07/06/2019
Comparto un articulo sobre Vitamina D, les parece?
PUNTOS DE REFERENCIA PRINCIPALES EN NUESTRO CONOCIMIENTO DE LA VITAMINA D3, COLECALCIFEROL
El nutriente vitamina D3 (colecalciferol) es esencial para la vida, desempeña funciones importantes en numerosas órganos y sistemas, incluidos los sistemas inmunitario, el nervioso, el cardiovascular, y el gastrointestinal, que incluye el microbioma intestinal; este ultimo puede considerarse un órgano metabólico extracorpóreo con conexiones e impacto en todo el cuerpo.
Un poco de historia
Inicialmente la vitamina D se asocio como la causa del raquitismo, posteriormente se le asoció un efecto exclusivo en la absorción de calcio y la salud ósea.
Pasarían décadas antes de que los investigadores y los médicos pudieran apreciar que los receptores de la vitamina D se encuentran en todo el cuerpo y que la vitamina D desempeñaba numerosos roles en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.
Durante mucho tiempo existio el temor de que las vitaminas solubles en grasa (liposolubles) fueran bioacumulables y por lo tanto tóxicas; Si bien esta generalización es cierta para la vitamina A, nunca se ha demostrado para las otras liposubles como la vitamina D, la vitamina E o la vitamina K, excepto en algunos casos inusuales y extremos sin embargo, el temor ha persistido.
Finalmente, en 1999, Vieth sacudio a todo el mundo medico y nutricional al mostrar en uno de las estudios más autorizadas que se han publicado, que la vitamina D era esencialmente no tóxica, lo que abrio puertas y mentes a una nueva era de la vitamina.
Beneficio de la suplementación con vitamina D.
Ya desde 1999, los estudios epidemiológicos mostraban una incidencia baja de enfermedades cardiovasculares y neuroinflamatorias (como , esclerosis múltiple) en las latitudes del sur iluminadas por el sol, en comparación con las latitudes del norte privadas de sol.
En 2003 Heaney y sus colaboradores muestran que la utilización fisiológica de la vitamina D en hombres adultos es de aproximadamente 4,000 UI por día,.
Tambien en 2003 Zitterman sugiere que el campo biomédico era negligente al ignorar la creciente investigación sobre la vitamina D.
En 2004 ,Vasquez y cols. publicaron "La importancia clínica de la vitamina D (colecalciferol): un cambio de paradigma con implicaciones para todos los proveedores de atención médica".
Este estudio definió de manera conservadora las dosis adecuadas de vitamina D para lactantes en 1,000 UI / d, para los niños en 2.000 UI / d y para los adultos en (4.000 UI / d). Ademas propusieron que la dosis administrada debería basarse en el logro de un rango óptimo en suero de la 25-hidroxi-vitamina D3 entre 40-65 ng / ml, y asi proporcionó “directrices” para “clínicos e investigadores que utilizan la vitamina D en la práctica clínica y la investigación para mejorar la calidad de la investigación y la atención al paciente”.
En 2005 ,Vasquez y Cannell resumieron y volvieron a publicar estas directrices en el British Medical Journal, que proporcionó las pautas de disponibilidad adicional para un "acceso abierto" gratuito para todos los lectores e investigadores a nivel internacional a través de la Biblioteca Central de Medicina de los Estados Unidos, PubMed Central.
Una publicación digna de respeto es, el estudio de Hyppönen y cols publicado en 1991 en The Lancet que fue y continúa siendo una publicación histórica, ya que tuvo el potencial de revolucionar nuestra comprensión de la vitamina D, la autoinmunidad y la diabetes tipo 1.
El artículo fue ignorado en gran medida, no por su falta de importancia sino por el sentimiento antinutrición que existía dentro de la profesión médica y la incapacidad de los médicos para integrar una versión actualizada de la realidad.
Este estudio realizado en Finlandia duro(31 años), con un tamaño de más de 10,000 sujetos, Mostro un impacto del 78% de reducción en la diabetes tipo 1). La deficiencia de Vit D reduce la secreción de insulina.
La ignorancia continua y la negación de esta publicación es una de las grandes manifestaciones en la historia médica que, en este caso, ha tenido consecuencias negativas directas para las aproximadamente 40,000 personas diagnosticadas cada año con esta enfermedad y para las millones de personas que sufren diariamente esta condición en todo el mundo.
por el Dr. Alex Vásquez, DO, ND, DC, FACN
