viaje de reto, crecimiento y cambio.

🎁Que la vida te siga llenando de retos por vencer que al final son más más grandes enseñanzas.🎁

“ Todo el mundo trata de realizar algo grande, sin darse cuenta que la vida se compone de cosas pequeñas “ - Frank Clark.

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27/11/2020

🇲🇽
Paciente: Mario Brambila Bernal.
Edad: 55 años.
Objetivo: Salud / amor propio / disminución peso.
Peso inicial: 77.1 kg.
Peso actual: 67.1 kg.
Peso disminuido : 🌟-10kg🌟
Cintura inicial: 99 cm.
Cintura actual: 86 cm.
Tiempo : 🔥3 meses.🔥

El día de hoy quiero felicitar a un paciente extraordinario, comprometido y entregado.

Gracias Mario por permitirme ser parte de su historia y transformación interior-exterior donde sesión tras sesión la felicitación, el agradecimiento y los resultados han permanecido y alimentado lo que en su momento solamente fue un deseo y hoy comienza a ser una realidad que usted decidió crear, vivir y disfrutar.

Que la vida lo siga llenando de éxitos, realización, paz, salud y felicidad.🙏🏻

✨“ Lo que se escribe sin esfuerzo suele leerse sin placer... esfuérzate “✨

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26/11/2020

🙏🏻 Pronto familia en sus manos tendrán un libro que apoyará a todos ustedes a enriquecer su camino hacia el cambio, la transformación y la reprogramación de uno mismo.🙏🏻

✨¡ Gracias por creer y permitirme ser parte de sus vidas! ✨

🎁Espérenlo🎁
🙌🏻

03/11/2020

🇲🇽
Paciente: Aurelio Villaseñor.
Edad: 29 años.
Objetivo: Salud / disminución peso.
Peso inicial: 98.6 kg.
Peso actual: 88.9 kg.
Peso disminuido: -9.7 kg.
Cintura inicial: 105cm.
Cintura actual: 79cm.

Muchas felicidades Aurelio por ser un paciente de “IMPACTO”, donde los resultados fueron extraordinarios desde tu primer seguimiento, gracias por entregarte a la experiencia donde tu fuiste el responsable de tu gran cambio interior-exterior.

✨Que la salud, la felicidad y el compromiso sigan siendo tus grandes aliados en esta impredecible aventura que llamamos VIDA.✨

🌟Gracias por creer y permitirme ser parte de tu caminar en esta etapa de tu vida. Siempre agradecido.🌟

Recuerda siempre:
“Para CREAR un hábito tenemos que pensar en lo que vamos a conseguir y NO en lo que vamos a dejar “ 🙏🏻

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27/10/2020

“Empieza haciendo lo necesario,
después lo posible, y de repente
te encontrarás haciendo lo imposible”

✨¡GRACIAS POR CREER! .✨
📩AGENDA TU CITA📩

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18/10/2020

🇲🇽
Paciente: Suisin Lam Lam.
Edad: 39 años.
Objetivo: Amor propio / Disminución de peso.
Peso inicial: 78.5 kg.
Peso actual: 63 kg.
Peso disminuido: 🌟 -15.5 kg. 🌟
Cintura inicial: 103cm.
Cintura actual: 81 cm.

Hoy quiero agradecer a un ser humano por confiar, creer y accionar lo mencionado en sesión. Donde la responsabilidad y el compromiso de manera voluntaria es un vínculo que nos permite de manera progresiva avanzar, crecer y finalmente CAMBIAR.🙏🏻

✨Reiteró mi felicitación a ti que decidiste vivir una experiencia auténtica basada en lo que tú anhelabas ser, sentir y pensar, gracias a ello tu realidad comienza a retomar un camino diferente que indica que algo nuevo ha llegado a ti como resultado de tu entrega, energía y esfuerzo.✨

Que la vida te siga brindando salud, paz y felicidad. Y recuerda siempre:

“ Los cambios suceden cuando vamos contra todo lo que solíamos ser “ - Paulo Coelho.
.

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Tijuana
22504

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